හර්නියීට් තැටි ලෝකයේ වඩාත්ම පොදු රෝගයකි. අතීතයේ සිටි මහලු වයසක සිටි මිනිසුන්ට වේදනාව විඳීමට සිදු වුවත්, දැන් අන්තර්-බ්රෙටෝබල් තැටිය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම තරුණයින්ට අවශ්ය වේ.
හර්නියා බිහිවීම, තැටියේ පැත්තෙන් කොඳු ඇට පෙළ ආවරණය කරන ඉතා තුනී කාටිලේජිනිස්ට් තහඩුවක් සමග සම්බන්ධ වේ. එහි රකුසෙක් එහි දක්නට ලැබේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මෙම ලේ තැටියේ ධජය තුලට ගලා යන අතර රෝගය ශීඝ්රයෙන් වර්ධනය වේ.
ප්රතිවිශ්ලේෂණයට ලක් වන තැටියේ ඇති වන හෘද උරාගන්නා විට රෝගියා නිතරම වේදනා සහ වේදනා ඇති වේ. අන්තර් අසරණ හේන්යාගේ ප්රමාණයට අනුව, උඩු රැහැය හා එහි මූලයන් පිහිටා ඇති අතර, උඩු ඇලෙහි විශාලත්වය දක්වා විශාල වේ.
හෘද සංචිතය සුව කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඖෂධ සමඟ හිරිවේඩ් තැටිය ප්රතිකාර කිරීම නිෂ්ඵලයි. ඔබට ලබා ගත හැකි උපරිම වේදනාව අවහිර කිරීමයි.
ඊළඟ පියවර ඉක්මන් හා සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරයකි. ශල්යකර්ම මගින් හෘද සංචිතය ඉවත් කිරීම ඉතාමත් අසාමාන්ය මිනුමක් වන අතර, එය ආපසු හැරවීමට වෙනත් ක්රමවලට කිසිඳු වෙනස්කම් සිදු නොවන අවස්ථාවල දී පමණක් භාවිතා වේ. එසේම, ශල්යකර්මයේ මුල්වල සම්පීඩනය හා ශ්රෝණි අවයව උල්ලංඝනය කිරීමේදී මෙහෙයුම ආපසු හැරවිය නොහැකිය. පුනරුත්ථාපන කටයුතු මාස හයක් දක්වා පැවතිය හැකි බව ශල්යකර්ම මැදිහත් වීමෙන් සංකීර්ණ වේ.
අද වන විට කොඳු ඇට පෙළේ හෘද උරස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ක්රම තිබේ. විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, ප්රතිකාර සඳහා මාස තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. ඒ සමගම, එය කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති අතර, නිවැරදි ප්රවේශය, සැබවින්ම 100% ධනාත්මක ප්රතිඵලය සහතික කරයි.
සැත්කමකින් තොරව තැටි හර්නියා ප්රතිකාර කිරීම
හෘදයාබාධ සහිත තැලීම් තැටිය සහ වෛද්යමය කුණු කපා ඉවත් කිරීම සඳහා බොහෝ අය කැමති. බහුලව භාවිතා වන්නේ ක්ෂුද්ර පෝෂක හා විටමින් වර්ග අඩංගු ශක්තිජනක නියෝජිතයන් වේ. නිදසුනක් ලෙස, කොළ වර්ග, හුණු පුෂ්ප සහ රෝස උකුල් මිශ්රණයක් - සම්පූර්ණ තැටියේ බිත්ති හොඳින් ශක්තිමත් වේ. ආහාර පිසීම සඳහා, එක් එක් ඖෂධ පැළෑටි තේ හැන්දක ගන්න, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 15-20 අවධාරනය. ආහාර තුනක් දිනකට කෑම වේලකට පෙර 1/3 කුසලානකින් විය යුතුය.
හොඳ ප්රතිෂ්ඨාපන ක්රමයක් 1 තේ හැදි මිශ්රණයක් විය හැකිය. l. වියළි මිශ්ර, walnuts, වියළි ඇටවල, මී පැණි සහ යුෂ අර්ධ ලෙමන්. මෙම ඖෂධ 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගන්න. දවසකට තුන් වතාවක්.
හර්නියීට් ඩිස්ක් අභ්යාස
ව්යායාම අතරතුරේදී, ව්යායාම ප්රතිකාර ක්රමයක් භාවිතා කරන්න. අභ්යාස කිරීමේ මූලික නීති ගැන අමතක නොකරන්න. ප්රතිවිරුද්ධ මතකයන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක්කේ ක්රමක්රමයෙන් පමණි. තියුනු ඒවාට හානි පමුණුවිය හැකිය.
හැකි සෑම විටම ව්යායාම කරන්න, දිනකට 3 සිට 8 දක්වා දිනකට වරක්. විවිධ වේලාවන්හි දිනයේ විවිධ අභ්යාස වෙන් කරන්න. කොඳු ඇට පෙළේ නැවත නැවත පැටවීම නොකරන්න. කුඩා amplitude සමග ආරම්භ කරන්න, ක්රමයෙන් එය වැඩි කිරීම. පහත දැක්වෙන්නේ හර්නියා ප්රතිකාර සඳහා කුඩා ව්යායාමයකි:
- ඇඳේ සැතපී සිටින අතර, හිස පපුව මත පසාරු කරගෙන යන අතරේම එම කට්ටිය මතට අදින්න. මෙම ක්රියාවම හොඳින් ක්රියා කරයි.
- ඔබේ පිටුපස සැතපී, ඔබේ දණහිස් වල නැවතුනු කකුල් ඒකාබද්ධ කිරීම, කොඳු ඇට පෙළ දිගේ - ඔබේ හිස එකේ දිශාවට හැරී අනෙක් පැත්තට දණිස්.
- තරමක් ධාවනය වන අතර ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම, බෑවුම් දෙපස, ඉදිරිපස සහ පසුබිමක් ඇති කිරීමට (පුනරාවර් 20 සීමාව).
- එය පිටුපස මාංශ පේශි වඩාත් සුවිශේෂී වන්නේය. අත් සහ පාද මත එකවර පියවර ගැනීම, ඔබේ දණ නැමීමට නොවන්න.
- බිම වාඩි වී, ඔබේ කකුල් පැතිරීම, එක් හෝ අනෙක් කකුලට දිගු කරන්න.
- ඔබේ කකුල් කීපයක් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා තබා ගැනීම සඳහා "බර්ච්" කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ව්යායාම බලෙන් භාවිතා නොකරන්න. ඌර්ස්ට් තැටි ශක්තිමත් වන විට නැවත එය නැවත කිරීම හොඳය.