ලෙමන් සමඟ තේ - රසවත් බීම සෑදීම, හානි කිරීම හා මාර්ග

ලෙමන් සමඟ තේ සමඟ එකට ඇඹුල් රසවත් රසයක් සඳහා බොහෝ අය ආදරය කරයි. ලොව පුරාම මෙම පානය බොන්න, සාම්ප්රදායික රසකාරක, සීනි, විවිධ කුරුඳු, කුරුඳු, මින්ට්, ඉඟුරු වැනි කුළු බඩු වර්ග එකතු කරන්න. මෙය ජීවීන්ගේ ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා ඉතා විශිෂ්ට ක්රමයකි. එය ඉතා රසවත් පානයකි.

ලෙමන් සමඟ තේ - හොඳ සහ නරක

ශීත සීතල සමයේ දී බොහෝ දෙනෙක් ලෙමන් සමග තේ පානය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එවැනි පානයක ඇති ප්රතිලාභ පැහැදිලිය:

1. ඇල්ෆ්රික් අම්ලය වෑද්දුම් වල කම්පන තත්ත්වයට පත් වේ.
2. විටමින් C, ලෝහයේ කොටසක් වන, ශරීරයේ ආරක්ෂක සහ සම තත්වයන් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත, සහ වෙල්ඩින්ම මුළු දවස පුරාම විනෝදය සඳහා උල්පතක් වේ.
3. ලෙමන් සමඟ තේ, උගුරේ සහ ශ්වසන පත්රයේ රෝග වල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් වලක්වයි.
4. මෙම බීම බඩවැල්වල වේගය වැඩිවීම හා පරිවෘත්තීය වේගයෙන් වැඩි වන බැවින් එය බෑම සඳහා සුදුසු වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම බීම විශාල හානියක් කළ හැකිය:

1. විටමින් සී සහ සාමාන්යයෙන් දෙහි ගෙඩිය සඳහා අසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා එවැනි තේ.
2. පානය තුළ ලෙමන් එකතු කිරීම සහ ආමාශයික ආම්ලිකතාවය, ගැස්ට්රයිටිස් හා වැඩි වශයෙන් තුවාලයක් ඇති අය.
3. දිනපතා කෝප්ප පහකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ලෙමන් සමග තේ පානය කරන්නේ නම්, මෙම ඖෂධීය ආබාධය වෙනුවට නිදිබර හා ඍණාත්මක ඵලදායිතාවයක් දක්වයි.

ලෙමන් සමඟ රසවත් තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?

ලෙමන් යුෂ හෝ මෙම ඉදුණු අගුරු වල පෙති නිවැරදිව සකස් කළ යුතුය. ලෙමන් කෑල්ලක් කපා දමන්නත් එය නිමි තේවල තබන්නත් ප්රමාණවත් නොවේ. විවෘත කිරීම සඳහා රසය සඳහා, භාවිතය සඳහා පළතුරු සූදානම් කිරීම සඳහා රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: බොහෝ විට පෙනුම අලංකාරය සඳහා නිෂ්පාදන සමග ආවරණය වන, ඉටි ඉවත් කිරීම සඳහා උණු වතුර සමග මෙයට පිළියමක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ද්රාවණය කළ ජලය සමග මිශ්රණය පවා හොඳයි. ලෙමන් පීල් සමග තේ ලෙමන් යුෂ සමග වඩා සංතෘප්ත හා රසකාරක වේ.

අමුද්රව්ය:

• ලෙමන් - 1/4 pcs .;
• කළු තේ කොළ 50 ml;
• ජලය - 200 ml;
• සීනි - 2 ෆොස්ෆේට්.

සකස් කිරීම

1. උතුරන වතුර සමග පලතුරු වසා දමන්න.
2. අර්ධ ලෙමන් සමඟ පීල් කපන්න සහ වීදුරුවක තබා ගන්න. සීනි එකතු කරන්න.
3. තේ කොළ සහ වතුර වීදුරුවට එකතු කරන්න.
4. ලෙමන් පෙත්තක් කපා සහ පානයට එකතු කරන්න.

ලෙමන් සමග හරිත තේ

කෙසේවෙතත්, කාලපරිච්ඡේදයෙන් පසු චීනය හරිත රැවුල කපයි. ඇල්කොහොල් අම්ලය, නියැදි හා හිසකෙස් සඳහා වැදගත් වන සීතල සමයේ වැදගත් විටමින් B2, සෘණාත්මකව ඇති විටමින් A වැඩි වේ. ලෙමන් සමග හරිත උණු තේ පඳුරු බර අඩු කර ගැනීමට විශ්වාස කෙරේ.

