බර අඩු වීම සඳහා ලුණු බාත්

අවසාන වශයෙන්, ශාලාවට දහඩිය දැමීමෙන් තොරව දුක් විඳීමෙන් තොරව එය භුක්ති විඳින විට, බර අඩු කරගත හැකි පරිදි, එය රැගෙන යන්න, බර අඩු කර ගන්න! මෙම ක්රමය - බර අඩු කිරීම සඳහා ලුණු බඳුනකි . හුදෙක් සිහිකල්පනාව: ගෙදර වෙහෙසට පත්ව, ලුණු, තෙල් සමග උණුසුම් ජලය හිඳ, ක්රියාවලිය පමණක් නොව, මේ මොහොතේ ඔබ බර අඩු බව සිතීම. අපි සලකා බලමු, ලුණු බඳුන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමන ආකාරයෙන්ද, නානකාමර වර්ග මොනවාද?

ප්රතිලාභ:

• ලුණු අධික පිටත ද්රවණය පිටතට ගැනීමෙන් ඉවත් කරයි;
• subcutaneous සංසරණය සහ වසා ගැටි ප්රවාහ වැඩි දියුණු කරයි;
• චිකිත්සක පරිවෘත්තීය ත්වරණය නිසා, විෂ ද්රව්ය සහ විනාශකාරි නිෂ්පාදන නිදහස් වේ;
• බැමම ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ සාමාන්යකරණය කරයි, සමේ තානය වැඩි දියුණු කරයි;
• අයඩින් පරිවෘත්තීයව වේගවත් කරයි, කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි;
• මැග්නීසියම් සෛලීය පරිවෘත්තිය ක්රියාත්මක කරයි;
• පොටෑසියම් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය.

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීම, නිරන්තර ප්රවාහය ඉවත්, සම යටතේ තරල රැස් කිරීම. ඔබ දිගු ලකුණු අහිමි, සම සමාවයවෙයි. ලුණු බඳුනේ සෙරුටයිට් සඳහා කදිම පිළියමක් වන අතර, ඒවා දොඩම් පීල් පෙනුමට හරියටම ඉවත් කරන හෙයින්, උපස්ථර පරිවෘත්තිය උල්ලංඝනය කිරීමකි.

ප්රභේදන

ඔබ සාමාන්ය ස්වභාවික මුහුදු ලුණු සමග නානාකාර ගත කළ හැකි නමුත් අතිෙර්ක සහිත මුහුදු ලුණු ෙනොසලකා හැරිය යුතුය: අයඩින්, ෙබෝෙරෝඩ්, calendula, පයින් ඉදිකටු, මී පැණි, විවිධ ඇරෝමැටික ෙතල්. මීට අමතරව, ඔබ ලුණු සහ සෝඩා ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර සෝඩා ලුණු බඳුනක් ලබාගත හැකිය: මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 500 ක් සහ ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 300 ක් මිශ්ර කරන්න.

එමෙන්ම, කේතුධර ශාක සුව සුවතා අත්දැකීමට ඔබට අවස්ථාවක් ඇත, මේ සඳහා, කේතුධර-ලුණු ස්නානය සූදානම්:

• ලුණු ග්රෑම් 500 ක්
• කේතුධර කුඩු 50 ග්රෑම් හෝ පයින් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්ප කිහිපයකට ඇද වැටේ.

කේතුධර ස්නානය, සියළුම විටමින්, ක්ෂුද්ර හා මැක්රෝ බලශක්තියෙන් සමන්විත වන අතර, ඉතා ප්රයෝජනවත් තෙල්වලින්ද ඔබේ සමට පෝෂණය වනු ඇත.

රීති

ස්නානයක ජල උෂ්ණත්වය 35-39 ° C විය යුතුය. හෘදයේ ඉහළ මට්ටමට ඉහළින් ජලය යටපත් නොකරන්න. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා වේ. බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා-ලුණු හෝ කේතුධර ගණක ගමන් කිරීමේ කාලසීමාව 10-15 ක්රියා පටිපාටි වන අතර, සෑම දිනකදීම වැසිකිළිය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

ස්නානය සඳහා සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය නම්, ලුණු මිශ්ර වී විනාඩි කිහිපයක් ගත කරන්න. එසේ නොමැති නම්, ජල මතුපිටට සිනමා පටයක් සාදයි.

අක්රමිකතා

බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා-ලුණු ස්නාන, අහෝ, කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම වෙනත් ආකාරයේ උණු බඳුනක් වැනි contraindications තිබේ:

• නිදන්ගත රෝගවල උග්රවීම;
• චර්ම රෝග;
• නාරිෙව්ද;
• ගර්භණීභාවය
• විචලතාව;
• අධි රුධිර පීඩනය හා ටර්ෙමොෆ්ෙෆෙලේටිස්;
• වකුගඩු අසමත්වීම
• නොගැලපීම.