Hooponopono යනු හවායි ශිල්පීය ක්රමයක් වන අතර එය සියළුම පැතිකඩයන් තුළ ජීවිතයට ගැලපෙන ලෙස ඉඩ සලසයි. මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ දී උපයෝගී කරගන්නා විශේෂිත ශිල්පීය ක්රමවේදයන් විශිෂ්ට ප්රතිඵල අත් කර ගැනීමටත්, Hooponopono උපකරණ භාවිතා කරන ආකාරයත් ඉගෙන ගන්න .
මෙවලම් Hooponopono: "පැන්සල්"
පළමු, ප්රධාන හා ජනප්රිය මෙවලම ඉතා සරල ය. එය "පැන්සල්" හෝ "මකන" යනුවෙන් හැඳින්වේ. අවසානයේ සරල පැන්සලක් අරගෙන, ඔබේ පරිගණකය, මේසය හෝ ඔබම පිරිසිදු කිරීමට කැමති වස්තුවට ස්පර්ශ කරන්න. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට නිශ්ශබ්දව සිටිය හැකි අතර, Hooponoponos වඩාත් වැදගත් වචන පවසන්න පුළුවන්: "මට සමාවෙන්න, මම ඔයාට ආදරෙයි, මට කණගාටුයි, ස්තුතියි."
Hooponopono උපකරණ: "නිල් තාරකා ජලය"
සුව කිරීම, ආරෝපිත ජලය ලබා ගැනීම සඳහා පළමුව නිල් වීදුරු බඳුනක් සොයා ගැනීමට - එය විනිවිද පෙනෙන විය යුතුය. එය වතුර වත් කර පැය එකහමකින් හිරු රැස් කරන්න. දවස අඳුරු වී තිබේ නම් හෝ සූර්යයා දැනටමත් සකස් කර තිබේ නම්, ඔබ සාමාන්ය පහනක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ජලය, ආතතිය සමනය කිරීමට, මානසික පීඩනය වැලැක්වීමට, තේ පානය හෝ ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා ජලය පානය කළ හැකිය. එවැනි ජලය ඕනෑම අනෙක් ජල ශක්තියෙන් පවිත්ර කරනු ලැබේ. එය අවම වශයෙන් එක් බිංදුවක් ඇත.
මෙවලම් Hooponopono: "සන්ෆ්ලවර්"
මෙම ආයුධය අපේ ජීවිතයේ මූල්ය සම්පත් හිඟයක් ඇති වන නිෂේධනීය වැඩසටහන් විනාශ කිරීමයි. මානසිකව කියනවා: "සූරියකාන්ත, සූරියකාන්ත, සූරියකාන්ත ...". නැත්නම් ඔබේ වැඩපොළ ඉදිරිපිට මෙම ශාකය රූපයක් එල්ලා හෝ ඔබේ වෙබ් අඩවියේ පැළ සිටුවන්න. මුදල් වලට ගරු කරන්න, ඔවුන්ට ආදරෙයි, නමුත් ඔවුන්ට නමස්කාර නොකරන්න - එවිට ඔවුන් සැමවිටම ඔබ සමඟ ගමන් කරයි!
Hooponopono: මෙවලම "ඩ්රී ඩ්රයි"
1 සිට 10 දක්වා කාලය තුළ ඔබ සන්සන්දනාත්මකව සන්සුන්ව සිතන්න. සන්සුන්ව සිතන්න. මේ කාලය තුළදී ඔබ හුස්ම ගන්න (එම බිල් 10 සඳහා හොඳයි) සහ මන්දගාමීව හුස්ම ගන්න. මානසිකව ගණනය කිරීමද සිදු කෙරේ. 10. මෙම ක්රමය අවම වශයෙන් 10 වතාවක් අනුගමනය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය මානසික ආතතිය දුරලීම, සහ නිතිපතා භාවිතයෙන් මානසික අවපීඩනය සුව කළ හැකිය!
Hooponopono: මෙවලම "Rosinka"
ඔබ බියෙන් සිටින විට, ඔබ බියට පත් වී හෝ බියට පත්ව, ඔබ "ඩිවෙඩොෆ්" යන වචනය පමණක් ඔබ කියන්න. එය සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරයි, ඍණ ශක්තිය පිරිසිදු කරයි, ආරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරයි. එය අවම වශයෙන් සෑම විනාඩියකටම භාවිතා කළ හැකිය. කෙනෙකු දුක හෝ වේදනාව ඇති බව ඔබ දකින විට, මානසිකව, එය දෙස බලමින්, එම වචනය කියන්න. "වෙල්ක්රෝ" මෙවලම සමානව කි්රයාත්මක වන අතර එය "ඩෙවීඩොප්" ලෙස හරියටම භාවිතා කළ හැකි බැවිනි.
මෙවලම් Hooponopono: "ජලයෙන් ග්ලාස්"
පිරිසිදු ජලයෙන් වීදුරුව පුරවන්න. ඔබේ නිවසෙහි ඕනෑම තැනක එය තබා ගන්න. ඔබගේ අතීතය හා ඒ පිළිබඳ සිතුවිලි පහදා දීමට එය ඔබට උපකාර වනු ඇත. කිසිවක් විශේෂ දෙයක් සිදු නොකළහොත් දිනකට 1-2 වතාවක් වීදුරුවක වතුර මාරු කරන්න. බොහෝ විට ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව හෝ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්. යම් නිශ්චිත තත්වයක් තිබේ නම්,
මෙවලම් Hooponopono: "නිල් අයිස්"
ඔබ දුක් විඳින විට, අත්දැකීම් විඳිනවා, වේදනාව විඳීමට, ඔබට පහසුවෙන් "නිල් අයිස්" හි සිතුවිල්ල පමණක් නිවැරදි කළ හැකිය. ඔබ රිදවා ගත්තා නම්, ඔබම කපාගන්න, පහර - මෙම සරල වචන සංයෝජනය ඔබටම කියන්න. ඔබ එළවළු, පලතුරු හෝ කපන ලද මල් එකතු කරගන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට ඔබටම කියමි. ඔබේ වාක්යය හෝ අන් අයගේ අත්දැකීම් අඩු කිරීම සඳහා මෙම වාක්යය අසීමිතව නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
Hooponopon හි මෙවලම් සරලයි, ඔවුන් පුදුම ක්රියා කරන්නේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ විශ්වාස කරන දේ, ඕනෑම වේදනාවක්, දුක් වේදනා හා අත්දැකීම් අඩු කර ගත හැකිය.