අත් නොසෑරීමට හේතුව සොයා ගැනීමට ඉක්මනින් හෝ පසුව වැඩිහිටි පුද්ගලයන් අපේක්ෂා කරයි. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, 35 හැවිරිදි සලකුණ වන අතර, එයින් අඩකටවත් මෙම වයසට නොපැමිණෙන අය මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙයි. සමහර අවස්ථාවල දී, ඇඟිලි පමණක් නොව, බුරුසු විතරයි. බරපතල තත්ත්වයන් තුළ, වෛද්ය මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ.
අත අස්ථිර බව හේතු වේ
කාන්දු වීම තාවකාලික හෝ කලින් කලට පුනර්කරනය විය හැක. ඔබේ අත් නොසැලකිලිමත් නම්, මෙය බොහෝ විට බොහෝ විට:
- බෑග් එකක් හෝ බර බෑගයක් ඇඳගෙන;
- හෘදයේ ඉහළ මට්ටමේ ඉහළට ඔසවා තබා ගැනීමෙන් දිගු කලක් වැඩ කිරීම;
- සමීප ඇඳුම්
- ධමනි වලට පටු වීමක් ඇති වන අඩු උෂ්ණත්වය;
- ස්නායු සාවුල් හා රුධිර සැපයුම නතර කරන විට අතෙහි වැරදි ස්ථානය.
නෙමේ දකුණු අත හේතු වේ
මෙනෙහි කිරීම හා සංවේදීතාව නැති කිරීම සඳහා හේතු ගණනාවක් ඇත. දකුණු කකුල කැඩී වැටෙන්නේ ඒ නිසයි.
- ගැබ්ගෙල නැව් පටුවීම මගින් අවුලුවන ලද පූර්වාර්ථවාදී තත්වය;
- උමං සින්ඩ්රෝම් (එය බොහෝ විට සංගීතඥයින්, වැඩසටහන්කරුවන්, පැකර්වල නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ);
- දුර්වල රුධිර සංසරණය - බොහොමයක් රෝග වලින් ප්රකෝප කරනු ලැබේ, එයින් එක් දියවැඩියාවයි (ග්ලූකෝස් මගින් භාජන බිඳී ඇත).
මීට අමතරව, දකුණු කකුලේ කොඳු ඇට පෙළේ රෝගී තත්වයට පත්ව ඇත. බොහෝ විට මෙම අස්ථි අව්ශෝෂොන්ට්රොසිස් , ආතරයිටිස් සහ අන්තර් අම්බෙයාබල් හන්යාය. එමෙන්ම පළමු රෝග විද්යාත්මක තත්වය තුළ ගැටලු රාශියකි. මෙම ඇටකටු වල ඇටසිස් හා කාටිලේජීය පටක වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සමග අස්ථායීව බැඳී ඇත. කශේරුකාවන් විකෘති කළ විට, කශිකා ස්නායුවල මුල් මිරිකීමෙන්, අජීර්ණය හා අනෙකුත් අප්රසන්න සංවේදීතාවයන් ඇති කරයි.
කඳ කොටසෙහි දකුණු දෙපස පිහිටා ඇති දෙමුහුම් (ඉහළ සහ පහළ) යන දෙගොල්ලන්ම ඉතා භයානක ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම නඩුවේ අතේ හා කකුල් අතුගාමින් සිටින්නේ ඒ නිසයි.
- මානසික ආබාධ
- ආරම්භක අදියරේදී බහු ස්ලකෙරණය ;
- මොළයේ පුර්ව ශල්යකර්ම;
- මස්තිෂ්ක සංසරණය වීම;
- ආඝාතය.
වම් අතේ කුඩුකම හේතු විය
අප්රසන්න සංවේදීතාවයන් හේතුකාරකයක්ම හේතු විය හැක. නිතරම එය රෝගයකි. වම් අත ටිකක් වැඩෙන්නේ ඇයි?
