සාජාජ යෝග යනු පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික, මානසික සහ අධ්යාත්මික ලියුම් කවරාකාර අනුගත වන භාවනා ක්රමයකි. මෙම ක්රමය අරමුණු කරගනිමින් අභ්යන්තර ශක්තියේ ජීව ශක්තිය පුබුදුවාලීම - කුන්ඩලිනි. පරිවර්ථනයේ නාමයෙන් අදහස් කරන්නේ "මැවුම්කරු සමඟ එකමුතුව" යන්නයි.
සාජාජ යෝග: පුංචි ඉතිහාසයක්
සාජාජා යෝගා භාවනාව යනු සාපේක්ෂව මෑතදී වූ නිමැවුමක්. 1970 දී නිර්මලා ෂ්රාවස්ථාව විසින් මෙම ව්යාපාරය ආරම්භ කරන ලද අතර පසුගිය වසර හතළිහ පුරා ජනප්රියත්වය හා ජනප්රියත්වය අත්පත් කර ගත්තේය. භාවනාව හැරෙන්නට විශේෂිත ලෝක දෘෂ්ටියක් සහ ජීවන මාර්ගයක් ද ලබා ගෙන ඇති මෙම ව්යාපාරය දැන් ඉතා පුළුල් ලෙස ව්යාප්තව ඇති අතර ලොව පුරා සිය රටවල් සිය පාසල් සහ අනුගාමිකයන් සිටී.
තවද, විශ්වීය නිර්මල ධර්ම (හෝ, බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ සහජාජා යෝගා ඉන්ටර්නැෂනල්) ලෙසද හැඳින්වේ. නිර්මලා ශ්රාඡාස්වාගේ ව්යාපාරයේ නිර්මාතෘගේ ප්රධාන වාර්තාවේ ප්රධාන සංවිධානය හා ප්රාදේශීය කාර්යාලවල නොතිබුණද, සාජාජ යෝග යේ සාමාජිකත්වය නොසලකන බව විශේෂයෙන්ම අවධාරණය කෙරිණි.
සහජාජා යෝගා: පොත්
සාජාජ යෝගය අධ්යයනය කිරීම මන්ති්රවරුන් හෝ භාවනා අධ්යයන අධ්යයනය පටන් නොගත යුතුය. වැදගත්ම දෙය නම් ගැඹුරු භාවනා හරහා නව සංවේදී ලෝකයක් තුළට ඇද දැමීමට යෝජනා කරන මෙම ව්යාපාරයේ සාරය තේරුම් ගැනීමයි. සියලු සැළසුම් තේරුම් ගැනීම සඳහා ඔබ විශේෂ සාහිත්යය සඳහා උපකාර කරනු ඇත:
- "සාගජා යෝගා" යන පොත;
- Sahaja Yoga හි මාන්ට්රාස් කෘතිය (රුසියානු භාෂාවෙන් පිටපතක් තිබේ);
- යෝගා මහජන්ගේ පොත "නැඟීම";
- උමේෂ් රේ "ප්රබුද්ධ වෛද්ය";
- ග්රෙගෙයාර් ඩී කාල්මර්ටින් විසින් "පැමිණීම";
- යෝධ මහජන් නමැති පොත "නව සහස්රය පුරාණ අනාවැකි ඉටු කරනු ඇත."
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. එහෙත්, සාහිජා යෝගයාගේ සාරය වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට මෙම සාහිත්යය ප්රමාණවත් වනු ඇත.
සාජාජ යෝග: මාත්රා
මුන්ද්රාස් කුන්ඩලිනිගේ ශක්තිය ඉහළ නැංවීම සඳහා භාවනාව තුලදී ප්රකාශ කළ යුතු විශේෂ වචන වේ. බලශක්තිය පහළට ඉහළින් ඇති කොඳු ඇට පෙළ දිගේ ඉහළට පැමිනේ.
සෑම මන්ත්රිවරයකුම සංස්කෘතියට යොමු වන්නේ එක් දෙවි කෙනෙකුගේ දෙවියකු වන දේවත්වය වෙතට යොමු කිරීමයි (හින්දු ආගම ඒක දේවවාදය) ය. ඔවුන් විසින් ඔරලෝසුව නැවත පුනරුච්චාරණය කිරීම අවශ්ය නැත - මෙම විශේෂ වචන භාවිතා කිරීම පමණක් භාවනා කිරීම හා අවශ්ය වුවහොත් පමණි.
සාජාජ යෝග: භාවනාවට සංගීතය
Sahaja Yoga හා සංගීතය එකිනෙකට සමීපව බැඳී ඇත. ගැඹුරු භාවනාව සඳහා වෙන්වීම අවශ්ය වේ. එම නාදය නින්දට වැටීමට සහ එමනිසා සිතුවිලි අභිබවා යෑමට අවශ්ය වන කම්පනයන් නිර්මාණය කරයි. වෙනත් ආකාරවලින් ළඟාවිය නොහැකි තරම් දුරට භාවනා කිරීම සහ සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ ලබා දෙන මෙම මායිම් තත්වයකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි අරමුණු සඳහා හොඳම මාර්ගය වන්නේ සම්භාව්ය ඉන්දියානු සංගීතයයි. එය තරමක් melodic වේ, නමුත් ඒ අතරම එය සිත් ඇදගන්නාසුළුය. ඔබට ඕනෑම එකතුවක් භාවිතා කළ හැකිය. එවන් සංගීතයට භාවනාව තුළ පමණක් නොව, කාමරයේ බලශක්ති පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිවසේදීද ඇතුළත් වේ.
පූජා සහජාජා යෝගා
සංගීතය පිළිබඳ කතා කිරීම, සාගජා යෝගාහි වඩාත්ම වැදගත් අංගය ගැන සඳහන් කිරීම අපහසුය. නිවසේදී භාවිතා නොකරන ප්රධානතම හේතුව වනුයේ, විශේෂිත යෝග මධ්යස්ථානයකට ය. මෙය විවිධාකාර ආකාරයෙන් සිදුවිය හැකි සාමූහික භාවනා ක්රමයකි. එවන් අභ්යාසවලදී, බලශක්ති වඩනයෙහි අසාමාන්ය ප්රසන්න සංවේදීතාවයක් සහ සමකාලීනව ලිහිල් කිරීමක් දක්නට ඇත. මන්දයත් කුණ්ඩලිනි මෙම නඩුව සුපුරුදු පරිදි වඩා වැඩිවේ.