පළමුව ඔබ ෆෝබියා කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට අවශ්ය වේ. එබැවින්, භීතිකාව යනු තර්ජනයක් නොපවතින වස්තුවක් හෝ තත්වයක් පිලිබඳ අශුභවාදී අවිචාරවත් භීතියකි. බිය හා භීතිකාව වෙනස් කාරණා දෙකක් බව සලකන්න. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ගුවන්යානා මත පියාසර කිරීමට බිය වන නමුත්, අවශ්ය නම්, අපහසුතාවයකින් තොරව වුවද, ඔබ ඔබ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි අතර සමහර Boeing හි මගී කෙනෙකු බවට පත් වනු ඇත - මෙය ෆෝබියා නොවේ. එහෙත් වැදගත් ගනුදෙනුවක් අවලංගු කිරීමට හෝ අව්යාජ ගමනක් අවලංගු කිරීමට ඔබ සූදානම් වුවහොත්, එය භීතියේ මෙම පියාඹන ලද ආත්මාරක්ෂාවන්ට පිවිසීමට පමණක් නොවේ - එය භීතිකාවක්, සහ විශේෂඥ සහාය නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකිය.
භීතිකාද යනු කුමක්ද?
පුද්ගලයෙකු තුළ භීතිකාවක් නැත, භීතිකා භීතිකාවක් පවා - phobophobia පවා පවා පවතී. මාර්ගය වන විට, මේ වන විට විවිධ භීතිකාවන් 600 කට වැඩි සංඛ්යාවක් දැන සිටියහ. නිතිපතා මනෝ චිකිත්සකයින් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් මෙම තත්වයේ නව ප්රභේද හඳුනා ගනී. නූතන මනෝවිද්යාව තුළ:
- agoraphobia - විවෘත අවකාශය හා විශාල ජනතාවකගේ භීතිය බොහෝ විට නිරූපිත කිහිප දෙනෙකුගේ සංබ්යාවකි (නිදසුනක් ලෙස මහජන සමූහයේ භීතිය සහ ප්රසිද්ධ කථනය පිලිබඳ භීතියයි, නමුත් එය සමාජ සමාජ ව්යාධියක් විය හැකිය);
- සමාජීය සංසිද්ධිය - වෙනත් ජනතාව ඉදිරියේ සහ ප්රසිද්ධියේ හෙලා දැකීමට ඉඩ ඇති අපහසුතාවට ලක්වන තත්ත්වයන් ගැන බියවීම, ඔවුන් අනුගමනය කිරීම. සමාජීය සංසිද්ධීන් සහිත ජනතාව මහජන සංසිද්ධීන් සඳහා සහභාගීවීමට, දුරකථනයෙන් කතා කිරීම, සහ වෙනත් අය ඉදිරියෙහි පවා කන්න පවා බිය විය හැක.
- සරල භීතිකාව - කිසියම් වස්තුවක්, සත්වයකු හෝ ප්රපංචයක් පිලිබඳ භීතිය (උදාහරණයක් ලෙස, arachnophobia - මකුළුවන්ට බිය, හිපොෆෝබියා (equinophobia) - අශ්වයන්ගේ බිය, ලයිකොෆෝබියා - සුදු පාට බියෙන්).
මාර්ගය වන විට, මනුෂ්යයන් තුළ ඇති සියලුම භීතිකයන්ගේ අවසාන අන්තිමයාය. දස දෙනාගෙන් එක් අයෙකුගෙන් එක් අයෙකුගෙන් දුක් විඳිනවා.
අන්තිමේදී, අපි හැමෝම බය වෙති . නමුත් ඔවුන් භීතිකාව බවට පත් වී, ජීවිතයට වස මිශ්ර, පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. ඒ නිසා, අවට ලෝකය "බයිනෙත්ට්" ලෙස හඳුන්වන අය භීතියේ භීතිය විඳීමට ඉඩ තිබේ. මෙය නැවත මතකයට එළඹෙන විට එය "ජීවත්වීමට බිහිසුණු භයවීම" ගැන සිතා බැලීමට මෙය මතක තබා ගන්න.