Polba යනු ශාකවල බොහෝ වර්ග වලට ඔරොත්තු දෙන මුල්ම හා ප්රියජනක ධාන්ය සංස්කෘතියකි. එහෙත් මේ කුමක්ද - පෝබා සහ මෙම ධාන්ය සංස්කෘතිය ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ උපසහාඳී ඇති දේ - පහත සඳහන් කියවන්න.
ධාන්ය මිළදී ගැනීමේදී, ඇසුරුම්වල පෙනුම හා තදබදය පිළිබඳව මෙන්ම අවධානය යොමු කිරීම සඳහාද අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඇසුරුමේ පැකේජ හැර අනෙකුත් අපද්රව්ය නොවිය යුතුය. ඒ නිසා නිෂ්පාදනයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වඩා හොඳින් සුරැකිය හැක.
පෝබාව පැකේජයේ සඳහන් කර ඇති වෙනත් නම් ඇති බව සිහිපත් කිරීම වටී. ඔබ නොදැන සිටියත් ඔබ සොයන ධාන්ය වර්ග පසු කර යන්න පුළුවන්. පෝබාව නම්:
- උච්චාරණය ෙහෝ කැමුට්;
- එම්මර් හෝ බිෆුරේට්.
ගෙදර ගබඩාව තබන විට, රාමුවක සිරස් අතට මුද්රා තැබූ පියනක් හා ශීතකරණය තුළ තැබිය හැකි ය.
විශේෂ සංයුතිය සහ එහි බලපෑම
පල්ප් හි වර්තමාන ජනප්රියත්වය එහි අන්තර්ගත පොහොසත් අන්තර්ගතයි:
- විටමින් (A, PP, කාණ්ඩ B, E, K);
- ක්ෂුද්ර සහ ක්ෂුද්රජීවීකරණ (තඹ, මැග්නීසියම්, ෙපොටෑසියම් , ෆ්ෙලෝරීන්, යකඩ, සින්ක්, ගෙන්දගම්);
- ඇමයිනෝ අම්ල ඉතාම වටිනා වර්ග (10 අමුණා නැති සහ 8 අන්තර් හුවමාරු);
- ඔමේගා-3 සහ ඔමේගා-6 මේද අම්ල;
- ග්ලූටන්.
මීට අමතරව, Polba එළවළු ප්රෝටීන් සියයට 27 සිට 37 දක්වා සංයුතියේ.
පොදුවේ ගත් කල, එය අපට දන්නා තිරිඟු මුතුන්මිත්ත යනුවෙන් හැඳින්වෙන අර්ධ අභිජනනය වේ. තීරුව තුළ, ද්රව්යයේ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සමබර ආකාරයකින් හා අවශ්ය සියලු ශරීර පද්ධතීන්ගේ සෞඛ්ය හා ස්ථායී ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය වේ.
Polba අඩංගු වන ද්රව්ය, සිරුර තුළ පහසුවෙන් විසර්ජනය, සෛල වෙත අවශ්ය ගොඩනැගිලි ද්රව්ය සැපයීම. ශරීරය ඉක්මනින් සෞඛ්ය සම්පන්නව හා සෞඛ්යයට යොමු කරයි.
ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ ධාන්ය සඳහා ධාන්ය ආවරණ
- පෝබා, පිසීමේ වැදගත් අංගයක් ලෙස ශරීරය මත චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත.
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය කරන්න.
- ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
- විදුරුමස්, ආහාර ජීර්ණය සහ හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි.
- ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ සාමාන්යකරණය කරයි.
- ප්රජනක ක්රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම.
ආසාදන ඉවත් කිරීම සඳහා පෝබු භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
බඩවැල්වල රළු කෙඳි ව්යුහය මදුරුවා වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි බලපායි.
සිලිකේට් රෝග වලින් පීඩා විඳින අයට ග්ලූටන් සඳහා යෝග්ය වේ. ඒ නිසා අසාත්මිකතාවන්ට මේ සංස්කෘතියටද උවමනා වේ.
සාමාන්යයෙන් පෝබාට බරපතල ප්රතිවිරෝධයන් නොමැත. එක්, හැරුණු විට, - නිෂ්පාදනයේ අඩංගු වන ධාන්ය වල හෝ අසංතෘප්තියේ තනි නොඉවසීමක්.