ටැන්ජිරින් නැරඹීම නිසා නරක මනෝභාවයකින් සිටිය හැකි පුද්ගලයෙකු සොයා ගැනීමට අපහසුය. ඔවුන්ගේ සුවඳ ආශිර්වාදයෙන් හා ප්රීතියෙන් පිරුණු ප්රීතියකින් පිරී පවතී. එහෙත් ක්ෂණිකව ඔවුන්ගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔවුන්ගේ චිද්යාත්මක හැකියාවට අමතරව ටැංජරීන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? මෙම ගැටලුව විද්යාඥයින් උනන්දු වූ කාලය තුළ මේ කාරණය ගැන සතුටු වන අතර මෙම ප්රීතිමත් පලතුරු වල ඵලදායී හැකියාවන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් ලබා දිය හැකිය.
ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ මැන්ඩරින් සඳහා උපක්රම
වඩාත්ම පැහැදිලිව - ආරම්භයේ පටන් අපි තැඹිලි පළතුරු වල විටමින්. විටමින් සී ගොඩක් තියෙනවා, විටමින් K, එහි ප්රෝටරී වල ප්රත්යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන විටමින් K, සහ විටමින් ඩී , අස්ථි වල සාමාන්ය වර්ධනයක් හා ශක්තියක් නොලැබේ. එමෙන්ම ආම්ලිකතාවේ ආක්රමණකාරී ආලේපන ආසාදන හා දෘෂ්ටි ආබාධ වැඩි කර ගත හැකිය. තවත් හොඳ ආරංචියක් නම්, මධ්යධරණීන් ලයිටින් අම්ලය අධික සාන්ද්රණය නිසා නයිට්රේට එකතු කළ නොහැකිය. එසේම, මෙම පලතුරු ජීර්ණයට දායක වන අතර ඒවා පහසුවෙන් දිරවීමේ වේ.
නමුත් මෙම අවසානය නොවේ, පළතුරු විවිධ කොටස්වල ගුණාංග අධ්යයනය කිරීමෙන්, වඩාත් ප්රයෝජනවත් මැන්ඩරින් වනුයේ වැඩි විස්තර. නිදසුනක් වශයෙන්, නැවුම් යුෂ ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ශ්ලේෂ්මලයෙන් බ්රොන්කි පවිත්ර කිරීම හෝ පොදු ප්රති නිර්මානීය ලෙස. එසේම, දකුණු කොරියානු විද්යාඥයින් මෑත අධ්යයනයන් විසින් මැන්ඩරින් යුෂ අක්මාවෙහි තරබාරුකමට උපකාර කළ හැකි අතර, අතිරික්ත බරට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාර වනු ඇත. ජපන් වෛද්යවරු පවසන්නේ අක්මා පිළිකා, දියවැඩියාව සහ වෛරස් හෙපටයිටිස් වැලැක්වීමට යොදා ගන්නා යුෂ බවයි. පලතුරෙන් විෂබීජනාශක ගුණය සීතල වැළැක්වීම සඳහා එය විශිෂ්ට ක්රමයකි. පාචනය නතර කිරීම සහ උදරයේ වේදනාව ඉවත් කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය.
මැන්ඩරින් සෙබ්රා ද ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ද තිබේ. එහි සුප් හොද්ද බ්රොන්කයිටිස් තුළ අපේක්ෂා කිරීමට උපකාර වනු ඇත. එය ඇදුම හා tracheitis කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා එය දියවැඩියාව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නමුත් මැන්ඩරින් බීජ ප්රයෝජනවත් වේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය, ඒවා භාවිතා කිරීම සඳහා කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බීජවලට හයිඩ්රොසැනික් අම්ලය අඩංගු වේ. එහෙත් එය වස විෂවීම සඳහා බීජ රාත්තල් භාගයක් පමණ ආහාරයට ගත යුතු වේ.
කාන්තාවන්ට මැන්ඩරින් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ පොලීයයි. නිදසුනක් ලෙස, සමට ප්රබෝධනය කරන ආවරණයක් සෑදීම සඳහා නැවුම් පළතුරු භාවිතා කළ හැකි අතර, එය තදින් සහ සුවඳක් සුව කරයි. තෙල් පීල් සෙලිලයිට් සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ පශ්චාත් පූදින කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මැන්ඩරින් ඩයට්-ආදරවන්තයින්ට උදව් වනු ඇත, කැලරි කිහිපයක් ඇත, ශරීරය සඳහා සතුටු හා වටිනාකම් ප්රමාණවත් වේ.
මැන්ඩරින්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොවන බව අනුමාන කිරීම තර්කානුකූල ය. එහෙත් ඒවාට ප්රතිවිරෝධතා ඇත. ඒ නිසා, ඔබ ඔවුන් වකුගඩු සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය, ආම්ලිකතාව ඉහළ මට්ටමේ ගැස්ට්රයිසිස්, colitis, බඩවැල් ආසාධනය උග්රවීම, උග්ර නෙෆ්රිටිස්, හෙපටයිටිස් සහ cholecystitis. ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා දරුවන්ට හා ආසාත්මිකතාවයට පත්වූවන් සඳහා රසවත් පලතුරු අපවිත්ර කළ නොහැකිය. නමුත් එය ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම වටී.