අමුද්රව්ය:

• තේ කොළ - 1 තේ හැදි. l;
• ලෙමන් පෙත්තක්
• සීනි - රස.

සකස් කිරීම

1. බ්රේස් තේ.
2. ජලය අංශක 80 දක්වා සිසිල් කළ විට, එය මුවකට වත් කරන්න. ලෙමන් පෙත්තක් එක් කරන්න.
3. පීරිසියක් ආවරණය කර විනාඩි 2-4 ක් තබන්න.

ලෙමන් සමඟ කලු තේ

අපේ රටේ සම්ප්රදායිකව ලෙමන් සමග කළු තේ පානය කිරීමට පුරුදු වී ඇති අතර, ඉන්දියාවෙන් මෙම ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් බීම පැමිණ ඇති අතර රුසියාවේ වසර 150 කට පෙර එය පානය කිරීමට පටන් ගත්තේය. සිට්රික් අම්ලය සමග අපහසුතාවයට පත් වන අය, ඔබ සීනි කෑල්ලක් මත ලෙමන් යුෂ කිහිපයක් බින්දු කිරීමට උපදෙස් දිය හැක. ප්රධාන දෙයක් වන්නේ, ඔබ 60-70 අංශක සඳහා උතුරන වතුර සිසිල් කිරීමට අමතක කළ යුතු, එවිට ලෙමන් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ නැති වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• කළු තේ - 1 තේ හැදි. l;
• සීනි - 2-3 ෆොස්ෆේට්;
• ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්.

සකස් කිරීම

1. තේ පෝච්චියේ බෲ කළු තේ. එය 5-8 විනාඩි උනු.
2. තේ කෝප්පයට තේ කොළ වත් කරන්න. අංශක 60 දක්වා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
3. ලෙමන් පෙත්තක් කපා සහ කුසලානක් කපන්න. ලෙමන් සහ සීනි සමඟ තේ සමඟ ක්ෂණිකව සේවය සැපයිය හැකිය.

ඉඟුරු හා ලෙමන් සමඟ තේ - වට්ටෝරුව

ලෙමන් සමඟ ජින්ජර් තේ - නිවසේදී හොඳ සීතල වට්ටෝරුවකි. ලෙමන් විටමින් සී ගොඩක් අඩංගු වුවද, ඉඟුරු වල මෙම විටමින් (සහ කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, පොටෑසියම් සහ සගන්ධ ෙතල්). මෙම කෝපි කෝපි සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක්. ජින්ජර් නැවුම් ස්වරූපයක් ගැනීමට වඩා හොඳයි, රසවත් පානයක් ලීටර් කීපයක් සඳහා එක් අලයක් ප්රමාණවත් වේ.

අමුද්රව්ය:

• තේ කොළ - 1 ෆොස්ෆේට්;
• ඉඟුරු - 10 ග්රෑම්;
• ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්;
• මී පැණි - 70 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම

1. මූලය පීල් කරන්න. දඩ කෝණයන් මත එය පිළිස්සීම.
2. ලෙමන් වලින් යුෂ ඉවත් කරන්න.
3. වතුර ටිකක්, තේ කරන්න.
4. ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, පොඩි ඉඟුරු
5. රසකැවිලි සඳහා මී පැණි සමඟ කන්නය.

ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ තේ

ලෙමන් සමඟ තේ, සෑම රුසියානු නිවසක ප්රසිද්ධ වී ඇති වට්ටෝරුව, පැණි spoonful සමඟ අතිරේකව අතිරේකව සම්ප්රේෂණය කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. මීපැණි විශිෂ්ට සීතල පිළියමක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ලෙමන් තේ තේ පානයට ඖෂධීය ගුණ ඇත. ඔබට බොන්න වතුර නොලැබෙන බව මතක තබා ගත යුතුය. එසේ නොමැතිව ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඉවත් වේ. වෙල්ඩින් ස්වල්පයක් සිසිල් කිරීමෙන් අනතුරුව මී පැණි එකතු කළ යුතු අතර, වෙනත් හානිකර ද්රව්ය නිදහස් කරනු ලැබේ. ශරීරයේ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මී පැණි සහ ලෙමන් වියලන ලද තේ සමඟ තේ එකතු කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• ඕනෑම වෙල්ඩින් - 3 තේ හැදි. l;
• පැණි - 0.5 කෝප්ප;
• ලෙමන් - 2 lobes;
• මුද්දරප්පලම් - 1 වීදුරු;
• වියළි ඇටවල මදය - 1 වීදුරු;
• walnuts - 1 වීදුරු.

