සිහින් රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා වූ කෙසියා බෝොරිඩිනාගේ කතාව බොහෝ වාරයක් වෙනස් වී ඇත. පළමුව, තරුව ඇය අමතර බර භාවිතා නොකෙරේ, බර පමණක් අහිමි වූ බවත්, පසුව ජනප්රිය ආහාර ප්ලාස්ටික් දැන්වීම්වල රඟපෑවා. කෙසේවෙතත්, වෙළඳ දැන්වීම් සඳහා තරු ලබා දෙන ගාස්තු ගැන සලකා බලන්නේ නම්, මෙය පුදුමයට කරුණක් නොවේ. ඖෂධවල වෙළඳ දැන්වීම් ප්රචාරක දැන්වීමක් නොලැබූ එම වසරවල පිටපත් උපතින් පසු බෝරෝඩින්ගේ පාලනය අහිමි වූයේ කෙසේදැයි අපි සලකා බලමු.
බෝඩෝරිස් බර රාත්තල් කොපමණ ප්රමාණයක් පවතියිද?
රූපවාහිනී ව්යාපෘතියේ ආරම්භයේ සිට ක්යුෂුගේ මතකයේ සිටින "ඩොම්-2" වත්මන් සමාජය තුළ ඉතා ලස්සන පෙනුමැති කෙල්ලෙක් එය හඳුනා නොගනී. ඉන්පසු, 165 cm ක් වන විට දැරිය බර කිලෝග්රෑම් 62 කි. කෙසේවෙතත්, පසුව ඇය කිලෝ 16 ක් බරින් කිලෝග්රෑම් 46 ක් බරින් මිරිකී සිටියාය. බෝරෝඩින්ගේ උපතෙන් ටික කලක් සුවය ලැබුණද, ඉක්මනින් නැවත ආකෘතියට ආපසු යවනු ලැබීය.
උපත ලැබීමෙන් පසු බෝෝරීන් අහිමි වූයේ කෙසේද?
Xenia හි ප්රධාන රහස වන්නේ මානසිකත්වයයි . ඇය නිසැකවම - සෑම මොහොතක්ම බර නොසලකා ගැන සිතන්නේ නම්, ප්රතිඵල ගැන සිහින නැත, ඉක්මණින් ඔබේ අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න - බර අඩු කිරීමට ප්රායොගිකව නොහැකි. සිත්සතන් සිතුවිලි වලින් ආරම්භ වන අතර වඩාත්ම වැදගත් - ඉලක්කයෙන් ඉවත් නොවන්න.
ඔබේ ශරීරය මෙන් ඔබේ ශරීරයෙන් පිටවීමට නොහැකි බව ඔබට හැඟෙන අන්දමට ඉලක්කයක් තිබිය යුතුය. Xenia දැන සිටියාය - ඇය රූපවාහිනියක හා ලෞකික එකට එක්වී සිටීම නිසා, ඇය ප්ලැට් ඇටයක ශරීරයේ රැඳී සිටීමට නොහැකි විය, ඇයගේ තත්වය ගැලපීමට අවශ්ය විය. මෙම අදහස් ජයග්රාහී අවසානය කරා ළඟාවීමට ඇය සමත් විය. ඔබ ඔබේ අදහස සොයා ගන්නා විට, එය ජයග්රහණය කිරීමට හා ජයග්රහණය කිරීමට ඔබට නිසැකවම හැකි වනු ඇත.
Xenia Borodina හි ආහාරය
නියමයන් සරලයි: කුඩා තහඩු සහ අඩු කැලරි සහිත ආහාර සමග සෙමින් කන්න. දවස සඳහා මෙනු එක මෙවන් දෙයක්:
- උදේ කෑම: 2 පිපිඤ්ඤා සහ පාන් පෙත්තක්
- දිවා ආහාරය: එළවළු සුප් සහ එළවළු සලාද (සමහර විට තැම්බූ මස් සමග).
- කෑම: පිපිඤ්ඤා සලාද.
මෙම ආහාරය අතිරික්ත රාත්තල් ඉවත් කිරීම සඳහා දින 7-10 දින උපකාරී වේ, ඉතිරි වන Xenia නිසි පෝෂණය සමඟ පිරිසිදු කිරීම යෝජනා කරයි.