ශීත ඍතුවේ දී විනෝදජනක විවිධ වර්ග කීපයක් පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, ස්කීං. අවාසනාවකට මෙන්, මුල් ළමාවියේ අප සියල්ලන්ම ඉසින්න නොලැබූ අතර දැන් විශිෂ්ට කුසලතා ආඩම්බර විය හැකිය. ඕනෑම යානයක් මත ඔබ යන්තම් තම පාද මත තබා සිටින කිහිපදෙනෙකු දැකිය හැකිය. මෙම තත්ත්වය තුළ නොසිටීම හෝ එය තුළ කළ යුතු දේ පවා දැන ගැනීමට නම්, ඔබ පූර්ව සූදානමකින් සකසා ගත යුතු අතර නිවැරදිව සවිකරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
සෝපානය ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද: උපකරණ තෝරා ගැනීම
සෙවීමට ඉගෙන ගන්නා ආකාරය ගැන ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සපත්තු තවමත් සතුව නැත, නැතහොත් ඔබ ඒවා මිලදී ගැනීමට සැලසුම් කර තිබේ. ඒ නිසා වැදගත් නීති මතක තබාගන්න:
- ගැහැණු ඉසව් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද අය සඳහා "ගැහැණු සපත්තු" සඳහා භාවිතා කිරීමට පහසුය. තවමත් හොකි, නමුත් එය වැඩි යමකි.
- ඝන කට්ටල තුනක් සඳහා ඇති අවශ්යතාව මිත්යාවකි. ඔබට උණුසුම් ස්නැප් සහ ඔබේ ප්රමාණයට ස්කෑන් සඳහා ඔබට අවශ්ය වේ. 2 ප්රමාණ නොගන්න එපා - සපත්තු ඔබේ කකුල් මත එල්ලෙන විට, ඒවා මත නොසිටින්න, ඔබේ කකුල් මකා දැමිය හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් ඔබ කිසිවක් ඉගෙන නොගනී.
- ගිම්හානය මත ඇඳුම උණුසුම් නොවේ - සැහැල්ලු විට ඔබ උණුසුම් වනු ඇත. ඒවා තාප ස්වරූපයෙන් හා කෙටි ඇඳුමකින් යුත් ඇඳුම් හෝ උණුසුම් ඇඳුමින් හා ලොම් ස්ෙවටර් වර්ගයකි. සහ ඉහළ - sinteponovaya ජැකට්. ඩිස්කට් ආවරණය ආවරණය කර ඇත්නම්, ඔබට ජැකට් රහිතව කළ හැකිය. එහෙත් ඕනෑම අවස්ථාවක අත්වැසුම් හෝ මිට්ෂුකාවන් රැගෙන යාම වඩාත් සුදුසුය. එසේනම්, දෑතේ සියුම් සම අඳිනු නොලැබේ (ඔබ එතරම් බඩු වැටීමට බිය නොවනු ඇත).
- ඔබගේ ඇඳුම්වලදී ඔබ සුවපහසු විය යුතුය. වැටීමට යන්තම් කීප වාරයක් තවමත් සිදු වී ඇත, නමුත් ඔබට එය බිය විය යුතු නැත - සමහර විට ඔබ රහසිගත නැත.
මෙම ආකාරයෙන් එකතු කර සපත්තු තෝරාගැනීම, ඔබට සැහැල්ලු තාක්ෂණ ක්රම අධ්යයනය කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඔබ හොඳින් සපත්තු ඉගෙන ගැනීමට පෙර, ඔබට දිගු මගක් ඇත.
සෙවීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
ඉතින්, ඔබ නැවතිලා ඉන්නවා. මුලින්ම, සපත්තු උඩුමැලි කරන්න: එය වඩා ටිකක් තදින් ඉඩ දෙන්න. අයිස් තට්ටුවේ සිට වළලුකර තුවාල වීමට වඩා ටිකක් පසුපසට හැරීම පහසුය. සෑම දෙයක්ම සූදානම් නම්, අපි සළකුණු කිරීමට ඉගෙන ගන්නෙමු:
- අයිස් මත නැඟී සිටින විට, කකුල් පවා නොසිටින්න - දණහිසට තරමක් නැමිය යුතු ය.
- පාදවල පාදවලට පැටලුම් කකුල් තරමක් පෙලගැසෙමින් දිශාවට යොමු කර ඇත. මෙය ඔබේ ප්රධාන ස්ථාවරයයි. ඉතින් ඔයා ඔයාගේ සීනි තලවල ඇතුලත තියෙන්නෙ.
- ගුහාවට ඉදිරියෙන් දත් තල්ලු නොකරන්න - ඔබට වැටිය හැක!
- යන්නට, පැටවුන්ගේ දෙපැත්තම කකුලුවලට පැති සහ එක කකුලක් තල්ලු කිරීම, අනෙක් කකුල කෙළින් කර සිරුරට බර බර මාරු කිරීම. කථාව අමාරුයි, නමුත් ප්රායෝගිකව - එය ඉතා සරල ව්යාපාරයකි.
- ස්කෑන් මත තිරිමාන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය ඉතාම දුෂ්කර එකක් වේ. ඔබ ශරීරය බර එක් කකුලකට මාරු කර ඇති අවස්ථාවකදී, දෙවැන්නාට ඉරක් හෝ විලුඹයක් ඉදිරියට ගෙන යා යුතුය. කකුල් කැඩීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඔබට වැටිය හැක.
- ප්රධානම දේ වන්නේ නිතිපතා පුහුණුවයි! පැයක් අවසානයේ ඔබ ඔබේ සාර්ථකත්වය සැමරීමට සමත් වනු ඇත. ප්රධාන දෙයක්, වැටීමට බිය නොවන්න!
- සෝපානය කෙතරම් වේගවත්දැයි යන්නට, ඔබ දැනටමත් සිටින විට ඔබ ටිකක් පසුව යා යුතුය
එය තාවකාලික වේගයකින් ධාවනය වන අතර එය තල්ලු විය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වේගයෙන් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ එම ව්යාපාර එකම කාර්යයක් ඉටු කළ යුතු නමුත්, වේගවත් වේගයකින්. - දැනටමත් වේගවත් ඉසව්වෙන් දක්ෂතාවයක් ඇති කර ගනිමින් දිලිසිමක් ඇතිව විශ්වාසයෙන් යුතුව, පසුපසට දිවෙන ආකාරය ගැන ප්රශ්න කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සාමාන්යයෙන් යාත්රා කිරීමේ ක්රියාවලියට සමානයි. අඩි සිට පය දක්වා සිරුරේ බර මාරු කිරීමට අමතක නොකරන්න - එය එය වැඩ කරනු ඇත!
ප්රධානම දේ තමයි ප්රායෝගිකව. අසමත් වීමට පෙර අත් නොහරින්න. අවම වශයෙන් සතියකට කිහිප වරක් රිය පැදවීමට ඉගෙන ගැනීමට වග බලා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ප්රගතිය වෙනස් වේ. එහෙත් සමහර අය අයිස් මත පාඩම් 3-5 ක් කිරීමට සමත් වෙති.