සපත්තු මත තිරිමාන්න කෙසේද?

කූඩාරම් මත කම්පනය තාවකාලිකව රඳවා තබාගැනීම සඳහා, ඔබ වැටීම, හිසකෙස් හා තුවාල නොමැතිව යාත්රා කිරීමට අවශ්ය නම් එය අවශ්ය වේ. ඔබ වඩාත් බරපතල අංග ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගැනීමට පෙර රෝලර් හෝ අයිස් කූඩාරම් තිරිංග කිරීම අවශ්ය වේ.

අයිස් කූඩැල්ලන්ගේ තිරිංග තිරිහලට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

ආරම්භකයින්ට උගන්වන මූලධර්මයන්ගෙන් ඔබට අවශ්ය අයිස් තල සඳහා හෙළීමට ඉගෙන ගන්න. නැවත්වීමට, ඔබ වේගයෙන් තල්ලු කිරීම හා වේගයෙන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඝර්ෂණ බලය ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබව නවත්වනු ඇත. කෙසේවෙතත්, නැවතුම් දුර බොහෝ විට දිගු විය හැක. වේගයෙන් නතර කිරීමට, "අටේ" සපත්තු ඇඳීම හෝ සිරුරේ බර බර එක් දැඩි ලෙස පීඩනයකට ලක් කිරීමකි.

රූප අසරුවන් සපත්තු කරමින් සිටින විට, ඇටකටු හෝ පිටුපස ඇඹරුම් ඇණ ගැසීමෙන් වැළැක්විය හැකිය. ඔබ විසින් තාවකාලිකව වසා දැමීමට තෝරාගන්නා කුමන වර්ගයක් වුවද, අයිස් මත රඳවා තබාගැනීම සඳහා එය ඉතා ඉක්මනින් අවශ්ය නොවේ. එවැනි තිරිංග සහිතව ඇති තිරිංග දුර මීටර් 3-6 පමණ වේ.

ඩිජපර්ට් ඔසවා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ ඉක්මනින් සහ හදිසියේම තිරිංග කිරීම අවශ්ය වන විට, ඉහත සඳහන් ක්රම සඳහා ඔබට වැඩක් නැත. මෙම නඩුවෙහි රූපසැකිළි මත, ඔබට සැහැල්ලු හිමියන් විසින් අනුගමනය කරන ක්රමයක් අනුගමනය කළ හැකිය. ක්ෂණික තිරිංග සඳහා අයිස් තට්ටුවේ පසුපස කෙළවරට බැස යන අතර, එකිනෙකා ස්වල්පයක් එකිනෙකට ගෙනයන්න.

ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම ඉසව් සඳහා සුදුසු වේගය අධික වේගයෙන් තල්ලු කිරීමේ පහත සඳහන් ක්රමය සුදුසුය. අවශ්ය නම්, තිරිංගය, තලයන් එකිනෙකා මත උඩුපට්ටම් වන පරිදි, ඔබේ දකුණු පාදය ඉදිරියට තැබිය යුතු අතර, හෙලිදරව් කරන ලද පාදයේ බ්ෙල්පය ඇතුලත පසෙක තබා. මෙම දකුණු පය චලනය සමග, ඔබ අර්ධ වෘත්තාකාරය විස්තර කර හැරිය, නමුත් ප්රවේශම් වන්න, මන්දය ඔබට ශේෂය අහිමි විය හැක.

ආරම්භක hockey players සාමාන්යයෙන් ඉස්කුරුප්පු වල තිරිංග තිරිඟු කිරීමට ඉගෙන ගනී. මෙම ක්රමය ක්රීඩාවෙහි කොන්දේසි වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ. ඉහළ වේගයකින් මේ ආකාරයේ ට්රක්රථය කිරීම සඳහා, ඔබේ පාදවල පළල 30-40 සෙ.මී. පළල් කර අයිස් වල ඇති සපත්තු වලින් සවිකර ඇති දිශාවට චලනය වන දිශාවට හැරෙන්නට අවශ්යය. පැත්තකින් බසින විට ශරීරය තරමක් පිටුපසට හැරවිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ඔබට සමබරතාව නැති වනු ඇත.

