ඇපල් අද්විතීය ගුණ ඇත, ඔවුන් විවිධ විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. නමුත් මෙම පලතුරු සෑම වර්ගයකම ස්වභාවයක් ඇත. එබැවින් කන්න වඩා හොඳ පලතුරු වර්ග දැන ගැනීම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇන්ටොනොකාට ශරීරය සඳහා ප්රතිලාභ හා හානිය ගෙන යා හැකිය. ඔබ මෙම වර්ගයේ ගුණ පිළිබඳ ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කළ යුතු අතර, පසුව එය ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කළ යුතුය.
ඇපලෝ ඇන්ටොවෝකා භාවිතා කිරීම
මෙම පළතුරු සීනි සුළු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔවුන්ගේ ඇඹුල් රසැති රසයෙන් සෑම පුද්ගලයෙකුටම හුරු පුරුදුයි. මෙම වර්ගයේ පලතුරුවල ඇති පෙක්ටින් ද්රව්යවල ඉහළ අන්තර්ගතය ආහාර දිරවීම හා ශරීරයෙන් විෂ ද්රවයන් ඉවත් කිරීම හා නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් දිලීරයෙන් පිටවීම, ශරීරයට ඇතිවන කැක්කුම ඉවත් කිරීම හා මෘදු සායම් ඝ්රාවී ආබාධ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වේ.
මීට අමතරව, නැව් සඳහා Antonovka ඇති ප්රයෝජන බව ඔප්පු වී ඇත. විටමින් සහ ඛනිජ නිපදවන ශිරා හා ධමනි බිත්ති වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ. මෙය හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
ගැබිනි මවුවරුන් හා කිරි දෙන මව්වරුන් පවා මෙම ඉස්ම සහිත පලතුරු කන්න පුළුවන්. විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සිරුරට සංතෘප්ත කිරීමට උපකාර වේ. මාර්ගය වන විට, මෙම වර්ගයේ පලවලින් ආරම්භ කිරීමට දරුවාගේ ආකර්ෂණය ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඇඹුල් ඇපල් ඇන්ටෝනාවා භාවිත කිරීම
මෙම පලතුරු "අමු" ආකාරයෙන් පමණක් පරිභෝජනය කළ යුතු අතර එය කළ යුතුය. මෙම වර්ගයේ ඇපල් වම්බටු ප්රයෝජනවත් නොවේ. ඔවුන් පෙක්ටීන් හා විටමින් සමාන ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. නමුත් පොඟවා ගැනීම නිසා ඒවා ආම්ලිකතාව නැති වී යයි. මෙම ආකෘතියේ, ඔවුන් කැමති විට ගැස්ට්රයිටිස් සමග පවා භාවිතා කළ හැකිය. එසේම ඇන්ටොනෝකා සිට මෙම අතුරුපසට වල ප්රයෝජනය වන්නේ පුද්ගලයෙකු විසින් එය පරිභෝජනය කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකුට විටමින් සී විශාල මාත්රාවක් ලැබෙන අතර, එය දන්නා පරිදි, ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කරන අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.