මස් සමග රාගර් යනු දිනපතා මෙනුව විවිධාකාර කිරීම හා විටමින් සමඟ සිරුරට සංතෘප්ත කිරීමට උපකාර වන ගිම්හාන ආහාර වේලක් වේ. නමුත් multivark තුළ මස් සමග ඉස්ටුවක් ආහාර පිසීමට, අපි දැන් ඔබට කියන්නෙමු.
බහුකාර්යය තුළ මස් හා අර්තාපල් සමග ගවමස්
අමුද්රව්ය:
- බීෆ්පුල් පල්ප් 400 ග්රෑම්;
- බල්බ් - 1 කෑල්ලක්;
- අර්තාපල් - 5 යි.
- වම්බටු - 1 කෑල්ලක්;
- zucchini - 1 කෑල්ල;
- බල්ගේරියානු රතු ගම්මිරිස් - 1 කොක්;
- තක්කාලි - 2 පෑම්;
- තක්කාලි පේස්ට් - 1 තේ හැන්දක;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි;
- කුළු බඩුයි.
සකස් කිරීම
මීට පෙර මල්ටිවර්කු අපි ජාලයකට සම්බන්ධ කර ඇති අතර අපි "පිළිස්සීම" වැඩසටහන විනාඩි 40 ක් සඳහා ප්රදර්ශනය කරමු. අපි මස් සැකසීමට, කුඩා කැබලිවලට කපා, ලූනු පිරිසිදු කරන්න, අර්ධ වෘත්තාකාර ඉරීම සහ බඳුනට දමන්න. විනාඩි 15 සඳහා ළූනු සමග ඌරු මස් රැගෙන, ඉන්පසු අර්තාපල්, කැඩුණු කැට එකතු කරන්න. කාලය නාස්ති නොකර, අප අමුද්රව්ය ඉතිරි පිරිසිදු කරන්න: ඉදුණු තක්කාලි හා zucchini සිට අපි සමතලා කපන්න සහ පෙති බවට කපා, ගම්මිරිස් පිදුරු ඉරීම. සුදුළූණු පිරිසිදු, පොඩි කරන අතර, වම්බටු කැට කපා ඇත. ශබ්දය අවදි වන විට, සියලු පෙති කපන ලද එළවළු, තක්කාලි පේස්ට් හා ලුණු එකතු කරන්න. මෙම උපාංගයේ පියන වසා දමා තවත් විනාඩි 20 ක් සඳහා මල්වාරිකාවේ මස් සමග zucchini රාගයක් ගන්න. සූදානම් ආහාරයකින් කැඩුණු හරිතයන් ඉසින ලද ආහාර වේලක් සහ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සේවය කළේය.
බහුකාර්යය තුළ මස් සහ එළවළු සමග මුං ඇටය
අමුද්රව්ය:
- අර්තාපල් - 4 පෑම්;
- ඌරු පල්ප් 300 ග්රෑම්;
- කැරට් - 2 කෑලි;
- සුදු ගෝවා - 0.5 වර්ගය;
- තක්කාලි - 3 පෑම්;
- ජලය - 0.5;
- zucchini - 1 කෑල්ල;
- බල්බ් - 1 කෑල්ලක්;
- කුළු බඩුයි.
සකස් කිරීම
බහුකාර්යයක් තුළ මස් සමඟ රාගයක් සකස් කිරීම සඳහා, අපි සියලු අමුද්රව්ය සකස් කිරීම අවශ්යය. මෙම බල්බ සඳහා