චිකන් ආහාරයේ ප්රතිලාභ නිතරම කථා කරයි. එහෙත් කුකුල් මස්වල විවිධ කොටස් සමානද? එය ආහාර පිසීම, සහ ඒ නිසා, චිකන් සම තොරව සුදුසු නොවේ, එය එය තුළ එය කොලෙස්ටරෝල් accumulate බව ආරම්භ. රුධිර වාහිනී වල බිත්ති මත තැබූ විට, ඔහු ඇටෝස්ෙකස්ලෙරෝස් හටගත හැක. සම් වලින් තොරව පල්ප් අන්තර්ගතය - නිෂ්පාදනය 100 ග්රෑම් 241 kcal. අඩුම අඩු කැලරි ප්රමාණය වන්නේ චිකන් ෆිල්ටට් වන අතර එහි කැලරි ප්රමාණය කිලෝ ග්රෑම් 113 ක් වන අතර අක්මාව හා කොන්ඩමය ශක්තියේ අගය දළ වශයෙන් 100 ග්රෑම් 100 ක් වන අතර හෘද ස්පන්දන ග්රෑම් 100 ක් ග්රෑම් 158 ක් වේ. ඔවුන්ගේ කැලරි ප්රමාණය කිලෝ ග්රෑම් 180 කි. මීට අමතරව, කුකුළු ගොවිපලවල් මත කුකුළන් වැඩෙන විට භාවිතා කරන ප්රතිජීවක ඖෂධ රැස් කිරීම සඳහා ඔවුන් තුළ වේ.
තැම්බූ චිකන්
කුකුල් මස් වල කැලරි අන්තර්ගතය තාප පිරියම් කිරීමේ ක්රමය මත රඳා පවතී. තම්බා කුකුළු මට්ටම්වල අවම ශක්ති අගය වන්නේ මස් සඳහා ඉතා කුඩා වන ග්රෑම් 100 ක් කිලෝ ග්රෑම් 140 ක් පමණි. ඔබ කුකුළු මස් සුප් ආහාර පිසීමට අවශ්ය නම්, කෝකීන් හා පෝෂණවේදීන් එක හඬකින් පළමු වතුර කාන්දු කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ඒ නිසා ඔබ පමණක් අතිරික්ත මේදය ඉවත් පමණක් නොව, සුප් හොද්ද තුළ කැලරි අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු. පිසින ලද ෆිලට් සහ කලවා පිළිවෙලින් ග්රෑම් 95 ක් සහ ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ග්රෑම් 170 ක් අඩංගු වේ.
තක්කාලි කුකුළු මස්
කුකුළු පැටව් අඩු තක්සේරු කරන තාප පතිකාරක ක්රමයකි. කුකුළු මස් ඝෝෂා කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ. බොහෝ විට එළවළු සමග කුකුළු මස්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කුකුළුමස් හා ඔබ කැමති එළවළු ඕනෑම කොටසක් ගන්න, ඒ නිසා සෑම සත්කාරක සමාගමක් මෙම මෙම ආහාරය පිළිවෙලින්, පිළිවෙලින්, සහ තවත් ශක්ති වටිනාකම. එහෙයින් කැලරි ප්රමාණයේ කැලරි
කැලරි සහිත චිකන් කැලරි කීයක්ද?
ඩ්රයිව් චිකන් යනු සමක් නැතිනම් අඩු හෝ සැහැල්ලු නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම කුකුල් මට්ටමින් මුළු කැලරි ප්රමාණය ග්රෑම් 100 කි. ග්රෑම් 100 ක් දුම් කර ඇති පියයුරු - ග්රෑම් 100 ක් සඳහා කිලෝ ග්රෑම් 120 ක්; පාදය - ග්රෑම් 100 කි kcal 166 කි. පියාපත් - ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ග්රෑම් 206 ක්.
තරුණ කුකුළෙකුගේ මස් වේගයෙන් ආහාර පිසින අතර එය මෘදුයි. සුප් හොද්ද සහ ආහාර පිසීම සඳහා කුකුළු ආහාර සුදුසුය. මෙම පක්ෂියා විවිධ ආකාරවලින් පිසිනු ලැබේ. ඕනෑම ආකාරයක එය හොඳය, එය ඔබට රස බැලීමට මාර්ගය තෝරා ගන්න.