පොල් සීනි - වඩාත්ම පොදු නිෂ්පාදනයක් නොවේ. නමුත් වරින් වර ඒවාට විනෝද විය හැක. එපමණක්ද නොව, එය සාම්ප්රදායික වැලි වලට සමාන නොවන අතර එය දුඹුරු පැහැයක් සහ පැණිරස කැරමල් රසයක් ඇත. බොහෝ දෙනා මේ වන විටත් අසාමාන්යබවක් බැවින්, පොල් හා සීනි පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු දැන ගැනීමට අපහසු නොවේ.
ෙපොල් සීනිවල ගුණ සහ ග්ලැමිකියම් ෙකමිකාර් දර්ශකය
සාම්ප්රදායික සීනිවලට වඩා මෙම නිෂ්පාදනයේ පැණි රසවත් බව පෙනෙන්නට තිබුණත් එය සම්පූර්ණයෙන් නියෝජනය කළ හැකි ජීර්ණය කළ හැකි සරල කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වේ. මෙය පමණකි. පිරිසුදු ග්ලූකෝස් නො වේ. නමුත් සුක්රෝස් යනු ග්ලූකෝස් + ෆෲක්ටෝස් වේ. එබැවින් පොල් මිශ්රණයේ ඇති කැලරි ප්රමාණය ඉතා විශාලය. ග්රෑම් සියයකට කිලෝ ග්රෑම් 381.5 කි. එහෙත් ඔහු එවැනි සමාන නිපැයුම් අතර අඩු ග්ලයිමේමීක් දර්ශකයක් - 35. නමුත් එය විශේෂයෙන්ම දියවැඩියාවට සම්බන්ධ වීම තවමත් වටී නැත. එය තුළ පවා, සමහරක් ක්රියාකාරී ද්රව්ය සහ විටමින්, යකඩ, සින්ක් සහ මැග්නීසියම්, විටමින් B3 සහ B6, නමුත් කුඩා ප්රමාණයකින්. නිශ්චිත සංයුතිය ප්රතිලාභ සහ පොල් සීනි වලට හානි කරයි.
පොල් සීනිවල ප්රතිලාභ
සාමාන්යයෙන් සුදු ස්ඵටික රසකාරකයක් මෙන්ම කාබනික පොල් සීනි යනු ශක්ති ප්රභවයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔහු ශරීරයේ කිසිදු සුවයක් හෝ චිකිත්සක බලපෑමක් නැත. එහි වාසිය සමහරවිට අසාමාන්ය රසයක් හා පොල් හෝ රසවත් රසය සැලකිය හැකිය. ඔහු ද අසාත්මිකතාවන්ට හේතු වේ.
පාම් පොල් සීනිවල හානිය
සාමාන්යයෙන් පිරිපහදුවට වැනි මෙම තරබාරුකම ඇති විය හැක. එපරිද්දෙන්, අතිරික්ත බරක එකතුව බොහෝ වේගවත් වනු ඇත, මන්ද පොල් සීනි සාමාන්ය රසකාරකයක් මෙන් දෙගුණයක ප්රමාණයකින් යුතු බැවින්, එය මිහිරි අඩු නිසාය. එහෙත් එය ද්රව වලාකුළු නිසා ඇති බැවින්, එය tea in එය තැබීම වඩා හොඳ වේ. එහෙත්, පොදුවේ, පොල් සඳහා අසාත්මිකතා හැර, එය කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නැත.