බොහෝ විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කර ඇති සුවිසල් සුවඳ බර්ගමොට් පලදාව ඉතා ජනප්රියයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි මුල් ආකෘතියේ නොව, ඇරෝමැටික තෙල් හෝ තේ හැඩයේ ය.
බර්ගමොට් යනු කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් බර්ගාමොට් යන වචනය හරිත තේ සමග සම්බන්ධ වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ප්රෝටීන් පලතුරු පවුලට අයත් පලයකි. ලෙමන් සහ කටුක තැඹිලි පාටින් පසු එය ලැබුණා. බොහෝ විට එය හරිත තේ පමණක් හෝ ඇරෝමැටික තෙල් පමණක් සොයා ගත හැකිය. මුද්රණාලය යටතේ මෙම සුවඳැති තෙල් ලබා ගැනීම සඳහා, සෑම දෙයක්ම - කොළ, මල්, මස් සහ පීල්. ඇත්ත වශයෙන්ම වඩාත් ඵලදායී වන්නේ බිළින්දාගේ සමයයි.
Bergamot ප්රතිලාභය
තෙල් සෑදීමේ විශේෂ සංරචකයන්ට ස්තුතිවන්ත වන අතර එය ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. උදාහරණයක් වශයෙන්, එය දිගු කාලයක් තිස්සේ හොඳින් විෂබීජනාශක ලෙස සැලකේ. Bergamot සමග තේ භාවිතය පහත පරිදි වේ:
- සූක්ෂ්ම බලපෑමක් ඇත;
- පුදුමාකාර ඩයෆ්රොරිටික් සහ ඩයිපෝට්රේටික;
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි;
- ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් වීම.
එවැනි තේ සඳහා ස්තූතියි, සුලු පත්රිකාවේ වැඩ වැඩිදියුණු කළ හැකිය. සියල්ලට ම, එහි සංයුතිය ආලෝකය ඇල්ගීංකාරක බලපෑමක් ඇති කරන එවැනි අංග ඇතුළත් වේ, සහ ලෙඛන වැඩ වැඩි දියුණු. සමහර වෛද්යවරුන් Bergamot සමග මෙම හරිත තේ සැලකිල්ලට ගන්නා අතර ගැස්ට්රයිටිස්, පැන්කැරයිටිස්ට්, ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාව අඩු කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
පෙනුම සඳහා බර්ගමමොට් ද ඉතා ප්රයෝජනවත් විය. නිදසුනක් ලෙස, නිතිපතා භාවිතයෙන්, සමේ තුර්කිය වැඩි වන අතර, සිදුරු පටු බවට පත් වී ඇති අතර වර්ණක පහන්වන සුළු වේ. බර්ගමොමොට්වල හොඳ ආහාරයට හොඳ දායකත්වයක් ලබා දීම නිසා මුහුදු වෙරළට යාමට පෙර මෙම පානයෙහි කෝප්පයක් බොන්න ය.
අක්රමිකතා
Bergamot හි ප්රතිලාභ වලට අමතරව ශරීරයට හානි කළ හැකිය. මෙම සංඝටක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම ඇති නම් මෙය සිදු වේ. ඉතින්, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කොළ පලතුරුවලට අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ඇත්නම්, ඔබ මෙම තේ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නැත. දරුවාගේ ආහාර සහ ගැබිනි මව්වරුන්ගෙන් පානය නොකළ යුතු ය. මන්ද, මවට අසාත්මිකතාවයක් නොමැති වුව ද දරුවා එය ප්රකාශයට පත් කළ හැකිය. සමහර විෙශේෂඥයන්ෙග් කිරි විලවුන් පමාණය වැඩි කිරීම සඳහා හරිත තේ භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කරන නමුත්, එය ඇත්තෙන්ම එය දරුවාෙග් ෙරෝගයට හානි කළ හැකිය. නොසැලකිලිමත්කමෙන් පෙළෙන අය සඳහා එය භාවිතා නොකරන්න. වයස අවුරුදු 12 ට අඩු දරුවන්ට මෙම තේ භාවිතය හෝ සුවඳ විලවුන් ආලේප කළ නොහැක. බර්ගමොතෝ තෙල් භාවිතා කරන විට එය හිරු එළියට යෑමට නිර්දේශ නොකරයි. මේ නිසා සමේ වර්ණකයට තුඩු දිය හැකි ය.
බර්මෙටොට් සහ ස්ෙටිමිං
බර්ගමොට් සමඟ ඇති තවත් සුප්රසිද්ධ තේජනයක් වන්නේ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියට බලපෑම් කිරීමේ හැකියාවයි. කිසිදු සාරයක් මේදය ගිනි තැබීමට හැකියාවක් නැති නිසා, මෙම බලපෑම වඩා ප්රායෝගිකයි. කෙසේ වෙතත්, එය තවමත් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, උණුසුම් බීම බීම, තෘෂ්ණාවෙන් බඩ ඉරිඟු පිරවීම, හා ඒ නිසා, කන්න යමක් කන්න කාලය හා ආශාව. නමුත් සීනි නොමැතිව මෙම තේ භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මීට අමතරව, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආතතිය ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර, බොහෝදෙනෙකු දන්නා පරිදි, බොහෝ ගැහැණුන් අල්ලා ගැනීම සඳහා ගැටලු ඇත. තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව, තෙහෙට්ටුව දුර්වල කිරීමටද උපකාරී වේ. බර්ගමොට් සමඟ ඇති තේ ප්රතිලාභ හා හානියට අනුව, බොහෝ කාන්තාවන් මෙම පානය සමඟ දවස ආරම්භ කිරීමට කැමති.