චොකලට් ඉතා ප්රයෝජනවත් බව බොහෝ අය දන්නවා. එය කොකෝවා ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත කළු චොකලට් ප්රශ්නයකි. සුදු චොකලට් සමග ඇති දේ, ගැටුම් නතර නොකිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ සහ හානිය පහත දැක්වේ.
සුදු චොකලට් කොකෝවා බටර්, කිරි සහ සීනි වලින් සාදා ඇති අතර කටුක කොකෝවා කුඩු අඩංගු නොවේ. චොකලට් අමුද්රව්යයේ ඝණීකාරක-ලැකිතින් සහ වැලිලින් අඩංගු වේ. සුදු චොකලට් වල අඩු සීනි ප්රමාණය සහ අධික ඇරොමැටික ගුණ ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී දරු ප්රසූතිය දරාගැනීමට කොකෝවා බටර් අඩංගුය.
සුදු චොකලට් හානිකරද?
සුදු චොකලට් වල හානිය නිසා කැලරි ප්රමාණයේ අධික ප්රතිශතයක් වන කිරිපිටි විශාල ප්රමාණයක් පවත්වා ගැනීමෙන් සිදු වේ. තරබාරුකමෙන් පෙළෙන අයට එය භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත. සුදු චොකලට් වලට මිනිසුන්ට හානිකර හැකියාවන් ඇත - එය ඇබ්බැහි විය හැකිය. විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කරන විට මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල අන්තර්ගතය ශරීර බර වැඩි වීමට හේතු විය හැක. සුදු චොකලට් අඩංගු කොකෝවා බටර්, ආසාත්මිකතාවයකට ගොදුරුවීමට තර්ජනයක් විය හැක, එය බරපතල උච්චාවනතාවයක්, ඇරිතිමක් හෝ රුධිර පීඩනය ඇවිලවිය හැකිය.
සුදු චොකලට් ප්රයෝජනවත් වේද?
සුදු චොකලට් භාවිතය ද මෙලෙක්සීන් හි ඉහල අන්තර්ගතයෙකි. එය පෙනෙන්නේ (සහ සමහර ඖෂධවල කොටසක්) සහ බ්රෙෂ්නියා ඇදුම සහ පෙනහලු ගැටලු සඳහාය. ටොනීන්, චොක්ලට් වල අඩංගු වන අතර, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. කැෆේන් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම හා ශරීරයේ ආර්ද්රතාවය ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ චොකලට් වර්ගයේ කැෆේන් ප්රමාණය වෙනත් වර්ගවල වඩා අඩු ය. එය දරුවන් විසින් පවා භාවිතා කළ හැකිය.
සුදු චොකලට් සඳහා වෙන කුමක් ද?
සුදු චොකලට් භාවිතය කොස්මෙටොෙලොජි ෙරෝපණයට බහුලව භාවිතා වී ඇත. ශරීරයේ කැෆේන් වියදමින් උත්තේජක බලපෑමක් ඇති වන අතර, එහි අඩංගු ටැනින්ට සම මත තුවාල හා තුවාල ඇතිවීමට සුව කළ හැකිය. චොකලට් ෆ්රුනන්කුලෝසුවාට සලකන අතර අනෙකුත් සම දෝෂ ඉවත් කරයි.