බර අහෝසි කිරීම සඳහා ආශ්චර්යමත් ඉඟුරු තේ ගැන හැමෝම දැන සිටිය යුතුය. ඒත් මේ බීම හොඳයි. ඉඟුරු මුල්වල අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල් සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යයන්, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, අපගේ ශරීරයේ සියලුම පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, එහි පිරිසිදු කිරීම සඳහා දායක වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පුනරුත්ථාපනය කිරීම.
අද අපි ඉඟුරු ගෙදර පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට පවසනු ඇත, ඔබ ඔහුගේ සුවිශේෂී ගුණාංග මත උත්සාහ කළ හැකිය. නිතිපතා භාවිතයේ සතියකට පසුව මෙම බලපෑම දැකගත හැකිය.
ඉඟුරු තේ කරන්න කොච්චර ලේසිද?
ඉඟුරු තේ කහට සිහින් කර කපන ලද මුං ඇටවීම සඳහා, ඇඹරුම් ස්කන්ධය තේ හැන්දක මැනීම, ලෙමන් පෙත්තක් සමග බඳුනක ඇඹරීම හා උතුරන වතුර වත් කරන්න. ඔබට සීනි එකතු කළ හැකිය, නමුත් මී පැණි සමඟ මෙම තේ වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
ලිනන්, මීපැණි සහ ගම්මිරිස් සමග ඉඟුරු තේ ගතිය කන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු ගාන ලද මූල - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- මී පැණි - 5 තේ හැදි. හැඳි, රස කිරීමට;
- ලෙමන් යුෂ - 4 තේ හැදි. හැඳි;
- බ්ලෙන්ඩ් ගම්මිරිස්;
- මින්ට් කොළ (විකල්ප) - රස;
- පිරිසිදු ජලය - ලීටර් 1,25
සකස් කිරීම
මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ඉඟුරු තේ සාදා ගැනීම සඳහා, ඉඟුරු මූලයේ ගාන ලද මූල අවශ්යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි සමෙහි සිට එය පිරිසිදු කර කෝපි කට්ටියකින් එය පිරිසිදු කරන්නෙමු. එවිට පිසින ලද ජලය තාපාංකය, ගාන ලද ස්කන්ධ තුන හැදි දමන්න, මී පැණි එකතු, එය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා තෙක් මිශ්ර සහ විනාඩි හතක් මිශ්රණය උනු. ඉතා හොඳ සීනුවක් හෝ ගෝස් ස්ථර හරහා තේ ප්ලාස්ටික්, බ්ලැක් ගම්මිරිස් සමග කුළු බඩු, ලෙමන් යුෂ හා පඳුරු කොළ කපන්න, තේ කිහිපයක් විනාඩි සඳහා තබා, උණුසුම් සේවය.
තේ ආහාර පිසීමේදී මී පැණි එකතු කළ නොහැකිය.
ගෙඩි ජින්ජර් තේ පිළියෙල කිරීම
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු ගාන ලද මූල - 2-3 ෆොස්ෆේට්.
- තේ කොළ - 1 තේ හැන්දක;
- කරදමුංගු - 2 යුෂ;
- කුරුඳු බිම් (විකල්ප);
- මී පැණි මල් - 3-5 පැය හැන්දක් හෝ රස කිරීමට;
- කරාබු නැටි (අවශ්ය නම්) - 1-2 අංකුර;
- ලෙමන් - 1/2 කොළ.
සකස් කිරීම
මුලදී, අපි සාම්ප්රදායික ආකාරයෙන් හරිත තේ ප්ලාස්ටික්, මිනිත්තු පහක් පෙරා පිසීමට සහ කොළ පෙරා ගන්න. අපි සාස්පාන් හෝ ග්රීෂ්මයක් තුළ ද්රවයක් තීරණය කරනු ලැබේ නම්, අවශ්ය නම්, බිම නැවුම් ජින්ජර් root, කරදමුංගු, කුරුඳු සහ කරාබුනැටි බඳුනේ තේ හැඳි දෙකක් එකතු කර විනාඩි විස්සකට උනුට ඉඩ දෙන්න. එවිට අර්ධ ලෙමන් යුෂ මිරිකා හැරීම, සම ඉතිරි මාංශය තවත් විනාඩි පහක් සඳහා කෝප සහ උනු. මී පැණි සමඟ සේවය කිරීමට පෙර, පෙරීමට හා මී පැණි පෙරීමට.