සකස් කිරීම

1. වියලූ පළතුරු, මෙයට පිළියමක්, වියළි හා මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යන්න.
2. උතුරන වතුර සමග ලෙමන් ඇටකටු ඉවත් කරන්න. මස් ඇඹරුම් යන්තයක හෝ පීල් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක් කපන්න. වියළි පලතුරු එකතු කරන්න.
3. මීපැණි සමූහයට එක් කරන්න. සියල්ලම හොඳට බහිනවා.
4. බ්රේස් තේ. පානයක් සමඟ මී පැණි ස්කන්ධයක් හැන්දක් ගන්න.

මින්ට් සහ ලෙමන් වට්ටෝරුව සමඟ තේ

මින්ට් සහ ලෙමන් සමග සීතල තේ ගිම්හානය තාපය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රබෝධමත් වන අතර ශක්තිය ලබා දෙයි. පිරිසිදු ජලය හෝ සෝඩාවලට වඩා රසයක් දැනේ. මෙම බීම උත්සවය සඳහා පවා ඔබට උසුලන්න පුළුවන්. ඔබ අමතරව, සහ දොඩම් හෝ හුණු වැනි වෙනත් මිදි පලතුරු එකතු නම්, මෙම පානය දළ යුෂ සඳහා විකල්පයක් වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• තේ කොළ - 1 ෆොස්ෆේට්;
• මින්ට් - 2-3 ශාඛා;
• ලෙමන් - 2 lobes;
• තැඹිලි - 2 lobes;
• පැණි - 2 ෆොස්ෆේට්;
• ඉඟුරු - 5 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම

1. බෲ ශක්තිමත් තේ සහ සිසිල් කිරීමට නිවාඩු.
2. පානයේ දී තැඹිලි සහ ලෙමන් පීල් එකතු කරන්න.
3. ඉඟුරු පිළිසකර කොට තේ දමන්න.
4. මින්ට් කොළ සහිත ය.
5. පියන යටතේ පැය භාගයක් ගත කරන්න.
6. දැනටමත් සිසිල් බීම තුල අයිස් කැට සහ මී පැණි හැන්දක්.

කුරුඳු හා ලෙමන් සමඟ තේ - වට්ටෝරුව

කුරුඳු හා ලෙමන් සමග තේ සමඟ අතිරික්ත බර අහිමි කිරීමට උදව් වනු ඇත, එහි අංගය එය ආහාර රුචිය අඩු කරයි. ඔබ කානුව පුෂ්ප මංජරිය එකතු කරන විට වඩා රසවත් බොන්න. එවැනි සුවඳ සහිත කුළුබඩු සහිත තේ, ශීත සීතල තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම උණුසුම් වන අතර ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය:

• තේ - 2 තේ හැදි. l;
• ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැදි. l;
• කුරුඳු - 0.5 තේ හැදි. l;
• කරාබු නැටි - 5 ග්රෑම්;
• උක් සීනි - 0.5 තේ හැදි. l.

සකස් කිරීම

1. 2 තේ හැදි අනුපාතය අනුව බෲ ශක්තිමත් තේ. l. වතුර වීදුරුවකට. ඒක කන්න එපා.
2. ලෙමන් යුෂ, කරාබු නැටි හා කුරුඳු සමඟ මිශ්ර කර සීනි මිශ්ර.
3. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සිරප් තේ කොළට එකතු වේ.

කිරි සහ ලෙමන් සමග තේ

කිරි එකතු කිරීමක් නම් සීනි නොමැති ලෙමන් සමග තේ ලබා ගැනීම ඉතා අසාමාන්ය දෙයක්. මුල් වංශාධිපති පානයක් ලබාගන්න. ප්රධාන වශයෙන් එය අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමයි. විකල්පයක් වශයෙන්, කිරි වෙනුවට, ඔබ මේදය ක්රීම් භාවිතා කළ හැකි හෝ ලෙමන් යුෂ වෙනුවට zest පමණක් එකතු කළ හැකිය. ලෙමන් හා කිරිපිටි සමග තේ හැදූ ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා ඔබට විකල්ප කිහිපයක්ම උත්සාහ කරන්න.

අමුද්රව්ය:

• තේ - 1 තේ හැදි. l;
• කිරි - 1 වීදුරු;
• ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්.

