බර අඩු කර ගැනීමෙන් වඩාත් ආන්තික ක්රම

අධික ආහාර ප්රමාණයක් දැනටමත් අත්හදා බලා ඇති අතර අතිරේක පවුම් තවමත් ඉවත් නොකෙරේ නම්, බර අඩු කර ගැනීමේ වඩාත් ගැඹුරු ක්රම පිළිබඳව කාන්තාවන් තීරණය කරයි. නමුත් මෙම අවදානම සාධාරණීකරණය කර ඇති අතර එය ප්රතිඵල ලබා දෙයිද?

ආමාශය අඩු කිරීම

මෙම ක්රමය ඉතා භයානක වන නමුත්, බොහෝ කාන්තාවන් තවමත් මේ පියවර ගැන තීරණය කරයි. මෙම ක්රමයෙහි මූලධර්මය - මෙහෙයුම් ශල්ය වෛද්යවරුන් තුළ, ආමාශයේ විශාලත්වය අඩු කිරීම, එය මැහුම්. මේ සඳහා ස්තූතියි 30 ග්රෑම් කන්න ඕන, උගේ බඩ පිරෙනවා. මේ හේතුව නිසා බර අඩු වීම ඉතා ඉක්මනින් සිදු වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා 4 සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විවිධ ආමාශ ආසාදන, අධික රුධිර වහනය සහ බඩවැල් ආශ්රිතව ඇතිවීමේ අවධානමක් පවතී.

ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම

මෙම ක්රමය දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් විසින් බොහෝ විට භාවිතා කරයි. මෙම ක්රමයේ මූලධර්මය නම් රෝගියා විසින් අවශ්ය මාත්රාව වෙනුවට ඉන්සියුලින් අවම වශයෙන් භාවිතා කරයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා, ශරීරයෙන් ලබාගත හැකි මේද තැන්පතු පරිභෝජනය සඳහා ශක්තිය ලබා ගැනීම ප්රමාණවත් නොවේ. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ ප්රතිඵල ඉතාම හොඳයි, නමුත් එය අවදානම් සහගත හා ඔබ මෙම ක්රමය අපයෝජනය නොකළ යුතුය. බර අඩු කිරීමේ මෙම ක්රමය මරණයට හේතු විය හැකි බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

Liposuction

අද දින මෙම ක්රියාවලිය සඳහා මිල ඉතා විශාල නොවේ, එනම් සෑම කාන්තාවක්ටම එය දරාගත හැකිය යන්නයි. ක්රියා පටිපාටිය - ඔබේ සිරුරේ ගැටලූකාරී කලාපයේ දී, වෛද්යවරයා විසින් නලයක් ඇතුළු කරන ලද කපන කිහිපයක් කපා ඇත. එමගින් ගබඩා කර ඇති මේදය විනාශ කිරීමට එය ආපසු ගෙන යයි. මේ පසු, මෙම නාලය හරහා මේදය උනු. ක්රියාපටිපාටිය පසු, නිල්වන් හා නිල්වෙනතුරු කප්පාදුවල පවතිනු ඇත, නමුත් මාසයක් තුළ ඔවුන් අතුරුදහන් වනු ඇත. සංඛ්යා ලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ කාලයත් සමඟම මේදය නැවත පැමිණෙන අතර, ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් කළ යුතු බවයි.

රුචිය අඩු කිරීමට පෙති

ටැබ්ලට් විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. ඒවායින් ඉතා සාර්ථක වේ. මූලික වශයෙන්, ටැබ්ලට් පත්රය තුල කිසිසේත්ම අතිරික්ත බර අඩු නොකරන ද්රව්යයක් වුවද ඇබ්බැහි වීමක් පමණක් වේ. ඩයට් ප්ලාස්ටික් ශරීරයට ඉතා හානිකර වේ. නිදසුනක් ලෙස පීඩනය අඩු වේ. බඩවැල් හා බඩවැල් වැඩීම බිඳ වැටීම යනාදිය. ඔබ තවමත් ප්ලාස්ටික් සමඟ බර අඩු කිරීමට උත්සාහ කළොත්, හොඳ ඖෂධයක් තෝරා ගැනීමට උපකාර වන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

විරේචනය කිරීම

එවැනි ඖෂධ ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම පමණක් නොව අතිරික්ත ජලය පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් මයිකලයක් සහ විටමින්ද ඉවත් කරයි. බර අඩු වීමෙන් සිදුවන ප්රතිඵල පමණක් සිදුවන්නේ ජල නාස්තිය නිසා නොව අතිරේක පවුම් නොවේ. දුර්වලතා ඇති වීම ශරීරයේ බරපතල ගැටළු වර්ධනය වීම, උදාහරණයක් ලෙස, පාචනය, වමනය, විජලනය, බඩවැල්වල ඇතිවන ගැටළු,

ඩයුරිටීස් ප්රතිකාර ගැනීම

ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය ටැබ්ලට සමාන ය. දියරමය රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයෙන් විජලනය කළ හැකි අතර එය බරපතල ගැටළු ඇති වේ. විශේෂයෙන් ශරීරයේ වතුර තවත් ප්රමාද වනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ බර අඩු නොකරනු ඇත, නමුත් බර වැඩි වනු ඇත.

නිරාහාරය

බොහෝ කාන්තාවන් තවමත් අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමට නිරාහාරව සිටියි. හැම දිනකම සාගින්නෙන් ඇති වන හැඟීම තව තවත් වැඩි වේ. හිසරදය, ඔක්කාරය, දුර්වලත්වය, කෝපාවිශ්නය සහ වෙනත් අය අත්විඳිනු ඇත ප්රතිවිපාක. මීට අමතරව, ඔබ ජීවීන් සඳහා අවශ්ය විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් නොලැබෙන අතර, ඔබ දෙගුණයක ප්රමාණයක් නැවත ලබා ගැනීම සඳහා කිලෝග්රෑම් එකක සාමාන්ය ආහාර වේලක් වෙත ආපසු පැමිණෙන විට.

වමනය

මෙම ක්රියාවලිය අධික ලෙස හෘද ස්පන්දනය, විජලනය, තුවාලය සහ esophagus ආසාධනය හේතුවෙන් ඇතිවන නිසා අධික වේ. අවසානයේදී කනස්සල්ලට පත්ව ඇති වමනය හෘදයාබාධ හා මරණය පවා ඇති විය හැක.

අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ එවැනි උපක්රම යොදා නොගන්නා බව අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.