ග්රීෂ්මයේ වඩාත් වැදගත් එළවළුව පිපිඤ්ඤා වේ. බොහෝ සලාද සහ කල් තබා ගැනීම සඳහා හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගැනීම සඳහා එය භාවිතා කරයි. එහෙත් බර අඩු වීම සඳහා පිපිඤ්ඤා යුෂ අවශ්ය බව බොහෝ දෙනා නොදනි.
එයින් සමන්විත වන්නේ කුමක්ද?
පිපිඤ්ඤා යුෂ වලින් 97% ක් ජලයයි. එය දන්නා පරිදි එය අතිශයින් කැලරි ද්රවයක් නොවේ. වැදගත් වන්නේ මෙම ජලය කාබනිකව පිරිසිදු හා මිනිස් ශරීරයේ ඇති පුද්ගලයාට සමාන ය. සංයුතියේ අඩංගු වන්නේ විටමින් , ලක්ෂණ සහ සගන්ධ ෙතල්. පිපිඤ්ඤා යුෂ වල කැලරි අන්තර්ගතය ඉතා කුඩා වන අතර එය මිනිස් සිරුරට හානි කළ නොහැකිය.
පිපිඤ්ඤා යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
- විශිෂ්ඨ ඩයුරටික්;
- විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ශරීර පිරිසිදු කරයි;
- පොටෑසියම්, සිලිකන්, සල්ෆර් සහ වෙනත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය සපයයි;
- යෝසෙප්ට ගල් සෑදීමට උපකාර කරයි.
- අම්ල-පාදක සමබරතාව සාමාන්යකරණය කරයි;
- හිසකෙස්, නියපොතු සහ දත් පිළිබඳ තත්ත්වය;
- පීඩනය වැඩි
- ස්නායු පද්ධතියේ ධනාත්මක තත්ත්වයට බලපායි;
- සමේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි;
- සීතල සමඟ උදව්වක්
- හා වඩාත්ම වැදගත් - අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
පිපිඤ්ඤා යුෂවල එවැනි ගුණාංගවලට ස්තුතියි, ඔබේ ශරීරය සිහින් ව වැඩී පමණක් නොව, ඔබගේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
පිපිඤ්ඤා යුෂ පානය කරන්නේ කෙසේද?
යුෂ කරන්න, ඔබ සාදික්කා හෝ සාම්ප්රදායික කෝණයන් අවශ්යයි. කැඩුණු එළවළු ගෝස් භාවිතයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. සූදානම් යුෂ පැය භාගයක් ඇතුළත පරිභෝජනය කළ යුතුය. සෑම දිනකම ඔබට බර අඩු වීම සඳහා පිපිඤ්ඤා යුෂ ලීටර 1 ක් පානය කළ යුතුය. මුළු ප්රමාණය යුෂ මිලි ග්රෑම් 100 ක්, පිළිගැනීම් කීපයකට බෙදා ගත යුතුය. රසය විවිධාංගීකරණය කිරීමට, එළවළු සහ පලතුරු වලින් වෙනත් යුෂ සමග එය ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. පිපිඤ්ඤා යුෂ, කෆීර්, සුදුළූණු සහ ඩිල් අඩංගු මෙම පානය ඉතා ජනප්රියයි. එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ලැයිස්තුවේ ඇතුළත් වේ.