බටහිර අර්ථයෙන් ටැන්ට්රා කමසූත්රා සඳහා ප්රායෝගික පදාර්ථයක් වන අතර, ඔබ ටැන්ටා යෝග යනු ඔබ කෙනෙකුට පවසන විට, පුද්ගලයාගේ මුහුණෙහි අර්ථාන්විත සිනහවක් ගැන පුදුම නොවන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ටැන්ටි්රය යෝග යුවළක් කිසිසේත්ම නැමති නොවේ, නමුත් පුර්ණ පරිපූර්ණ යෝගාවකි. යෝජා තේරුම් ගත් අය, යෝගට් තොරව ටැන්ටා නොහැකි අතර ටැන්ටා නැති යෝගයයි. සරලව, ටැන්ට්රා යනු, තමන් ගැන දැන ගැනීමේ විද්යාවයි.
ටැන්ටා යෝගයේ ලක්ෂණ
ටැන්ට්රා යෝග යේ රහස් ඈත අතීතයේ දී පටු වෘත්තයකින් ගුරු පරම්පරාවේ සිට ජ්යෙෂ්ඨ ශ්රාවකයා දක්වා හුවමාරු විය. ලොස් ඇන්ජලීස්හි පසුගිය සියවසේ 70 ගණන්වලදී පමණක් යෝධ භජන්ගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ ටැන්ටා යෝගා පළමු පංති පවත්වන ලදී.
ටැන්ටා යෝගාවෙහි මූලික අදහස වන්නේ දෙවියන් වහන්සේ සමග මිනිසා බැඳීමයි. දිව්යමය මූලධර්ම ගබඩා කිරීම සඳහා යාත්රාවක් ලෙස, තම ශරීරය දේවමාළිගාව ලෙස සලකනු නොලබන පුද්ගලයෙකුට තමන්වම දියුණු කරගත නොහැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
ටැන්ටා යෝග ව්යායාමවල ව්යාකූලත්වයට හා "සමහර අවස්ථාවලදී අසභ්ය දේ" ව්යාකූලත්වයට හේතුවක් නැත. ටැන්ටා යෝග යනු ආදරය නමැති යෝගයයි. එය ඉතා පැරණි මානව බලය සමග ක්රියා කරයි - ආශාව බලයේ.
ඔව්, ටැන්ටා යෝගා සංවේදීතාව වැඩි කරයි, සංකීර්ණ මිදෙන්නට ඔබට උගන්වයි, ඔබේ ලිංගික ආශාවන් ඔබේ හදවතට ගලා යාමේ පුරුද්දෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
ටැන්ටා සහ කුන්ඩලීනි යෝගා
කුණ්ඩාලිනී යෝග යනු යෝගයේ ටැන්ට්රා සහ අනෙකුත් සියලු ආකාරයේ යෝග වේ. "චක්ර", "නාලිකා", "ශක්ති කෝෂ" යන වචන - මේ සියල්ලම tantra yoga යන යෙදුමයි. එබැවින් ඔබ යෙදී සිටින ඕනෑම වර්ගයක ටැන්ට්රා සමඟ සම්බන්ධව කටයුතු කරන්න. ටැන්ට්රා යෝග යේ කුන්ඩලිනි යනු ඉහලම රාජ්යය (සමද්දි ප්රාන්තය) තේරුම් ගැනීමට හැකි වේගවත්ම ක්රමයයි.
අභ්යාස
දැන් අපි ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබ ටැංකි යෝග යෝග ව්යපාරය ඉටු කරන බව අපි යෝජනා කරමු.
- ලිහිල් සහ සැප පහසු යට ඇඳුම් දී ඔබේ සහකරු සමග බිම වාඩි. කකුල් දණහිසට නැමී, තරමක් දුරින්, පැල්ලම් පැත්තේ දෙස බලා සිටී. පාදවල පැත්තේ ඇතුළත පැත්ත අතර පහළ වැටුණා. හවුල්කරුවන්ගේ දණහිස් ස්පර්ශ කළ යුතුය.
- අත්වැල් බැඳගෙන ඔහුගේ දෑස් දිහා බලන්න, ඔබේ පෙනුම ලිංගික ආශාවෙන් පිරී තිබිය යුතුය.
- සමමුහුර්ත කරන්න! පිටුපස පැත්තට නැමෙන්න. ඔබේ හිස ආපසු හරවන්න. එවිට ඔබේ පිටුපසට හිස පිටුපසට ඉදිරියට ගොස් ශරීරයට ස්පර්ශ වන අතර PI තුළ ආසනයක් ගන්න. 5 වතාවක් නැවත සිදු කරන්න.
- බිම වාඩි වී, හැකි තරම් පුළුල් ලෙස කකුල් දිගු කරන්න, ඔබේ පාදවලින් එකිනෙකා ස්පර්ශ කරන්න. අත් තබා ගන්න. අනෙක් අතට, හවුල්කරුවන්ගෙන් එක් අයෙකු ටිකක් නැමී, දෙවන පසු පසින් ඉදිරියට ඇදෙයි. 5 වතාවක් නැවත සිදු කරන්න.
- එකිනෙකාගේ දෙපැත්තෙන්ම බිම වාඩි වී අත් තබා අල්ලාගෙන සිටින්න. එවිට ඔබේ දෑත් ඔසවන්න, ආපසු හැරී ඉදිරියට හා පිටුපසට හැරෙන්න.