Hooponopono යනු බොහෝ ගැටලු විසඳීමට සහ ඔබේ ජීවිතයට සාමාන්යයෙන් ගැලපෙන සුවිශේෂී ක්රමයකි. මෙම ක්රමයේ රාමුව තුළ විවිධ මෙවලම් භාවිතා කරනු ලබන්නේ - සරල චාරිත්ර සිට පූර්ණ පරිමාණ භාවනා කිරීමට. මානසික පීඩනය, ලිහිල් කිරීම හා පුද්ගලයාගේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රායෝගික භාවනා මානසිකත්වය Hooponopono හට හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
Hooponopono සෞඛ්ය පිළිබඳ භාවනාව
සියලු ශිල්ප ක්රමවල හදවතේ සරල හවායි මනෝචිකිත්සකයෙකු වන ඉෂිකාල් හං ලින්, අපරාධකරුවන් සහ සමාජීය භයානක රෝගීන් පැවත්වූ සායනයක සේවය කරන ලදී. අනෙකුත් වෛද්යවරුන් මෙන් නොව, ඔහු රෝගීන් හමුවූයේ නැත, ඔහු සංවාද පවත්වා නොතිබූ නමුත් ඔහුගේ කාර්යාලයේ හිඳගෙන ඔවුන්ගේ වෛද්ය ඉතිහාසය කියවා තිබිණි. ඔහු වටා ලෝකය යම් දුරකට තමන් විසින්ම නිර්මාණය කළ බව ඔහු විශ්වාස කළ අතර, එයින් අදහස් වන්නේ, මේ සියලු මිනිසුන් ලෝකය තුළ සිටිනවා නම්, ඔහු නොව, ඔවුන් නොව, ඔහු සුව කළ යුතු බවයි. එමනිසා, ඔවුන්ගේ සිද්ධි ඉතිහාස කියවීමේදී, වෛද්යවරයා තමාටම සහ දෙවියන්ට ආමන්ත්රණය කරන ලද වාක්ය හතරක් නැවත නැවතත් මෙසේ පැවසීය: "මම ඔබට ආදරෙයි! මට සමාවෙන්න! මට සමාවෙන්න! ස්තූතියි! " පුදුමයට කරුණක් නම්, පසුව මෙම සායනය වසා දමන ලද නිසා, රෝගීන් සියලු දෙනා හදිසියේම සුව කළ හැකි අතර නිදහසට යවනු ලැබිය හැකිය.
ඕනෑම කෙනෙකුට වෛද්ය ඉහාලියකල් හියු ලින්ගේ සරල තාක්ෂණය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබම භාවනා කරන්න Hooponopono, බොරු කරමින් සහ එම වාක්ය ප්රකාශ කිරීම. ඔබ අසනීප තත්ත්වයට පත්වුවහොත්, එය වෙනත් කෙනෙකුට නොව, මෙම තත්වයෙහි කර්තෘ වේ. එය තීරණය කිරීමට ඔබ තීරණය කරයි. ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය කියවීමට, වෛද්යවරයෙකුගේ වාක්යයන් හතරක් මූර්තිමත් කිරීම හෝ ඔබේ මානසික ගැටලුව හඳුනාගෙන වචන ප්රකාශ කරන්න. මෙම ක්රමවේදය හවායිනියා වෛද්යවරයා සමඟ කටයුතු කළ විට, ඔබත් ඇයටත් උපකාර කළ හැකි බවට සහතික වන්න.
කාන්තාවන්ට භාවනා කිරීම සඳහා හොපෙනොපොනෝ
Hooponopono ක්රමය තුළ කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ භාවනා ඇත. ඔබගේ අවධානය යොමු වී ඇති වීඩියෝවක් ඉදිරිපත් කරන අතර, එය ගත යුතු ක්රියා විස්තර කරයි. මේ භාවනාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? එය ඉතා සරලයි:
- ඔබ ඇඳට හෝ සන්ධ්යා කාලයේදී නිදහසට බාධා නොකරන සුදුසු වේලාවක් තෝරන්න. කෙසේ වෙතත් සමහරුන් උදෑසන භාවනාව භාවනා කිරීම වඩාත් පහසු ය.
- සැප පහසු ස්ථානයක් ගන්න - එය අපහසුතාවයක් නොතැබීම සඳහා, පත්රිකාවක් ආවරණය කිරීම, ලිහිල් කිරීම, හොඳම ය.
- චිත්රපටය හැර, ඔබේ ඇස් වසා ගැනීම (වීඩියෝ අනුපිළිවෙල නැතුව අවශ්ය නැත), සැහැල්ලුවෙන්, කතාවට හොඳින් සවන් දෙන්න.
- ඔබ ඇසෙන සෑම දෙයක් ම ඔබ අතපසු නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- භාවනාව අවසානයේ පසු, සැතපීමට.
භාවනාවෙන් හොප්නොපොනෝ, වෙනත් ඕනෑම ආකාරයකින්, නිතිපතා සිදු කරනු ලැබේ - සෑම දිනකම, අවම වශයෙන් 3-4 වතාවක් සතියේ. යෝජිත භාවනාව සඳහා ගත වන්නේ විනාඩි 23 ක් පමණි. එය ඔබටම, ඔබේ සෞඛ්යය හා අභ්යන්තර එකඟතාවයන් සඳහා වෙන් කර ගත හැකිය.
Hooponopono - භාවනා යුනිචිලි
තවත් භාවනා ක්රමයක් එකිටිඑප්ලයි. යුනිසිපෙල් යනු අප එක් එක් කෙනා තුළ ජීවත් වන දරුවෙකි. ඔහු වෙත හැරී, ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබම තේරුම් ගන්න. ඔබගේ අභ්යන්තර ළමයාව සඳහා ආදරය හඳුනා ගැනීම, ඔහුට ස්තුති කිරීම, ඔබ හා ඔබේම ආකල්පය වෙනස් කර ගැනීම - ඔබේ දුර්වලකම් වලට. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියෙකුට සමාව නොලැබේ නම්, බොහෝ දේ නොදන්නා දරුවකුට පහසුවෙන් කිව හැකිය. ඔහු දැන් මේ ලෝකය තුළ පියවර ගැනීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, සියලු ප්රමිතීන් ඉටුකිරීමට දැඩි ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටීම සරල ය.
යෝජිත වීඩියෝ පටයේ ඔබට ඔබටම පැවසීමට අවශ්ය වන පෙළ බැලීමට ඔබට හැකිය. ඔබ ගැනත්, ලෝකය ගැනත් ඔබේ ආකල්ප වෙනස් වන ආකාරය ගැන වැඩි කල් යන්න ඔබ දැනගනීවි.