සියලු දෙනාම ව්යතිරේකයකින් තොරව භුක්ති විඳින සුහදශීලී රසවත් හා ඇරෝමැටික සුප් ආහාර පිසීමට රසවත් වට්ටෝරු ඔබ සොයා ගන්න.
මාළු බාබල් සහිත සුප්
අමුද්රව්ය:
- මාළු ෆිලට් - ග්රෑම් 500;
- ලීක්ස් - 1 කෑල්ලක්;
- මංගා - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- කැරට් - 3 කෑලි;
- අර්තාපල් - 3 පෑම්.
- සැල්දිරි - රස;
- බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් - 1 කොක්;
- සැකසූ චීස් - 120 ග්රෑම්;
- කිරි - 2 අයිතම;
- ලෙමන් යුෂ - රස;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි;
- ලුණු, කුළු බඩු - රස;
- ඔලිව් තෙල් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- ජලය - 2 l;
- සෝයා සෝස් - 3 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
දැන් අපි ඔබට කියනවා ෆුට්බෝල් සමඟ සුප් හදන්න. මස් ඇඹරුම් යන්තයත් සමග ලී කැබලි සමඟ මාළු ෆිලේට් පසු කරමු. එවිට අපි පුළුස්සා දැමීමට ටිකක් ලෙමන් යුෂ එකතු කරමු. අඹරන්න, අපි සියලු කුළුබඩු, බිම්මල් ගම්මිරිස් සහ ලුණු රස කරමු. හොඳින් මිශ්ර කර, වල්පැල විශාල ප්රමාණයේ කුඩා ෆොස්බෝල් ස්කන්ධයෙන් සාදයි. සියලු එළවළු හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර ඇත. සිහින් පැඟිරි, ලූනු, අර්ධ කූරුවල, අර්තාපල්, කුඩා කැට, ගඩොල් සමඟ කුඩා ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු මුද්රණාලය විසින් මිරිකී ඇත. බහුකාර්යය සක්රිය කරන්න, මිනිත්තු 30 ක් සඳහා "ෙබ්කිං" කියා සකසන්න. රතු ළූනු තෙක් ළූණු, කැරට් සහ සුදුළූණු පසු කර, ඉන්පසු අනෙක් සියලු එළවළු එකතු කරන්න. විනාඩි 15 පසු කිරි, උණු වතුර වත් කර ක්රීම් චීස් දැමිය යුතුය.
මිනිත්තු 5 ක් පසු මිනිත්තු පහක් පසුබිමෙන් පසු සූදානම තවත් විනාඩි 15 ක් සඳහා "මල් රහිත" ප්රවාහයේ මල්වොලැල්ලේ දී මස් බාබල්ස් සමඟ සුප් තබා ගන්න.
කුකුල් මස් බාබල් සමඟ සුප්
අමුද්රව්ය:
- ජලය - 2 l;
- චිකන් ෆිලට් - 200 ග්රෑම්;
- අර්තාපල් - 2 කෑලි;
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
- ලූණු - 1 කොළ;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- රොටිය - 50 ග්රෑම්;
- සහල් - අයිතම පහක්;
- ලුණු, ගම්මිරිස් - රස.
සකස් කිරීම
ඉතින්, ෆුට්බෝල් සමග සුප් කරන්න, පෑන් තුලට වත් කරන්න, එය ගින්න මත තබා එය දඟර තෙක් බලා සිටින්න. මෙම කාලය අපි අර්තාපල්, කැරට් පිරිසිදු, කුඩා පෙතිවල එළවළු කපා ජලයෙන් ඔවුන් විසි කරන්නෙමු. අර්ධ පිසින තෙක් කුක්. කුකුළ් මස්කූරු කිරි පෙති සහ ළූනු ලූනු කෑල්ලක් සමග මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා විකෘති කර ඇත. මිටි සාදන ලද දී අපි රසය හා හොඳින් මිශ්ර කිරීමට බිත්තර, ලුණු, ගම්මිරිස් තැබිය යුතුය. දැන් අපි කුඩා ෆොල්බල්ස් සාදා ඒවා සාස්පාන් බවට පත් කරමු. ඊට පස්සේ ටිකක් බත් වත්, විනාඩි 15 ක් උනු සහ ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න. අපි තහඩු මත සකස් කළ දීසියක් වත්, parsley සමග සැරසීම හා රාත්රී භෝජන සංග්රහයට කැඳවන්න! මේ සියල්ල, සුවඳවත් හා පුදුම හිතෙන රසවත් රයිස් සුප් ඌරුමස් සූදානම්!
ෆුට්බෝල් සමග පීඩා සුප්
අමුද්රව්ය:
- ලූණු - 3 කොළ;
- ජලය - 3 l;
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
- ඇට ටින් - 200 ග්රෑම්;
- අර්තාපල් - 3 පෑම්.
- තක්කාලි - 1 කොක්;
- එළවළු තෙල් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- අඹරන ලද මස් - 300 ග්රෑම්;
- සහල් - 50 ග්රෑම්;
- ලුණු, ගම්මිරිස් - රස;
- parsley හරිතයන් - කැමැත්තෙන්;
- ඇඹුල් ක්රීම් - රස;
- එළවළු තෙල්.
සකස් කිරීම
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සුප් ආහාර පිසීමට කෙසේද තවත් එක් ක්රමයක් සලකා බලමු. අපි ලූනු ලූණු, කුට්ටි තම්බා මිශ්ර කළ මස් සමඟ මිශ්ර කරමු. අපි බිත්තර, ලුණු, ගම්මිරිස්, සහ හොඳින් සෝදා බත් නිදා ගමු. සියළුම පරෙස්සමින් මිශ්ර හා අත් කුඩා කුඩා මස් වර්ග සාදයි.