අයිස් කූඩුවල ඵලදායී තිරිංග සඳහා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ හොඳ ඇඹරීමකි. බ්ලේඩ් තල්ය නම්, ඒවා අයිස් කඩා නොවැටෙන්නේ නැත, එය දිගේ පසෙකට ඇද දමනු ඇත, ඒ නිසා තියුනු ලෙස තිරිංග ගැනීමට හැකි නොවේ.

රෝලර් සපත්තු මත තිරිංග කෙළිද?

ටේ්රඩර්ට තමන්ගේ ම ක්රමයේ තිරිංග ඇති කර ගැනීම, එය mastering කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ; ආරක්ෂාවට පැමිණ තිබියදී මලල ක්රීඩකයින්ට පහසුවෙන් තුවාල විය හැකිය. මන්දගාමී වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් පහසු ක්රමයක් වන්නේ "ස්ලාමා" යන්නයි. අධික බෑවුමක් මත එය ඉගෙන ගන්න. සෘජු රේඛාවකින් නොව කඳුකරයෙන් ඉවත්වන්න. නමුත් "ස්පාලොම්" මගින්, ඉ.ඊ. - සිට මායිම දක්වා දිව යයි. මෙම නඩුවෙහි කකුල අක්රිය කිරීම සඳහා අභ්යන්තර සහ බාහිර ආධාරක ක්රියා කරයි. මෙම ක්රමය 2-3 හැරීම් නතර කිරීමට සාර්ථකව කටයුතු කළහොත් සාර්ථක වනු ඇත.

T-නැවතුම් ක්රමය තාවකාලිකව අත්හරින්නේ නම් එක් පාදයක් මත ධාවනය කළ හැකි අයට පමණි. ඔබට තිරිංගයක් අවශ්ය නම් එක් කකුලක් අදින්න. ඔබ නිදහසේ කකුල කපා, ඔබ පෙරළා ඇති තැනැත්තාට දෘෂ්යාබාධිත වන පරිදි (එය ආරම්භ කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් - පරතරය පාලනය කිරීම ඉටු නොකෙරේ) එසේ කිරීම සඳහා ඇස්ෆල්ට් හරහා ඇද දමන්න. එවිට නැවතුම් කකුල මත නැගී සිටීමට නැඹුරු වන්න.

රෝලර් සපත්තු මත නැවත්වීමට , ඔබ විසින් අයිස් කූරු සවාරා ගැනීම සහ සමහරක් ක්රමලේඛවල බ්ලොක් භාවිතා කළ හැකිය. වඩාත්ම වැදගත් කරුණ නම්, මෙම සියලු ක්රමයන් තියුනු විය යුතු ය. ආරක්ෂිත උපකරණ ගැන අමතක නොකරන්න - ගිම්හාන ඇඳුම් ඇදුම සඳහා පහරක් ශීත ඍතුවේ අයිස්වලට වඩා කම්පන වේ.

හදිසි නොවන තාක්ෂණික තිරිංග පිළිබඳ වචන කිහිපයක්. අන්තරාදායක තත්වයකදී, ඔබ හදිසියේම තිරිංග තාවකාලිකව තුරන් කළ විට, ඔබට ස්ථාවර වස්තුවක් නැවැත්වීමට භාවිතා කළ හැකිය - ගසක් හෝ ධ්රැවයක් (බිත්තියේ අවසාන විසඳුම ලෙස භාවිතා කල හැක්කේ) පමණි. ඔබ මේ පැත්තෙන් පැහැරගෙන යා යුතු ය. තාක්ෂණික කැටයම්වල අඩු භයානක ක්රමයක් වන්නේ තෘණ මත අයිස් තට්ටුවයි.