වඩාත් සුලබ වර්ගයේ මීපැණි මල් පාටයි. එය මී මැස්සන් විසින් එකතු කරනු ලබන මල් පැණි පැහැති නෙක්ටරයකි. මල් පැණි ආහාරයක් ලෙස හා ප්රයෝජනවත් පිළියමක් ලෙස ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි මල් පැණි වාසි හා හානි ගැන කතා කරමු.
ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ මල් මී පැණි
මී පැණි, වනාන්තර, කඳු ආදී විවිධාකාර ක්රම ඔස්සේ මල් පැණි හඳුන්වනු ලැබේ. එය සියල්ල එකට එකතු වී ඇති ස්ථානය මත රඳා පවතී. මී පැණි හා පරෙවියන් ඇති වුවද මී පැණි 40% පමණ ප්රමාණයක් පරාග පරාගයට අයත් වේ. මී මැස්සන්ගේ නිෂ්පාදිතය සාරවත් ස්වාභාවික සංයුතියකින් යුක්තය. බොහෝ විටමින්, ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ එන්සයිම අඩංගු වේ. විටමින් C, K, B විටමින් සහ ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු වේ. වචනයෙන් කියතොත්, වර්ණක මීපැණි ශරීරයේ ආරක්ෂාවට සහ යහපැවැත්ම සෑදීම සඳහා සුදුසු ය. එමනිසා එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
මල් පැණි තුළ ෆෲක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස් අඩංගු වේ. ඔවුන් ශරීරයට ඇතුල් වන විට ක්ෂණිකව ශක්තිය හා ශක්තිය ලැබෙයි. විශේෂඥයන් තර්ක කරන්නේ සෑම උදෑසනකම හොඳ ආහාර සඳහා ෆොස්ෆේට් එකක් සඳහා හිස් බඩක් මත ආහාරයට ගත යුතු බවයි. පැණි. එය පලතුරු සහ මිදි සීනි අඩංගු වේ. ඒවා පහසුවෙන් ශරීරයෙන් අවශෝෂණය වන අතර දියවැඩියාව ආරම්භ කිරීම අවුලුවනු නොලැබේ. මල් පැණිවල ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයක් හා පෝෂණ ගුණයක් ඇති නිසා, එය පරිභෝජනය කරන විට, එය නොසලකා හැරීම වැදගත් නොවේ.
මානසික ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී මී පැණි පරිභෝජනය කරන විට, සිනාසෙන බලපෑමක් දැකිය හැකිය. අසනීපයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙක් හාවනි, වෙව්ලන ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ලක්ෂණයකි. හෘද ෙරෝග සහිත ෙසෞඛ්ය ෙරෝගවලට යහපත් පතිඵල - මී පැණි පරිෙභෝජනය, රුධිර පීඩනය අඩු වීම, කාර්යක්ෂමතාව වැඩිවීම සහ ෙලෝහමය පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු විය. මී මැස්සන් ආහාර ජීර්ණ හා ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග, රක්තහීනතාවය හා හෘද රෝග අසනීප සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔහු ඉක්මනින් තුවාල හා තුවාල ඇති කරයි.
මල් පැණි antibacterial ගුණ ඇත, ඒ නිසා එය වෛරස් රෝග අතර එය ප්රයෝජනවත් වේ. එය ස්වාභාවික ප්රතිජීවක අඩංගු වන බව සටහන් කළ යුතුය. මෙයට අමතරව, මී මැසි පරාගනය පිළිකා රෝගයේ මුල් අවධියේදී උපකාර වන බව දන්නා කරුණකි. එහෙත්, මල් පැණි වාසි නිසි ලෙස ගබඩා කර තබා ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත් වේ. නිෂ්පාදිත ටින් කන්ටේනර් තුළ තබා ගත යුතු අතර අංශක 40 ට වඩා උෂ්ණත්වය නොතබන්න. මී පැණි ක්රමයෙන් ස්ඵටිකයක් බවට පත් වෙයි (ඝණීකර හා ඝණව). මෙම ක්රියාවලිය එහි සුවපත් ගුණයන්ට බලපාන්නේ නැත.
මල් පැණිවල ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ බොහෝ සෙයින් ආධිපත්යය ඇති පරාගයේ ප්රමාණය මත බෙහෙවින් රඳා පවතී. නිදසුනක් ලෙස, සජ්ං සුව සුව කරන තුවාල, මුඩු තුවාල, විවිධ කුෂ්ඨ වර්ගවල ලක්ෂණයක් තිබේ. එමනිසා, පළමු ස්ථානයේ, සමෙහි ගැටළු ඇති අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මල් මී පැණි පදනමේ මස් වේලාව නම්, එය නිපදවන සන්තෘප්ත සහ ප්රතිචක්රීකරණ ගුණ ඇත. ගරානියම් පරාග සමඟ මී පැණි බඩවැල්, බඩ, වකුගඩු කෙරෙහි ප්රයෝජනවත් වේ. එමෙන්ම වේදනාව හා වේදනාවෙන් පීඩා විඳින අයටද එය උපකාරවත් වේ.
ස්වාභාවික බලශක්ති ස්වභාවික මල් මී පැණි මෙම නිතිපතා නිතිපතා භාවිතයෙන්, ශරීරය කාබෝහයිඩ්රේට අවශ්ය ප්රමාණයට ලබා ගනී. ඇතැම් මලල කී්රඩකයන් විසින් මල් පැණි රස විඳිනවා විය හැකිය - එය නිසි පුහුණුවක් පසු ඉක්මනින් නැවත ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
මී පැණිවලට නොඉවසීමක් ඇති වෙනම සමූහයක් තිබේ. මීපැණි පරිභෝජනයෙන් ඔවුන් අසාත්මිකතාවන් ආරම්භ වන අතර, හිසරදය සහ ඔක්කාරය, බඩවැලේ ආබාධ, ආදිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිෂ්පාදනයේ පරිභෝජනය contraindicated. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව බොහෝ විට නිශ්චිත වර්ගයේ මී පැණි මත පමණක් ප්රකාශ වන බව වටහා ගැනීම වටී. ඒ නිසා එය අන් අය උත්සාහ කිරීම සඳහා අර්ථවත් කරයි.
ඉහත සඳහන් සියලු දේ වලින්, ඕනෑම උල්ලංඝනයක දී ශරීරය සඳහා ඔහුට සහාය විය හැකි බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. මීපැණි සමඟ ප්රතිකාර ප්රසිද්ධ වෛද්යවරිය වූ අවීචනා විසින් ඔහුගේ කෘතිවල විස්තර කර ඇත. මල් මී පැණි ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අධ්යයනය වන පෝෂණ විද්යාව වෙනම අංශයක් පවා - apitherapy ප්රතිකාර.