පෝෂණවේදීන්ට නිසි පෝෂණය හා ක්රීඩාව ප්රශංසාව නොකරන තරමට, ජනයා තවමත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රාතිහාර්යමය සුවයක් සොයමින් සිටිති. වර්තමානයේ, බොහෝ දෙනෙක් පාන් kvass වලින් බර අඩු කර ගත හැකිද යන ප්රශ්නය ගැන ක්රියාකාරීව අධ්යයනය කරති. මෙම පානයෙහි ලක්ෂණ සහ බර මත එහි බලපෑම සලකා බලන්න.
පාන් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
බ්රෙඩ් කැබයි මිනිස් සිරුර බහුල හා හොඳයි. පහත දැක්වෙන ක්ෂේත්ර ගැන විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කිරීම වටී.
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ;
- ආමාශයික පත්රිකාවේ වැඩ කටයුතුවලදී සහාය වේ;
- පරිවෘත්තීය නියාමනය
- වෛරස් සහ බැක්ටීරියා වලට ප්රතිරෝධය ශක්තියක්
- ඩස්බීසියාව ඉවත් කරයි
- අඩු ආම්ලිකතාවය හා ගැස්ට්රීට්රියාවන්ට උපකාරී වේ;
- ධමනි පීඩනය අඩු කරයි;
- දත් එනමලය ශක්තිමත් කරයි
- තෙහෙට්ටුව හා නාද අඩු කරයි;
- ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ ශරීරය පොහොසත් කරයි.
මෙම ලැයිස්තුව දෙස බලන කල, අපගේ දින වල පවතින සියලු බීම වර්ගවලින් වඩාත් ඵලදායී වන්නේ kvass වේ.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ක්වාස්
පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම හා සිරුරේ ස්ලැක් ඉවත් කිරීම සඳහා kvass හැකියාවට ස්තූතියි, එය ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු වීම සඳහා අතිරේක ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. අතිරේක - බර අඩු කිරීම සඳහා ආහාර පිළියෙළ කිරීමකින් තොරව හැසිරවිය නොහැකි බැවින්, මෙය ප්රධාන හා මූලික මූලධර්මය වේ. මෙම අරමුණු සඳහා, ආහාර වේලකට පෙර දිනකට වරක් කුස්ටි අර්ධ වීදුරුවක් පානය කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. මෙය ප්රතිඵලවල සාර්ථකත්වය වේගවත් කරනු ඇත.
පාන් kvass වල කැලරි අන්තර්ගතය
ක්වාස් 100 ග්රෑම් මත කැලරි 27 ක් පමණ වේ. එබැවින් මෙම බීම ඉතා පහසු ය. එය කාබොහයිඩ්රේට් 5.2 ග්රෑම් 100 ක් හා ප්රෝටීන් ග්රෑම් 0.2 ක් අඩංගු වන අතර එහි කිසිදු තෙලක් නොමැත. එය රොටි kvass සංයුතියට හේතු වී ඇත්තේ එය එහි රසය හා ගුණ වෙනස් කළ හැකි අතිරේක අමුද්රව්ය එකතු කිරීම සමග ජලය රත් කිරීමෙනි.