- ඇන්ග්නියා පාචනය යනු පාදවල සහ අතට ගලා යාමට අමතරව, පපුවේ හා බර හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත.
- මයිකේරීය ආබාධය (අත අස්ථිත්වය සමහර අවස්ථාවලදී කරදරකාරී පූර්වගාමියා පමණි).
- ඇටෝස්කිලෝරෝස් - ධමනි පටු වීම නිසා හදවතට හා වම් අතට රුධිර සැපයුම දුර්වල වේ.
- මොළයේ තදබදය - දකුණු අර්ධගෝලය බලපෑමට ලක්වන විට, වම් අත හා පාදය, කථන බාධා හා දෘෂ්ය පාඩුව අඳිනු ඇත.
- තර්මෝසාව - බුරුල්ලේ ඉදිමීම අතර පටක ඉදිමීම සහ වැඩිවීමේ වේගය තීව්රතාවයක් පවතී.
- ගැබ්ගෙල සහ පටක කර්මයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොස්රෝස් - සමේ සංවේදීතාවය කැඩී ඇති අතර, අස්ථි බිඳී යනු ඇත.
- විටමින් A හා B හි ඇති ඌණතාව - විටමින් ඌනතාවය ඇති විට, ස්නායු කෙඳිවල ලිපි කවරයේ අඛණ්ඩතාවය උල්ලංඝනය වී ඇති අතර, පටක සංවේදීතාව නැතිවීමක් ඇති කරයි.
ඔබේ ඇඟිලි කඩා වැටෙන්නේ ඇයි?
එවන් අප්රසන්න සංවේදනයක් නිතරම බරපතල රෝගයක් ලෙස සලකයි. ඇඟිලිවලින් කිසිවක් නොලැබී නම් කාන්දු වීම වැදගත් සාධකයකි. අප්රසන්න සංවේදීතාවන් එක හා එකම ඇඟිලි කිහිපයක්ම සිදු විය හැකිය. ප්රකෝප කිරීමේ හේතුව නිර්ණය කිරීමේ දී මෙම කරුණු සියල්ල සැලකිල්ලට ගනී. ඇඟිලි වල අස්ථාවරත්වය එවැනි දේශීයකරණ ප්රදේශයක් තිබිය හැකිය:
- උඩු රැවුල - එවැනි අප්රසන්න සංවේදීතාවන් බොහෝ විට කාපල් ඇලෙහි සින්ඩ්රෝම් සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්. මැණික් කටු එකට වැඩිපුරම ආතතියෙන් එය බොහෝ විට ප්රකෝප වී තිබේ. සමහර අවස්ථාවලදී අත්වල දෙපැත්තෙහිම අමිහිරි විය හැකිය. මෙම ප්රපංචය ඇඟවුම් කරන්නේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ අවතැන් වී ඇති බවයි.
- දර්ශක ඇඟිල්ල යනු ස්නායු පද්ධතියේ පුද්ගලයෙකුගේ රෝග පැතිරීමකි. රෝගියාගේ මෙම අප්රසන්න සංවේදනය සමග එකවරම, වේදනාව හා තදබලකම බාධා කළ හැකිය. දර්ශකය, මැද සහ විශාල ඇඟිලි වඩවඩා නම්, එය osteochondrosis ප්රශ්නයකි. මීට අමතරව, විඩාව, ඉදිමුම හා පීඩන ඉහළ යාම වැඩි විය හැක.
- මැද ඇඟිල්ල යනු වැලමිටි බද්ධයේ දැඩි විනාශයක් පවතින බවට සාධකයකි.
- නොකැපුණු ඇඟිල්ලක් - නොගැලපෙන සංවේදීතාවන් වැලමිටි ඒකාබද්ධ කිරීම වැලැක්විය හැක. කාලය ප්රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, කාපල් මාංශ පේශිවල ඇල්ට්රිෆිට් සම්භාවිතාව ඉහළ ය.
