ෆෙයාජියා යනු දකුණු අමෙරිකාවේ නිවර්තන රටවලට නිජබිම වූ ශාකයකි. අසර්බයිජානය, ටර්ක්මෙනිස්තානය, කොකේසස් හා ක්රිමියා යන ප්රදේශ වල ද වර්ධනය වෙමින් පවතී. මෙම ශාකය පළතුරක් ලෙස දිගු කාලයක් තිස්සේ සැලකිල්ලක් නොදැක්වීය. නිදසුනක් වශයෙන් උද්යාන හා උද්යානවලින් සැරසුණු ජපානය තුළ, ශීත ඍතුවේ දී හෝ වින්ඩෝස් වල වගා කරන ලද, දිගු හා වර්ණවත් මල් පිපීමෙහි භුක්ති විඳිනවා.
අපේ වෙලඳපොලවලදී, නොවැම්බර් මාසයේ සිට පෙබරවාරි මස සිට දැකිය හැකිය. රීතියක් ලෙස මේවා නොමේරූ පළතුරු වේ. ඔවුන් ඉක්මණින් පිරිහෙන නිසා, ප්රවාහනය පලතුරු ප්රවාහනය අසීරු වේ. එමනිසා අස්වැන්න එකතු කරනු ලැබේ. ඉදුණු පළතුරු ජෙලි වැනි කේතු හා අඳුරු පාට පෙති ඇත. රසයෙන් සරළයි! Feijoa දී, ඔබ ස්ට්රෝබෙරීස්, අන්නාසි හා කිව රස.
ඵල feijoa සංයුතිය
පළතුරු Feijoa භාවිතය කුමක් සලකා බලමු.
මෙම පුදුමාකාර පළතුරු සංයුතියෙන් මෙන්ඩේලේගේ මේසයේ අඩක්: පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ හා අනෙකුත් ලෝහවලින් සමන්විත වේ. මුලුමහත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන් 100 ක් පමණ ඇත. කෙසේ වෙතත්, feijoa වඩාත්ම වැදගත් කොටස අයඩින් වේ. මෙම වටිනා මූලද්රව්යයේ පල්ප් (මුහුදු ආහාරවල මෙන්) තරම් වන අතර එය (තක්කාලි හෝ ඉස්සන් සමග එකතු කිරීම සඳහා පිසීමේදී පිළිගැනීමේදී පිළිගත හැකි වන්නේ). මෙය තයිරොයිඩ් රෝග වැළැක්වීම සඳහා අමතක කළ හැකි ය.
පළතුරු වල අඩංගු ෆයිබර් සහ පෙැක්ටීන් බඩවැල් හා බඩවැල්වල වැඩ කිරීම සාමාන්ය කිරීම සඳහා දායක වේ. විටමින් සී ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා, feijoa සෘජු දරුණු ශ්වසන ආසාදන සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වසංගත කාලය තුළ විශ්වසනීය පළිහක් බවට පත්විය හැකිය.
Feijoa දී, පලතුරු පීල් ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය රසවත් නොවේ (තට්ටුව, කටුක), ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය හා ෆීනෝලික් සංයෝගවල අන්තර්ගතය මිනිස් සිරුර නවීකරණය කිරීම සඳහා ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස යොදා ගත හැකි අතර එය පිළිකා තර්ජනයන්ට විරුද්ධ වේ. රීතියක් ලෙස, පීල් වියලන ලද අතර තේ වලට එකතු වේ.
අවබෝධ කර ගැනීම, feijoa ඵල ප්රයෝජනවත් වන, එය පිළිගත යුතු පරිදි, එය අර්ථ දැක්විය යුතු ය.
හයිපෝටයිසයිඩය වැළැක්වීම සඳහා "සජීවී" තදබදය
අමුද්රව්ය:
- feijoa පළතුරු - 1 කිලෝ;
- සීනි - කිලෝ ග්රෑම් 1.
සකස් කිරීම
Feijoa සිට "සජීවී" ජෑම් සකස් කිරීමට පෙර, දියර ජලයෙන් යටවිය යුතුය. පීල් ඉවත් කළ හැකිය, එවිට ජෑම් වඩාත් සමජාතීය හා ටෙන්ඩර් වනු ඇත, සහ ඔබ ඉවත් කළ හැකිය. දෙවන කරුණ නම්, නිෂ්පාදනයක් වඩා ප්රයෝජනවත්ය (ඉහතින් සඳහන් කබොල අඩංගු අන්තර්ගතය) සහ තරමක් pquant රසයකින් යුක්තය. පළතුරු බ්ලෙන්ඩරයක් සමග පොඩි කරන ලද කොටස් කිහිපයක් කපා, සීනි සමග තරයේ මිශ්ර කළ යුතුය. සූදානම් මිශ්රණය විෂබීජ සහිත භාජන තුළට දමා ශීතකරණය තුළ තබයි. දිනකට දෙවරක් හෝ තුනකට වරක් හැදි 1 tablespoon ගන්න.
කොෆීටොලිෆොනියේ ෆීජෝයා
කොස්මෙටික් විද්යාඥයෝ පුදුම පළතුරු දෙස බැලූහ. කූපරය, අච්චාරු දැමීම, කුරුලෑ සමග සමේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය නතර කිරීමට අවශ්ය නම් එය භාවිතා වේ.
ෆීජෝයා වෙතින් ආවරණ ඉවත් කිරීම
අමුද්රව්ය:
- feijoa - 1 කෑල්ලක්;
- ඔලිව් තෙල් - 1 tablespoon;
- අඩු මේද ගෘහ චීස් - 1 tablespoon.
සකස් කිරීම
Feijoa මිශ්රණයකින් තැලූ අතර අමුද්රව්ය සමඟ හොඳින් මිශ්ර කර ඇත. එය පිරිසිදු, සහ වඩා හොඳ, මුහුණේ, බෙල්ල හා décolleté හිසකෙස් ලද සම. නිරාවරණය වේ 15-20 විනාඩි. පිරිසිදු උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා ඇත.
Feijoa භාවිතය සඳහා අන්තරාංශ
වෙනත් පළතුරු මෙන්, feijoa ප්රයෝජනවත් ගුණ මෙන්ම හානි වේ. මෙම පළතුරු හයිපර්තිඩ්රයිස් සමඟ මිනිසුන් භාවිතා කිරීම පමණක් නොව, අතිරික්ත බර හා දියවැඩියාවෙන් පීඩාවට පත් නොවී සිටීම වඩා හොඳය.