තටාකයට යෑමට ලැබීම සතුටක් හා සුන්දර විනෝදයක් පමණක් නොව, හොඳ සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ද වේ. තටාකයේ ධාවන ක්රීඩා වල ධනාත්මක ගුණාංග රැසක් ඇත. ක්රීඩකයන්ගේ පොදු සෞඛ්යය ශක්තිමත් කිරීම, ජලයෙහි පොදු දේපල ගැන දැන ගැනීමට, පිහිනම් ඉගෙනීමට ඉගෙනීම, අවම මානසිකත්වය වර්ධනය කර ගැනීම, චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන් පොදුවේ සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කරයි. එසේම, පිහිනීම බර අඩු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී බව දන්නා කරුණකි.
තටාකයේ ඇති ජල ක්රීඩා සියල්ල ("කරසි හා කාර්ප්", "ධීවරයන් සහ මාළු" සහ වෙනත්), කණ්ඩායම සහ නොමිළේ අණදුන් අතර නොකියා ("පළමුවැන්නා කවුද?" "කවුද ඊළඟ?", "තව කවුද?" ). ක්රීඩා තෝරාගැනීමේදී, හ්භාගීවන නනතා සංග්රහය හා ඔවුන්ගේ ශාරීරික පුහුණුව සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය. ක්රීඩාවේ ආරම්භයට පෙර ඔබ විසින් තෝරාගත් ක්රීඩාව විසින් අවශ්ය නම්, ඉන්වෙන්ටරි බෙදාහරින්න, ක්රීඩාවෙහි නීති රීති පිළිබඳ ජලය පිළිබඳ හැසිරීම් නීති පිළිබඳ සියලුදෙනාටම දැනුම් දිය යුතුය. දරුවන් හෝ නහඹර වාදනය කළහොත්, පොකුණුවල සිදුවන දේ අනුගමනය කිරීම සඳහා හොඳින්ම පිහිනන දක්ෂ දන්නා හඳුනන වැඩිහිටියකු හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.
සංචිතයේ විනෝද ක්රීඩා
ක්රීඩාව අතරතුර, තටාකයේ පිහිනීම විනෝදජනක හා පිහිනුම් පාඩම්, ජලයෙහි දිශානුකරණයන් බවට පත් වේ. නිදසුනක් ලෙස, "හිස" ක්රීඩාව ප්රථම වරට සඳහා සුදුසු වේ. සියලුම සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට ස්ථානගත කර ඇති අතර ඒවා ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවලින් පිහිටා ඇත. සංඥාවෙහි දී, හැම දෙනා ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ දණහිස තටාකයේ මැදට තල්ලු කරති. ඔබට ධාවනය හෝ පැනීම කළ නොහැක. පළමුවෙන්ම සාමාජිකයා දිනා ගන්නා කණ්ඩායම දිනා ගනු ඇත. මෙම ක්රීඩාව වතුරේ ප්රතිරෝධය සඳහා භාවිතා කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ක්රීඩා "පාලම" සහ "Otkolknis his helsels" පිහිනුම් මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කරයි: ජලය මත රැඳී සිටීම, ඔබේ පාද සමඟ නිසි ලෙස තල්ලු කිරීම. වේගය සඳහා හෝ "පළමු තැනැත්තා කවුරුන්ද යන්න" සඳහා වන "කැකල්පොපියර්ස්" ගුවන් යානා තුළ දැඩි වැඩ සඳහා පාද සකස් කරනු ඇත.
තටාකයේ බෝල ක්රීඩාවද ඉතා රසවත් ය. ඉතින්, ක්රීඩාව "බෝලය අතහරින්න" ක්රීඩාව ඔබට සංකීර්ණ කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. ක්රීඩකයින් යුගල වශයෙන් වෙන් කරනු ලැබේ.
ක්රීඩකයන්ගේ මට්ටම ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට පොකුණ තුල පැනීමේදී ඇතුළත් කළ හැකිය. වේගයෙන් හෝ ක්රීඩකයන් කිහිපදෙනෙකුගේ සමමුහුරුව වඩාත් හොඳින් ඉටු කළ හැකි වේගයකින් එය විය හැකිය.
වතුර මත සෙල්ලම් කිරීමේදී ප්රධානතම දෙය වන්නේ ආරක්ෂක පූර්වෝපායන් මතක තබා ගැනීම සහ ක්රීඩකයන් පුහුණු කිරීම සැලකිල්ලට ගැනීමයි. එවිට තටාකයේ ක්රීඩා ප්රීතියෙන් පමණක් නොව, හොඳයි.