අතට පුළුල් කරන්නන් ක්රීඩකයින්ගේ ක්රීඩා simulator වල කණ්ඩායමක් වන අතර, ප්රත්යාස්ථතා විකෘතතා මත පදනම් වන අභ්යාස. සියලුම ව්යාපාරවලට ප්රතිරෝධය දැක්වීමේදී සමූහයක් හෝ තනි ප්රත්යාස්ථතා මට්ටම් රබර්, වසන්තය විය හැකි අතර විවිධ ප්රත්යාස්ථ ද්රව්යයන්ගෙන් ද සෑදිය හැකිය. ප්ලාස්ටික් සමඟ අත් සඳහා අභ්යාස බොහෝ විට කුඩා පේශි කණ්ඩායම් සංවර්ධනය කිරීමට යොමු කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස, පපුව තද කිරීමේ අභ්යාස සඳහා . මෙම භෞතික පැටවීම ඊනියා හුදකලා වූ (හුදකලා) පුහුණුවීම්වලට අයත් වේ.
ප්රසාරණ ශිල්පී වර්ග - අත් සහ සිරුරේ අනෙක් කොටස් සඳහා සිරිමාවන්
සිමියුලේටර් ප්රධාන වර්ග පහත සඳහන් වනුයේ:
- කර්ස්පල් ප්රසාරණ ශිල්පියෙකු, සැහැල්ලු සියලු මාංශ පේශි සංවර්ධනය සඳහා විශේෂයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇත.
- රිමිටඩ් වලින් සෑදූ සාම්ප්රදායික කඹයක ස්වරූපයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සිමියුලේටරය;
- පියයුරු පසාරණය ආකෘති මාදිලි දෙකක් සහ මුතුන්මිත්තන් විසින් එකට සම්බන්ධ කරන ලද හැඬල දෙකකින් සමන්විත වේ. මිටි සහ මිටි ගණන වෙනස් වීම නිසා බර මට්ටම වෙනස් කළ හැකිය. තනි හැසිරවීම් නොමැති තනි මාදිලියේ ආකෘති ද ඒවා එකම ඉලාස්ටික් ද්රව්යවලින් සාදා ඇත;
- සැහැල්ලුකරුවන් සඳහා එපන්දර්ස්;
- සමනල සමනලයා - එය කලවාගේ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.
- කොන්ක්රීට් සහ අත් දෙකෙහි නිතිපතා නිදා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද විස්තෘත විශේෂ වර්ගයකි.
අත් විහිදුම් වල ප්රභේද සහ ප්රතිලාභ
අත් සිමියුලේටර් (විස්තාරකය) විශාල හා විවිධ වූ ප්රමාණයකි. සෑම උපාංගයක්ම ආකෘතිය හා ද්රව්යමය ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වේ. වඩාත් පොදු ආකෘතිය යනු රන්වන් Ring Ring Expander "Ring" , සංකෝචනය කරන විට විවිධ ප්රතිරෝධකත්වයක් ඇත. මෙම උපාධිය බර කිලෝග්රෑම් 15-65 කි. අත් සඳහා සීඝ්රගාමී සේවකයෙකුගේ බුරුසු ශක්තිමත් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීම සහ සමේ සමෙහි තත්ත්වයද වැඩි වේ.
විශේෂ බෝල විස්තාරකය භාවිතා කිරීම, වසන්තය හෝ වෙනස් කළ සිමියුලේටර් භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ අත් පොම්ප අතුරුමාරු කිරීමට ආකාරය ගැන ඔබ වදවෙන්නේ නැත. මෙම වර්ගයේ සිමියුලර් අභ්යාස සරල සහ පහසු කරයි. ස්ථානය හෝ වේලාව කුමක් වුවත්, විශ්වීය සහ සංයුක්ත ආකෘති සෑම විටම භාවිතා කළ හැකිය.
රබර් ආකෘතිවලට අමතරව, ලෝහ ප්රසාරණ වේ. සාම්ප්රදායික සිමියුලේටර් වලින් ඒවායේ ඉහළ ශක්තිය හා ආයු කාලය සහතික කර ඇත. මීට අමතරව, සම්පීඩනය තුළ ආකෘතිවලට වඩා වැඩි ප්රතිරෝධක මාදිලි - 25 සිට 165 කි. මෙවන් simulator වල එකම පසුබෑම වන්නේ සුපුරුදු මාදිලි සමඟ සංසන්දනය කිරීමේ දී සාපේක්ෂ ඉහළ මිලක් ය.
සාමාන්යයෙන් වෙනස් පිළිගත් මාදිලියකින් වෙනස් වන ජරෝසොපිකමය සිමියුලේටරය , වෙනස් ආකාරයේ හා ආකර්ශනීය දසුනකි . එවන් අද්විතීය ප්රසාරණයන් තුළ වැඩ කරන අංග, උරහිස් සහ අනෙකුත් බාහු මාංශ පේශී මාංශ පේශි සෑදීමට සැලසුම් කර ඇති විභ්රමේක්ෂයන්, උමං සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර කිරීම හෝ වළක්වා ගැනීම සහ ඕනෑම සංයුක්ත පටකයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. උපාංගයන් භ්රමණය වන විට, විවිධ වර්ණ ගැන්වූ LED පසුබිම සවි වේ. සිමියුලේ අතට ආරක්ෂිතව සවි කර ඇති පරිදි, හයිපෝල්ගජෙනික් වන විශේෂ ලක්ෂණයක් නොකෙරෙන රබර් රබර් පටියක් නිර්මාණය වී තිබේ. ඉහත සියලු කරුණු සලකා බැලූ විට, මෙම ආකෘතිය භාවිතා කිරීමට ඉතා අපහසු වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, ඇත්ත වශයෙන්ම එය සමග වැඩ කිරීමේ මූලධර්මය ඉතාමත් සරල වන අතර විශේෂඥයකු සමඟ මූලික උපදේශනයක් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
ප්රසාරණ ශිල්පියෙකු සමඟ අත දිගු කර ගන්නේ කෙසේද? සියලුම ව්යායාම ඒකාබද්ධ රෝග, දුර්වල පර්යන්ත සංසරණය, අධි රුධිර පීඩනය, නොසෑහීම සඳහා සරල හා ප්රයෝජනවත් වේ. එසේම, මානසික වැඩ, පාසැල් සිසුන් සහ සිසු සිසුවියන් සඳහා එවන් ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සරලව අවශ්ය වේ. ක්රීඩකයන් ක්රමානුකූලව ක්රමානුකූලව නිරන්තරව නිරන්තරයෙන් නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කරන අතර, විශාල ප්රතිරෝධක භාවිතා කරමින් භාවිතා කරන සිමියුලේට බර වැඩිවේ.