නැවුම් පලතුරු හා එළවළු යුෂ පොහොසත්, ප්රසන්න රස සහ සුවඳ වලින් වෙනස් වේ. ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විශාලයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නැවුම් මිරිකා යුෂ භාවිතා කිරීමට පෙර - නැවුම්, ඔබ ශරීරය හානි නොවන ලෙස sokoterapii මූලික නීති ඉගෙන ගන්න.
අලුත් මිරිස් යුෂ පානය කළ හැකිද?
ඔබ නැවුම් මිරිකා යුෂ පරිභෝජනය කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ දෙනා ඒවා තනුක කළ යුතුය. ඒවා 2: 1 අනුපාතයකින් ඛනිජමය, පෙරීම හෝ නිවාගත් ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. බීට් නැවුම් මිරිකන යුෂ එකම ව්යතිරේකයයි. එහි අනුපාතය 5: 1. එයට හේතුව වන්නේ එය වඩාත්ම සංකේන්ද්රනය වී ඇති බවයි. පුලින් ද්රව්ය සහ ඔක්සයික් අම්ලය අඩංගු වේ.
අලුත් මිරිස් යුෂ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ කවදාද?
ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර දිරවීමට හැකි වීම සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පැය භාගයක යුෂ ගන්න. නැවුම් මිරිකා යුෂ ආහාරයට ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වේලාව උදේ සහ දිවා ආහාරය සහ සන්ධ්යා භෝජනය අතර කාලය. නැවුම් ප්ලාස්ටික් අවශ්ය නොවේ, එය පල්ප් සමග බීම කළ යුතුය.
ඔබට අහිමි කාබෝහයිඩ්රේට , විටමින් සහ දියරවලින් ශරීරය පුරවා ගැනීම සඳහා ව්යායාම කිරීමෙන් පසු නැවුම් යුෂ ගන්න.
නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කරන්නේ කෙසේද?
කුඩා ප්රමාණ වලින් යුෂ පානය කිරීම ආරම්භ කිරීම යෝග්ය වේ, ක්රමයෙන් වැඩි මාත්රාව වැඩි කිරීම. පලතුරු සහ එළවළු නැවුම් ස්පර්ශ කළ යුෂ ආරම්භයේ දී කුඩා පරිමාණයෙන් මිලි ලීටර් 50 ට නොවැඩි විය යුතුය. තවදුරටත් වැඩිවීම නැවුම් වර්ග මත රඳා පවතී. ඒ නිසා, බීට් යුෂ පරිභෝජනය දිනකට මිලි ලීටර් 100 ක් නොඉක්මවිය යුතු අතර, තක්කාලි 2-3 වීදුරු පරිභෝජනය කළ හැකිය.
යුෂ මිරිකා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වේ, එය පිසීමෙන් පසුව ඊලඟ විනාඩි 10 තුළ භාවිතා කළ යුතුය. මෙය වැදගත් වන්නේ, වාතය සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය නිසා එහි ඖෂධීය සංරචක සීඝ්ර ලෙස විනාශ කිරීමයි.
යුෂ තුල කාබනික අම්ල, දත් ඇති ඝන එතනෝල් විනාශ කිරීම, මුඛය සේදීම සඳහා යුෂ මිරිකා ගැනීමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කළ හැකි කොපමණ වාර ගණනක්?
නැවුම් නැවුම් පිසූ යුෂ පානය ප්රයෝජනවත් වේ, වැඩිහිටියෙකු සඳහා දිනකට වීදුරු තුනකට වඩා වැඩි නොවේ. දරුවාගේ ශරීරය සඳහා සාමාන්යය දිනකට වීදුරුවක් නොවෙයි.
විශාල පරිමාණයක් භාවිතා කිරීම හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ ආහාර ජීර්ණයට බලපානු ඇත. ආම්ලික යුෂ අතිරික්ත පරිභෝජනය අධික ලෙස සිදුවේ. ඒවාට බඩවැල් ගැටලු ඇති අය සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ.
ඔබ දැනගත යුතු තවත් දෙයක් මොනවාද?
- නැවුම් මිරිස් යුෂ නිෂ්පාදනය සඳහා ස්වභාවික සහ ඉදුණු එළවළු හා පළතුරු පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
- පලතුරු යුෂ නළයක් හරහා බොන්න හොඳම වේ.
- නැවුම් පලතුරු සඳහා යුෂ ආදේශ කරන්න එපා.
