ජුලියස් කුමක් වුවද, එය ඉවත් කිරීම සඳහා යාන්ත්රනය නිසි පෝෂණය හරහා ගමන් කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, එකම කොන්දේසියක් ඇත: අක්මාව උපරිම ලෙස අක්මාව ඉවත් කිරීම, එය බිඳීම සහ ස්වභාවික බලවේග යළි ස්ථාපිත කිරීම.
ජූලීෂ් පෝෂණය: ඉවත් කළ යුතු දේ කුමක්ද?
මුලින්ම, වෙනත් යාන්ත්රික ජරූනිෂ් සමඟ පෝෂණය, අක්මාව පැටවීමට විශාල නිෂ්පාදන ප්රමාණයක් ප්රතික්ෂේප කිරීම හා ඉතා නුසුදුසු වනු ඇත.
- මස්, හතු, කුකුළු මස් සහ මාළු සුප් හොද්ද සහ ඒවා මත ඇති සුප් සියල්ල;
- ටින් කළ ආහාර, මාිනින්ට් නිෂ්පාදන, ඕනෑම ප්රභවයක අච්චාරු;
- එය ඇතුළුව ඕනෑම සංෙයෝග සහ නිෂ්පාදන;
- ෙකොෙකෝවා සහ අතුරුපස සහ ෙචොකලට් ඇතුලු නිෂ්පාදන;
- මස් සහ මාළු දුමාර නිෂ්පාදන සහ ප්රණීත ආහාර;
- අයිස් ක්රීම් සහ සියලු සිසිල් ආහාර සහ පාන වර්ග;
- හතු, නිවිති, බෝංචි, රාබු සහ රාබු;
- සියලු කුළුබඩු, කුළු බඩු හා තුනපහ වර්ග;
- කළු තේ, විශේෂයෙන් ශක්තිමත්;
- ඕනෑම තෙල් සහිත, බැදපු ආහාර;
- ඕනෑම තෙල් සහිත මාංශ හා මාළු;
- ඇඹුල් පළතුරු සහ බෙරි වර්ග;
- අලුත් පාන්, බනිස්;
- සියලු වර්ගවල බිත්තර
- මත්පැන්.
යාන්ත්රික ජුලියස් දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්ය වන අතර, මෙම ලැයිස්තුවෙන් මඳ වශයෙන් අපගමනය, ඔබට දුර්වල සේවා කළ හැකිය. පරෙස්සම් වීමට වග බලා ගන්න, මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න, එය ඔවුන්ගේ ශීතකරණයට සෘජුව එල්ල කළ හැකි හොඳම ය. ජුලියස් පසු ආහාර ගැනීම තවත් සති 1-3 සඳහා එකම නීතිරීති අනුකූල වීම අවශ්ය වේ.
ජෙලීසිය සඳහා ඩයට්
තහනම් කිරීම් බෙහෙවින් විශාල වන අතර, මුලින් බැලූ බැල්මට ඔබට කිසිවක් කන්න නොහැකි බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය නඩුව නොවේ. මෙනූපත් එවැනි නිෂ්පාදන වලින් සමන්විත විය යුතුය:
- අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන;
- කැඳ, පැස්ටා;
- සියලු එළවළු ආහාර
- පළතුරු සහ කිරි සුප්;
- තම්බා සහ තැම්බූ මස්, මාළු, කුකුළු ආහාර;
- පාන් අළු, බිස්කට්;
- සූරියකාන්ත, ඔලිව් සහ බටර්;
- ස්වභාවික රසකැවිලි, පළතුරු.
වැඩිහිටියන්ට හා දරුවන්ට ජුලිඩයේ ආහාර එකම වේ. නැවුම්, උණුසුම් ආහාර ගැනීම වැදගත් වන අතර, මෙම නඩුවේ උණුසුම්, සීතල හෝ උණුසුම් වූ ආහාරයක් විය හැකි ය.