- පුංචි ඇඟිල්ලක් - මෙම ඇඟිලි ගොරහැඩි නම්, මෙය නොසලකා හැරිය හැකි සංවේදී ලක්ෂණයකි. බොහෝ විට එය සැහැල්ලු පහරක් පෙන්නුම් කරයි.
ඇඟිලි තුඩක නැති වීම
මෙවැනි අපහසුතාවන් ඇති විය හැකි එවැනි රෝග ලක්ෂණවලින් සමන්විත විය හැක:
- මැණික් කලාපයේ ඉදිමීම;
- අතේ යෝධත්වය නැතිවීම;
- "බඩගින ග්රීෂ්මයක්" පිලිබඳ හැඟීමක්;
- වේදනාව, වැඩි වන තීව්රතාවය.
ඔබේ දෑත් අස්ථි (ඇඟිලි) නම්, මෙය මෙවන් ගැටලූවල ලකුණකි:
- සනාල පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයේ බාධා කිරීම්;
- රේනාඞ්ගේ සින්ඩ්රෝම්;
- ශාකමය-සාරාංශික ඩිස්ටෝනියා;
- බහු ස්ෙකෙලෝසිස්.
රාතී්රයේ රැඳී නොමිත් - හේතුව
නින්දේ දී මෙම අපහසුතාවයට පත්වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔබගේ ඇඟිලි වලින් කැඩී ගියහොත්, එයට හේතු වනුයේ:
- අපහසු කොට්ටයක් භාවිතා කරයි. එහි විශාලත්වය සහ ඝනත්වය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. කොට්ටය ඉතා ඉහළ හා දැඩි නම්, ගර්භාෂයේ කොඳු ඇට පෙළේ පෙනුමක් ඇති විය හැකි නිසා, රුධිර සංසරණය බාධා ඇතිවන බැවිනි. එය මෘදු එකක් සහ පහළ එකක් වෙනස් කිරීම වඩා හොඳය. කදිම විකල්පය වන්නේ විකලාංග කොට්ටයක් හෝ විශේෂ රෝලර් ය.
- වැරදි ශරීර සැකැස්ම. නින්දේ දී දෑත් නිදැල්ලේ හැසිරෙන්නේ ඇයිද යන්න සහ එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. අසාමාන්ය ආන්දෝපාදනයක් බොහෝ විට අප්රසන්න සංවේදනයක් පෙනෙන්නට තිබේ.
අත අරින්න - හේතු
අපහසුතාවයට හේතු වන්නේ ගැටලු රාශියකි. අත අරින්න හේතු පහත දැක්වෙන සාධක මගින් අවුලුවයි:
- දුම්පානය - දුම්කොළ දුම සහ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්යවල තාර ඇති අතර ඒවායේ යාත්රා තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. ඒවා බිඳෙනසුලු නොවන ප්ලාස්ටික් බවට පත්වේ. රුධිරය අති විශාල දුෂ්කරතාවකින් ඔවුන් ගලා එයි. ඔබේ දෑත් කම්පනයයි. අනාගතයේ මෙය පවා ව්යාඝ්රයින් සංවර්ධනය වීමට මඟ පෑදිය හැකිය.
- මත්පැන් අතිරික්තයක් පරිභෝජනය කිරීම - මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන අයට, සංවේදිතාව හා ස්පර්ශය කැඩී පවතී. ව්යාපාරයේ සම්බන්ධීකරණයට ඔවුන් දුෂ්කර විය හැකිය.
- විෂබීජය - තරබාරුකම රුධිර ප්රවාහයට බලපායි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඇඟිලි සහ ගස් අතුළත්වේ. අසභ්ය ජීවන රටාව ගැටලුව තවත් උග්ර කරයි.