සකස් කිරීම

1. බෲ ශක්තිමත් තේ (වතුර වීදුරුවකට 1 ෆොස්ෆේට්).
2. කිරි උනු සහ සිසිල්.
3. උතුරන වතුර කෝප්පයක් පිළියෙළ කරන්න. මුලින්ම සිසිල් කිරි වත් කර උණුසුම් තේ වත් කරන්න.
4. ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කරන්න.

ලෙමන් සමඟ මුහුදේ බැකෝර් තේ

ලෙමන් සහ මුහුදු බැකෝර් සමග තේ සමඟ ඕනෑම වෙලාවක සහ ඕනෑම කන්නයේ ඕනෑම අවස්ථාවක හොඳය. ශීත ඍතුවේ දී, එය ගිම්හානයේ දී ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ පානය කිරීමට මින්ට් ස්ප්රින් කිහිපයක් කිහිපයක් එකතු හා ප්රබෝධය. මුහුදු වෙරළේ බෙරි වර්ගවල විශිෂ්ට රසයක් ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ උණුසුම් වනු ඇත, මෙම බෙරී විටමින් ගබඩා වේ. ඔබට තැඹිලි සහ තරුව එකතු කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• වෙල්ඩින් - 3 තේ හැදි. l;
• මුහුදු වැලකී - 1 වීදුරු;
• ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්;
• තැඹිලි 0.5 ක්.
• කුරුඳු 5 ග්රෑම්;
• Badonia - 1 තරු.

සකස් කිරීම

1. බෲ කොළ හෝ කළු තේ.
2. තැඹිලි පැහැති තලයක් සමඟ එය අතුල්ලන්න. ජෝගු සමග පල්ප් කපන්න.
3. ලෙමන් සම සමග සම ඉසිනු.
4. Seabuckthorn බෙරි blender දී පිස දමන්න.
5. සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. අවසන් තේ වලට එකතු කරන්න.
6. අපේක්ෂිත කුරුඳු, බඩන්, මී පැණි හෝ සීනි එකතු කරන්න.

ලෙමන් සමග චෙම්බල් තේ

මෙම චරිතය අනුගමනය කරන අය හෝ සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටලු ඇති අය, ලෙමන් හා රෝම පාන් සමඟ තේ කරන්න. එය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර ඇති අතර සාමාන්ය ප්රතිඝාණීය බලපෑමක් ඇත. ආස්රෙස් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ප්රමාණයෙන් පිරී ඇති අතර, ශාකයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හෙළි කරයි. ඖෂධීය අරමුණු සඳහා තේ භාවිතය සති දෙකක් පමණ විය යුතුය.

අමුද්රව්ය:

• රසායනඥයාගේ ඩේවිස් මල් 3 තේ හැදි. l;
• ජලය ලීටර් 250;
• ලෙමන් - 50 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම

1. වියලී වතුර ලීටරයක් ​​වත් කර 15-20 විනාඩි ජල ස්නානය සඳහා අවධාරනය කරන්න.
2. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල්.
3. ලෙමන් පෙති දෙකක් එකතු කරන්න.
4. ලබාගත් කාන්දුවීම.
5. දිනකට දෙවරක් බොන්න.

නිවසේ ලෙමන් සමග සීතල තේ

ලෙමන් සමඟ අයිස් තේ ඉතා රසවත් හා ලෙමනේඩ් වලට වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ සෝඩා වතුරෙන් බොන්න තව බොන්න ඕනේ. ගබඩා පානයෙන් අධික සීනි අඩංගු වෙනවා. තේ පානයක් මත ගෙදර හැදූ ලෙමනේඩ් තාපය පුනර්ජීවනය කරනු ලබන අතර, උත්සව සමයේ දරුවන්ගේ මේසයක් සැරසීමට හැකිය. ලෙමන්, හෝ හුණු, කැට කපා නොකැඩී හා පළතුරු සිට යුෂ මිරිකා හැරීම, රසය වඩාත් තීව්ර වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• කළු තේ - 3 තේ හැදි. l;
• ජලය - 1 l;
• ලෙමන් හෝ දෙහි - 1 කෑල්ලක්;
• ශිත කළ සීනි - 4 තේ හැදි. l.

සකස් කිරීම

1. Citrus පිරිසිදු හා එයින් යුෂ මිරිකා.
2. පීල්, ලෙමන් ඉවත් කර, සිසිල් ජලය වත්, උඳුනක දමා හා නභිගත ගෙන.
3. එය ගෙඩිය කපන විට, තේ කොළ එකතු කරන්න, මිනිත්තු 5 ක උනු.
4. සීනි එකතු කරන්න.
5. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිලනය කිරීමෙන් පසු ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න.
6. පැයකට ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.