නගර වාසස්ථානයක පවා පහසුවෙන් වර්ධනය කර ගත හැකි සුන්දර සංස්කෘතියක් වන නමුත් අතිශය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක්ම සිය අවධානය යොමු කර ඇත. හරිත ලූනුවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද? අපගේ ලිපියේ මාතෘකාව.
ලූනු ජෝයි
හරිත ළූණු මානව වර්ගයා අතීතයේ සිට මනුෂ්ය වර්ගයා දන්නා අතර, එය පෝෂණය පමණක් නොව, විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර ලබා දී ඇත, මෙය අහම්බයක් නොවේ.
පෝෂ්යවේදීන්ට අනුව හරිත ලූනු, බල්බවලට වඩා බොහෝ විටමින් වර්ග තිබේ. එය විටමින් සී පොහොසත් වන අතර, එය A, K, කාණ්ඩයේ බොහොමයක් ඇත. හරිත ලූනු ෆ්ලේවනොයිඩ්වල පොහොසත් වේ. ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-විකිරණ ගුණ ඇති ද්රව්ය, ප්රති-ප්ලාස්ටික් හා ප්රතික්රියාකාරක බලපෑම්.
එහි සංයුතිය තුළ මැග්නීසියම් , ෆ්ලෝරීන්, සින්ක්, මෙන්ම යකඩ, කැල්සියම්, සල්ෆර්, ලූනු විශේෂ සුවඳ ලබා දෙමින් සුවිශේෂී සුවඳ ෙතල් ෙතල්, ඛනිජ ලවණ අත්යාවශ්ය ෙතල්.
අඛණ්ඩ භාවිතය
මෙම සංයුතිය මිනිස් සිරුරට අපගේ සෞඛ්ය සේවයට හරිත ලූනුවල ඇති සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට යොමු කරයි. ඔහු වසංගත රෝගය තුළ ශ්වසන වෛරස ආබාධ සහිත සටන් කරන්නෙකු ලෙස අප දන්නා බැවිනි. බෝවන රෝග වැළැක්වීමේ ප්රශ්නය නම් හරිත ළූණු කන්න ප්රයෝජනවත් වේදැයි යන්න කිසිදු ප්රශ්නයක් නැත - එහි ප්රතිලාභ සියලු දෙනාටම සහ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී තිබේ.
හරිත ලූනු නිතිපතා පරිභෝජනයෙන් දර්ශනය, අස්ථි සෞඛ්යය, හෘදයේ ක්රියාකාරීත්වය සහ ආමාශගත පත්රිකාව වර්ධනය කරයි; හරිත ලූනු දිලීර රෝග වලට එරෙහිව ක්රියාකාරීව සටන්, පිළිකා වර්ධනය මර්දනය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ. රුධිර වාහිනී වඩාත් නම්යශීලි කිරීමට ශක්තිය ලබා දීම සහ ඔහුගේ හැකියාව.
රීතියක් ලෙස, කාන්තාවන්ගේ ගඳ සුවඳ නිසා ලූනු වලට අනුග්රහය දක්වන්නේ නැත. එහෙත් කන්නයේ හරිත ළූණු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අනුභව කිරීම හෝ නොකිරීමට තීරණය කිරීම තීරණාත්මක වේ. එහි තිබේ, සහ - අනිවාර්යයෙන්ම! හරිත ලූනු අපේ ලස්සන සඳහා වැඩ කරන්නේ: නිතිපතා භාවිතා කිරීම උපකාරී වේ
එහි අඩංගු විටමයින් හා ඛනිජ අඩංගු කට්ටලය, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත ලූනු ප්රයෝජනවත් දැයි ප්රශ්නයට නිශ්චිතවම පැහැදිලි පිළිතුරු සපයයි. මෙය අඩු කැලරි අන්තර්ගතය, විටමින් සංතෘප්තිය, ආහාර ජීර්ණික පත්රිකාවේ සාමාන්යය කිරීමට හැකියාවක් ඇත.
කෙසේ වෙතත්, සියලු ධනාත්මක ගුණාංග සඳහා හරිත ලූනු භාවිතා කිරීමට contraindications ඇත: වැඩි පීඩනයකින් ආහාර ගැනීම, උදර රෝග සහ උගුර ඇදුම උග්ර කිරීම සඳහා අනවශ්යයි.