රන් කිරි සූදානම් කිරීම සඳහා බොහෝ විකල්ප තිබේ. අපි ඉතා සරල සහ පුළුල්ව කියනු ඇත: කැඩුණු කහ රොටිය හැදි 1/4 උණුසුම් ජලය, පසුව ඔබ කිරි සහ මී පැණි 3/4 කුසලාන එකතු කිරීමට අවශ්ය වේ. ප්රසූතියට පෙර දිනට පෙර දිනට දවස් සතළිසකට එවැනි පානයක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය මිනිස් සෞඛ්යයට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ.
රන්වන් කිරිවලින් කුරුල්ලන්ගේ ප්රතිලාභ සහ හානිය
රන් කිරි ඉතා වටිනා බීම වර්ගයකි.
- ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන කසල
- මෙම පානයෙහි උපරිම ප්රමාණයට අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක, පිළිකා සෛල සමඟ ක්රියාකාරීව සටන් කරයි;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම;
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
- සිරුරේ ආරක්ෂිත ක්රියා වැඩි කරයි.
- සන්ධි සුවපත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඔවුන් වඩාත් නම්යශීලී හා ජංගම දුරකථන බවට පත්වේ.
මීට අමතරව සීතල සහ උණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික නොවන පිළියමක් ලෙස පානය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය බාහිරව භාවිතා කරන බව දන්නා කිහිපයකි. කිරි සහ කහ, කැෂීටා, රේඛා හා කැළැල්වලින් ස්ඵෝටනය, ඒවා ඉවත් කිරීමට දායක වේ. රන්වන් කිරිවලට හානි කළ හැක්කේ, එය contraindicated වන අයට පමණක් පමණකි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කහ උඳුනේ ගෝල්ඩන් කිරි
රන්වන් කිරි භාවිතය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ: විෂ ද්රව්ය, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි. මීට අමතරව මෙම පානය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර ආහාර රුචිය යටපත් කරයි. මෙම ලක්ෂණ නිසා රන් පාත්රය බොහෝ විට බර අඩු කර ගනී. ශරීරයේ සිදු වන රසායනික ප්රතික්රියා වල වේගය වැඩිවීම, සියලු අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. බර අඩු වීම සඳහා රත්රන් පරිවෘත්තීය උත්තේජනය වේ.
රන්වන් කිරිපිටි සමග ආන්තරික කිරීම්
මෙම පානයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා කිහිපයක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී, එය නොසලකා හැරීම වටී.
රන් කිරි:
- සංයුක්ත බීම වර්ගවල පුද්ගල නොඉවසීම;
- රන්වන් කිරි ඔවුන්ගේ ක්රියාව වැඩි දියුණු කරන විට ඖෂධීය මිශ්රණ සහ ඖෂධීය මිශ්රණ භාවිතා කරන විට;
- ගැබිනිය සහ මවුපියන්;
- ජීවී පත්රිකාව අවහිර කිරීම.