දුනු හා අත්වැල් අතට
මෙම තත්වය තරුණ සහ වැඩිහිටි අවධියේදී නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. බොහෝ විට ඇඟිලිවල ඇඟිලිවල සුළු සුළු ඇඟිලි වලින් ආරම්භ වී ඇත. එවිට, අපහසුතාවයට පත්වන සංවේදීතාව ඔබේ අතෙහි පැතිර ඇති අතර බඳුනට සුමටව ගමන් කරයි. බොහෝ විට ගර්භනී කාන්තාවෝ මෙම ගැටලුවට මුහුන දෙති. ළදරුවන්ට දරුවාගේ දරු උපතේදී බුරුලූ දෑ දිරා යාමට හේතුව බුරුල්ලට හානියක් කිරීමට හේතුව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. බොහෝ විට මෙය පහත හේතු නිසාය:
- ෙපොලිහයිඩ්රමිනොස්;
- ශරීරයේ කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් නොමැතිකම;
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- හෝමෝන ප්රතිව්යුහකරනය
- ආතරයිටිස්.
Nemyut අත් - මොකක්ද කරන්න?
ගැටලුව තනිවම පවතින්නේ නම්, කිසිවක් කිරීම අනවශ්ය නොවේ. තවත් දෙයක් නම්, බොහෝ විට අත ඔසසේ විට - ප්රතිකාරය සරලව අවශ්ය වේ. එවන් අප්රසන්න සංවේදනයන් දිගු වේලාවක් නිරීක්ෂණය කළ හොත් හැකි ඉක්මනින් වෘත්තීය වෛද්යාධාර ලබා ගැනීමට නිර්ෙද්ශ කර ඇත. කම්පනය සමඟ කටයුතු කිරීම පහත සඳහන් විශේෂඥයන්ට උපකාර කරනු ඇත:
- හෘද රෝග
- චිකිත්සක;
- ස්නායු විශේෂඥයෙකු.
පය අතට එක විටම අස්ථි බිඳී යාමෙන් නම්, දර්ශනය පිරිහී ගියහොත්, කථාව අතුරුදහන් වන අතර කලබල ඇතිවේ නම් වහාම ගිලන් රථයක් අමතන්න. රෝහල්ගත වීමෙන් පසුව, රෝගීන්ට එවැනි පරිපාටියක් ඉදිරිපත් කරනු ලබන පරිපූර්ණ විභාගයකට මුහුණ දීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
- විද්යුත් කොන්ඩ්රෑම්
- මුත්රා සහ රුධිරයේ සාමාන්ය විශ්ලේෂණය;
- ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණය කිරීම;
- රුධිරයේ ප්රතිශක්තිකරණ විශ්ලේෂණය;
- MRI;
- නෙචිපොරෙන්කෝ විශ්ලේෂණය;
- අල්ට්රා සවුන්ඩ්
- ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණ.
අස්ථිර වීම සඳහා ඖෂධ
ඖෂධයක් තෝරා ගැනීමෙන් වෛද්යවරයා මෙම අප්රසන්න සංවේදීතාවය සහ රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්වයට හේතු වූ කරුණු සලකා බලයි. ගැටළුව ස්නායු රෝගය නම්, මෙම ඖෂධ බොහෝ විට නිර්දේශ කර ඇත:
- NSAIDs - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- ගැබ්ගෝලීය මාංශපේශීන්ගෙන් පිරී ඇති සූදානම - මිඩොක්ලල්;
- බී කාණ්ඩයේ විටමින් - මිල්ගම්මා, නියුරෝමැටිවයිටිස්.
ඔබගේ අත්යන්ත බොහෝ විට කම්පනයට ලක්වන තවත් හේතුවක් වේ. රෝගියාගේ තත්ත්වය පහසු කිරීම සඳහා, මෙම ඖෂධීය මත්පැන් බීම:
- එනම්, කොරින්ති, කොඩරාෆෙන්, නිෆේඩිපින්,
- කිරීටක ධමනි ප්රසාරනය සඳහා - ඇම්ලොඩිපයින්, නෝර්වේස්ක්;
- ඔක්සිජන් සමඟ රුධිරය සන්තෘප්ත කරන ඖෂධ - Trentel, Vasonite, Trenpental.
