ජපන් රාබු රාබු වලට ඉතා සමාන ය. එහෙත්, එය ගම්මිරිස්වලින් තොරව වඩා රසවත් රසයක් ඇත. ඩයිකොන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය හැඳින්වුණු පරිදි, ප්රයෝජනවත් ගුණ පමණක් නොව, ප්රතිවිරුද්ධතාවන්, වඩා විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරනු ඇත.
ජපන් භෝජන සංග්රහයක් තුළදී මෙම මූලය කදිම කෝණයන් මත ගිලී ඇති අතර එය මැරිණි. මීට අමතරව, ගෝවා පවුලේ මෙම නියෝජිතයා සියලු වර්ගවල සලාද සඳහා එකතු කරන ලද අතර ඉස්ටුවක්, ෆ්රයිඩ් මාළු සහ සස්මිම් වස්ත්රයක් ලෙස සේවය කරයි.
ප්රයෝජනවත් ඩයිකොන් යනු කුමක්ද?
- පළමුව, ජපන් රාබු විටමින් C පොහොසත් වේ . එපමණක්ද නොව, එක් ග්රෑම් 250 ක් පමණ බරින් යුත් දර්පණ ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙය ඔබගේ ආහාර වේලෙහි මෙම එළවළු ඇතුළු කිරීමෙන්, ඔබට ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට පමණක් නොව, සියලු වර්ගවල ආසාදන හා රෝග ඉවත් කර ගත හැකිය. මූල බෝගවල කොළ ඇල්කොරික් අම්ලය ගොඩක් ඇති බව සඳහන් කිරීම අනවශ්යය, ඒ නිසා ඔවුන් නිර්භීත ලෙස සලාද කපා ගත හැකිය.
- එසේම B සහ E කාණ්ඩවල විටමින් වර්ග තිබේ. මිනිස් ශරීරයට හිතකර බලපෑමට ස්තූති කිරීම, සෛල තත්ත්වය වැඩි දියුණු වන අතර ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය තහවුරු වේ.
- මීට අමතරව, ජපන් රාබු හෝ ඩයික්කොන්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විශාල පොටෑසියම් සංචිතවල දක්නට ලැබේ. එහි ආධාරයෙන් ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය ශරීරයෙන් නිදහස් වන අතර රුධිර පීඩනය අඩු වී ඇති අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ.
- මූල හා පොහොසත්වලින් පොහොසත් වන ෆයිබර් සහ පෙක්ටීන්, විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාර වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සම සුමට, පිරිසිදු, තද රතු පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර, කම්මුල්වල දිස්වන මද පැහැයක් ගනී.
- ඔබ අමාරු කපනයන් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඩයිකෝන්ව කුණු කසළ බවට හැරවීමට ප්රමාණවත් වන අතර, ගැටළුව ප්රදේශයට අදාළ වන අතර, සම සමට පිරිසිදු හා හොඳින් සකසා ඇති පැය කීපයකට පසුව.
- ප්රයෝජනවත් වන්නේ රාබික් ඩයිකොන්, එබැවින් එය අක්මාව නිදහස් කර ගැනීමට උපකාර වන නිසාය. ඉතින්, නහය මත භෝජන සංග්රහයක් සහ අධික තෙල් සහිත ආහාර පරිභෝජනයෙන් වැළකිය නොහැකි නම්, මෙම එළවළු සමග නිවාඩු නිවාඩු සලාද විවිධාංගීකරණය කිරීමට අපහසු වනු ඇත.
- නිශ්චිත වාසියක් වන්නේ නිෂ්පාදනයේ 100 ග්රෑම් කිලෝ 20 ක් පමණක් වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ අධික බරෙන් පෙළෙන අයට ජපානයේ රාබු ආහාරයට ගැනීම සඳහා පසුබට නොවන්නට පුළුවන්.
- ඔබ නින්ද නොයා යුතු බව දැන නොසිටින්නේ නම්, ඩයිකොන්වල යුෂ ඔබට උදව් වනු ඇත. නින්දට පෙර මෙම බීම වීදුරුව මත්පැන් පානය කළ යුතුය.
- මාංශ පේශි විශිෂ්ට සුවඳක් ලෙස භාවිතා වේ. මීට අමතරව, ඩයිකන් එහි ස්ඵටික ලක්ෂණ සඳහා ප්රසිද්ධය. ෆයිබර්, එහි පදනම වන අතර, අස්ථි ආහාරයෙන් ඉතිරි වූ ආහාර වලින් බඩවැල් ඉවත් කිරීමට උදව් වනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදනය නිරාහාරව දිනවල භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
- එය බ්රොන්කයිටිස්, කැස්ස, උණ සහ සියල්ලම ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිවිරක්ෂණ දේ වලට ස්තුති කරයි. රාධීය ඩයිකොන්හි මෙම ප්රයෝජනවත් දේම ඉහළම මට්ටමේ පවතින බව සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණකි.
- අන්තිමේදී, උදේ සුළි කුණාටුවක් පසු ඊළඟ දවසේ උදෑසන එය දරුණු ලොල්කමෙන් මිදීමට අපහසු වේ. ඩයිකෝ සඳහා ගබඩාවට වේගවත්ව පවත්වාගෙන යන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔහුගේ පල්ප් තේ හැඳි දෙකක් මත්පැන් විෂවීමෙන් කිසිවෙකු බේරා ගනු ඇත.
රාබු ඩයිකොන් - ප්රයෝජනවත් ගුණ පමණක් නොව contraindications
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මූලයේ විශ්මයජනක ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කියවීමෙන් පසුව, ඔබ ඔබේ ශීතකරණය සමග එය පිරවීමට අවශ්යයි. අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය සහ චිකිත්සාව ආශ්රිතව ඇතිවන විෂබීජවල උල්ලංඝනය කිරීම සම්බන්ධ රෝගයක් ඇති අය වෙතට වෙඩි තබන්න එපා. ඩයිකෝන්ව පරිභෝජනය කිරීමට පෙර, එවැනි පුද්ගලයින්ට තමන්ගේම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එපමණක්ද නොව, වකුගඩු හා බඩවැල් ආබාධ ඇති අයට ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමයි.