බොහෝ ස්ත්රීන් ඕනෑම දෙයක් වෙත යාමට සූදානමින් සිටිති. එසේ නම්, උකු රූපයක් ලබා ගැනීම සඳහා එම අතිරේක පවුම් අහිමි වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා ජනප්රිය ක්රමයක් නම් ඉඟුරු තේ හෝ කසාය. එහෙත්, පැරණි ප්රඥාව පවසන පරිදි, "සෑම දෙයක්ම හොඳයි." ඉඟුරු බර අහෝසි කිරීම සඳහා ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු අතර, එය විශේෂයෙන් ම ඔබගේ සෞඛ්යය නොවේ නම්, එය අතිශයෝක්තියෙන් නොවේ.
ඉඟුරු මිටි හා ඉඟුරු වල ඵලදායී ගුණාංග පදනම
සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයක් වන ඉඟුරු තේ, ඉඟුරු මුලේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිස්සේ මීට අවුරුදු 3,000 ට වඩා වැඩි කාලයක සිට චීන ආයුර්වේද වෛද්යවරුන් විසින් සොයාගෙන ඇති අතර එය ආයුර්වේදයේ විස්තර කර ඇත. ජින්ජර් වල රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තය වේගවත් වන බව මෙම ගුණාංග වලට ඇතුළත් වේ. එය ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් හා මේද තැන්පත් වීම වළක්වයි. එපමණක්ද නොව, එය විටමින් ඒ, සී, බී විටමින් සහ ශරීරයට අවශ්ය සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල (ති්රප්ටෝපාන්, ෆීනයිලනයින්, වාලීන්, ට්රයිනොයින්, මෙතිනීන් ආදිය) අඩංගු වේ.
ඉඟුරු ශරීරය තුලින් විෂබීජ ඉවත් කිරීම සඳහා ඉඟුරු දායක වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, ශරීරයේ නැවුම් පෙනුමක් හා සාමාන්ය සැහැල්ලු හැඟීමක් ලබා දෙයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විටමින් සහ අත්යවශ්ය පෝෂක ද්රව්ය සැපයීම සඳහා, කඩිනම් පරිවෘත්තිය සඳහා පූර්ණ සංයෝජන ලබා දේ.
ඉඟුරු වල රොන් පෙත්තක සරළව ආනයනය කිරීම සහ ලෙමන්, ලෙමන්, මී පැණි, කුරුඳු හා වෙනත් කුළුබඩු සහිත සියුම් වට්ටෝරු අවසන් කිරීමෙන් ඉඟුරු තේ සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. එහෙත්, බර අඩු කිරීම සඳහා ඉඟුරු ඉඟුරු සඳහා වට්ටෝරු භාවිතා, දැනට පවත්නා ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳව මතක තබා ගත යුතුය.
බර අඩු වීම සඳහා ඉඟුරු root - contraindications
ඩයිනේෂන් සහ වෛද්යවරුන් අතර ඉඟුරු වල ප්රතිලාභ පිළිබඳ පරස්පර විරෝධී මතයක් ඇත. එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට අමතරව, බරපතල අනතුරු ඇඟවීම් කිහිපයක් තිබේ. ඉඟුරු ආධාරයෙන් බර ඉක්මවා යෑමට පෙර, contraindications කියවා බලන්න.
බර ඉවතට ගැනීම සඳහා ඉඟුරු කසාය භාවිතය සඳහා බහුලවම භාවිතා වන උපත් ආවරණ:
- දියවැඩියාව භාවිතා කිරීම, ඉඟුරු භාවිතය රුධිර සීනිවල අඩුවීමක් ඇති කරයි. එබැවින් ඉඟුරු දිනපතා ආහාරයට ගැනීම තීරණය කිරීම සඳහා දියවැඩියාව ඉතාම පරිස්සම් විය යුතුය (මේ හැරුණු විට මෙය දියවැඩියාව සඳහා ඖෂධ සමග අනුකූල නොවේ);
- හෘද රෝග, ඉඟුරු විශාල ප්රමාණයක්, හෘදයේ කාර්යයට බලපෑම් කළ හැකි අතර, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග අවස්ථාවලදී, තත්ත්ව තත්ත්වය නරක අතට හැරේ;
- ගර්භනීභාවය සහ මවි කිරි වීම , ඉඟුරු හා බීම වලින් වැළකී සිටිය යුතු අතර, විශේෂයෙන්ම දෙවන කොටසේදී මෙන්ම මව්කිරි දීමේදී දරුවාට හානි සිදු විය හැකි බැවින්, ගර්භනී අවධියේදී විය යුතුය.
- ලේ ගැලීම සහ රුධිර වහනය වීමේ ප්රවණතාව දැඩි ප්රතිඝ්රහනයකි;
- cholelithiasis - මෙය ඉඟුරු අනුභව කිරීම සඳහා යමෙකුට අනුභව කිරීම අනුමත නොකළ යුතු ය; ඇටසැකිලි පත්රයේ ගමන් කිරීමේදී ඇතිවන ගල් කැටයේ චලනය අවුලුවන අතර ශල්යකර්ම සඳහා ශල්යකර්ම සඳහා අවශ්යතාවය ඇතිව ගිලිනු ඇට හෝ ජෝගු වල ගල් ඇතිනම් එය අනුභව කරන්නේ නැත;
- සමේ රෝග, උද්දීපනය, ආසාත්මිකතා සහ ඩයැටේෂස්
- විශාල ප්රමාණ භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධයන් ද යොමු කෙරේ
ඉඟුරු; - තවද, ඉඟුරු ඉඟුරු බලගතු උත්තේජකයක් වන අතර ඉන්සියුලිනාවට හේතු විය හැකි ය.
ඉහත සඳහන් ප්රතිවිරෝධතාවන් කිසිවක් ඔබට නොමැති නම්, ඉඟුරු ආධාරයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට ඔබ තවමත් තදින් තීරණය කර තිබේ නම්, හැකිනම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න. ඉඟුරු නිතරම ඇතැම් ඖෂධ සහ ද්රව්ය සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වී නැතත් පැරසිටමෝල් . බර වැඩිවීම ඇත්ත වශයෙන්ම ශ්රේෂ්ඨයි, නමුත් තවමත් සෞඛ්යය මිල අධිකයි!