අප්රසන්න සංවේදනය ඉවත් කිරීම සඳහා අශික්ෂිත ඇඟිලි වලින් උපකාරී වනු ඇත. බොහෝ විට මෙම ඖෂධ නියම කර ඇත:
- ෆෙස්ටම් ෙජල්;
- ඩික්ෙලොනානාක්;
- Voltaren.
අත අරින්නන් සඳහා ජන පිළියම්
වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ, විකල්ප ඖෂධවල "ඖෂධ" භාවිතා කළ හැකිය. දෑත් අස්ථිර වුවහොත්, එවැනි ආකාරයේ ආධාරකයක් මඟින් සිදු කරනු ලැබේ:
- ඇමෝනියා 60 මිලි ගැනීම, 1 තේ හැදි ගන්න සූදානම් කිරීම සඳහා උණුසුම් කරවන දියර. ලුණු ස්ඵටිකයක් සහ කැෆෝර් මත්පැන් 5 ක බින්දු. ඒකාකාර අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් හානියට පත් සන්ධිවලට ඇලී ඇති තුරු ඒවායේ කොටස් මිශ්ර වේ. ඊට අමතරව, ඔබ උණුසුම් කිරීමේ සම්පීඩනය කරන්න පුළුවන්.
- වට්ටක්කා හා තිරිඟු වලින් සාදන ලද ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයකි. කුඩා පල්ප් කැබැල්ලක් සූදානම් වන තෙක් පිදුරු දී පොඩි කරන තෙක්, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. තිරිඟු බැදපු හැන්දක්. අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ. මෙම සංයුතිය ඉහලින්ම පොලිතීන් සමඟ ආවරණය කර ඇති අතර එය බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇත. එවැනි සංකෝචනය තබා ගන්න විනාඩි 40-50 ක් අවශ්ය වේ.
- මිනිත්තු 2-3 කින් යුක්තව තිබිය යුතුය. එවැනි ක්රියා පටිපාටිවල නිර්දේශිත වාර ගණන 4 වතාවක් දිනකට වේ.
අත්වැල් බැඳගනිමින් මැසිමු
මෙම හසුරුවීම අපහසුතා අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සම්බාහනය සමග අතේ අරුත සුව කිරීම සඳහා පහත දැක්වෙන හැසිරීම් ඇතුළත් වේ:
- ගැටලූකාරී ප්රදේශය විවේචනය කිරීම හා පොකුරු චලනයන් මගින් අධ්යයනය කිරීම;
- එක් එක් බුරුසුවක් ගැන සැලකිලිමත් වීම;
- කුඩා පෘෂ්ඨීය වස්තූන් මත මැටි ඉසින ලද මතුපිටක් සහිත මැටි ඉසිනු ඇත.
ව්යායාම සමඟ අත්වැල් බැඳ ගන්න
එවැනි සංකීර්ණ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, වේදනාව ඉවත් කිරීම හා වෙනත් අපහසුතාවන්ගෙන් වටහා ගැනීම. ඊට අමතරව, ජිම්නාස්ටික් පල්වීම වැළැක්වීම සහ අජීර්ණය වළක්වයි. සියලු ව්යායාමයන් නිසි පරිදි තෝරා ගත යුතු අතර, එසේ වුවහොත් තත්ත්වය ලිහිල් කිරීමක් උග්ර වනු ඇත. අතපසුවීම සහ හිරි වැටීම වැනි ව්යායාම කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ:
- එක උරහිස සිට අනෙක් අතට හිස හැරීම.
- ඔබ දෙපස පැතිවල පැති දිගු කර, ඊට පසු උරහිස් සන්ධි මත රඳවා තැබිය යුතුය.
- මේස් මත කාමරයේ ඇවිදිනවා.
- අත්වල දෙපැත්තට මාරුවීම සහ විවිධ දිශාවන්හි භ්රමණය කිරීම.