වායු සැකසීම ඇති කරන නිෂ්පාදන

නිශ්ශබ්දතාව ප්රශ්නයක් වන අතර, වෛද්යවරයා පවා පැවසීම නුසුදුසුය. මෙම රෝග ලක්ෂණ ජනයා ලැජ්ජාවට පත් වෙති. නමුත් රෝගයේ නම ගැන සිතීමෙන් පසු "මයිටෝරෝ" යනු ස්වර්ගයේ ප්රපංචයකි. එය උතුම් රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

මේ අතරතුර, විසංධ්තියෙන් අදහස් වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගත යුතුය. වායුවෙන් ගැලීම, ඉදිමීම, සන්සුන් වීම, කැළඹීම, අසහනයයි. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයා ඉන අව්වතාවන් සහ ඉදිමීම ඉවසන්නේ නම්, බඩේ හදිසියේම "කතා" කිරීමට පටන්ගත් නිසා, ඒවායින් කිහිපයක් සාර්ථක වනු ඇත.

වායුව නිපදවීමට හේතු වන නිෂ්පාදනවල විශාල පරිභෝජනයට සරලම සහ පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි හේතුවයි. එන්සයිම වල ඇති ගැටළුව ඉතාම ස්වල්ප වේ (ආහාර දිරවීමේ අපහසුව හේතුවෙන්) ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ඔරොත්තු දිය නොහැක. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ආහාර පිසීමට විශාල අන්ත්රය තුළට පැසවීමට පටන් ගනී.

ගැටලුව හුදු මනෝවිද්යාත්මක විය හැකිය. වායූන් සියල්ල සෑදී ඇති අතර, ගිගුරුම් සහිතව ගිගුරුම් සහිතව "පිටතට යාම" අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය ව්යාධියක් ලෙස සලකන අය සිටින අය. සෑම කෙනෙකුම එවැනි "සමාජීය" උදරයට ඇහුම්කන් දෙනවා. එවැනි අයගේ ආමාශයේ බිත්තියේ වේදනාව අඩු වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. එනම්, අන් අය නොදන්නා දේ ගැන සිතා බැලීමයි. මෙම ගැටළුව මදුරුවන්ගේ වායුවේ ගිල්වීමෙන් ඇතිවන නිෂ්පාදන හැරුණු කොට විසඳන්නේ නැත. මෙහිදී ඔබට වේදනාකාරී උෂ්ණත්වය වැඩිවන ඖෂධ සහ ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

නිශ්ශබ්දතාව යනු "සාමාන්ය"

එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අය සමතලාබාව සාමාන්යයෙන් "සාමාන්ය" වේ - පෝෂණය, නිරපරාදීම නිසා දෝෂ සහගත නිසා වරින් වර සිදු වේ. මේ නිසා වැඩි ගෑස් නිපදවීමට හේතු වන නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ:

• බෝංචි;
• ගෝවා, රාබු, turnip, රාබු;
• ළූණු;
• හතු, කෘතිම;
• සම්පූර්ණ ධාන්ය නිෂ්පාදන;
• මිදි, පෙයාර්ස්, පීච්, ඇපල් ;
• යෙරුසලමේ කලාකාමරය;
• සෝඩා;
• කිරි නිෂ්පාදන;
• යීස්ට්.

වඩාත් රසවත් දෙය වන්නේ පාහේ සියලුම කාබොහයිඩ්රේට ආහාරයට ගලා යාමයි. ප්රතිරෝධය වෙනුවට, සහල් වායුව අවශෝෂණය කරයි.

වායු යනු කුමක්ද?

වායූන් බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා ක්රියාකාරිත්වයේ නිෂ්පාදනයක් වේ. ඒවා එකිනෙකට වෙනස් වන අතර, ඒවා නිකුත් කරන වායු ද වෙනස් වේ. ඒ නිසා වායුව ඔක්සිජන්, කාබන්ඩයොක්සයිඩ්, හයිඩ්රජන්, සල්ෆර්, මීතේන් විය හැකිය. ගඳ ගහන එකම "වායුව" සල්ෆර් වේ. එය හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් ලෙස හඳුන්වන ඉතා වැදගත් ක්රියාකාරිත්වයකින් යුත් බැක්ටීරියා වලින් ස්රාවය වේ.

අධිප්රමානය හා වායු සැකසීම

බඩවැල් සෑදෙන්නේ විශාල අන්ත්රය තුළයි. එහි ඇති බඩවැල් වලින් 90% ක් ජීවත් වේ. බඩවැල්, duodenum හා කුඩා බඩවැල් ආහාර, ආහාර දිරවීම, මේදය, ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ආහාරයට ගනී.

වායූන් සෑදී ඇත්තේ විශාල අන්ත්රය තුළට ආහාර ලබා ගැනීමෙන් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර නොමැති නම්, බැක්ටීරියාව ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීම හා ඒ අනුව නිත්ය ක්රියාකාරිත්වයේ නිපැයුම් වෙන් කරනු ලැබේ. විශාල බඩවැලේ ආහාර ජීර්ණයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා පහසු ක්රමයක් තිබේ. කොටසක පරිමාව 250 ml ට වඩා වැඩි නම්, වායූන් සාදන්නේ නැත.

ඉඟිය

උෂ්ණත්වය හා වායු සැකැස්ම ඇති කරන නිෂ්පාදන සමඟ අපි තේරුම් ගත්තා, ඔවුන් සියල්ලන්ම මඟහැර යන බව ඔබ වටහාගෙන ඇත නොහැකි ය. එමනිසා, අප විසින් ආමාශගත පත්රිකා නාස්ති කළ යුතුය.

ද්රාව්ය තන්තු (රනිල කුලයට අයත් ධාන්ය, ධාන්ය වර්ග, පළතුරු) දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ජීර්ණය කර ඇති අතර තවමත් තවමත් තවමත් සකසන ලද විශාල අන්ත්රය වෙත ළඟා වේ. ඒ නිසා, ගෑස් සෑදීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ.

දිය නොවන කෙඳි (මිරිස්, එළවළු) සියල්ලම දිරවීමට නොලැබේ. එහෙත්, "පිටවීම" දක්වා ආහාර පිසීමට පමනි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ධාන්ය, පලතුරු හා රනිල ආහාර පරිභෝජනයෙන් වැළකිය යුතු නොවන අතර, ද්රාව්ය තන්තු, අධික ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ වඩාත් භයානක කොටස තුලට හිර වී සිටීමට ඔවුන්ට උදව් නො වනු ඇත.