දරුවා උෂ්ණත්වය සමඟ රාත්රී අවදි කරයි

දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා නින්ද ඉතා වැදගත් බව දෙමාපියන් දන්නවා. නමුත් බොහෝ විට විශේෂඥයෝ තම මව්වරුන්ට හැරී යනවා. කරාපු රාත්රිය නිදා නොතිබෙන කාරණාව ගැන කම්පාවට පත් වෙති. ඇතැම් අය රාත්රියේ රඟපෑමට හා අවමානයෙන් යුතුව අවදි වන බව සමහර අය චෝදනා කරති. මේ සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ල තේරුම් ගත හැකිය. එමනිසා මෙම තත්ත්වය තේරුම් ගැනීමට වටිනවා. තත්වය බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලීම.

නිශාචර හිස්ටයාරයේ හේතූන්

එවන් නින්ද ආබාධ ඇති විය හැකි සාධක බොහෝය. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:

• කුඩාම, අඬුවකින් පහර දිය හැකි ය ;
• සමහර විට ළමයින් වැසිකිලියට යාමට ආශාවක් ඇතිව, පානයක් හෝ ප්රණීත ආහාරයක් ලබා ගැනීම, දරුවන්ට අත්විඳින අපහසුතාව, කෑ ගැසීම සහ කඳුළු පිරීමට හේතු වේ.
• ස්නායු පද්ධතියේ ඇතැම් රෝගාබාධ නින්ද ආබාධවලට හේතු වේ.

දරුවන් දෙදෙනා සන්සුන් වීමෙන් ඇති වන අපහසුතාවයන් සංසිඳුවීමේදී පළමු මැදිහත්වීම සඳහා හේතු දෙකක් අවශ්ය නොවේ. අන්තිම නඩුවට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. දිගු වේලාවක් පාහේ දිනපතාම පාහේ සෑම දවසකම පාහේ අවදිව සිටින දරුවා හිස්ටොරියාට අවදි නම්, එය විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

මෙම නින්දේ ඇති වන රෝග සඳහා ප්රධාන හේතුව වයසැති ළමුන්ගේ වයස අවු කම්පනයකි. පොදුවේ, ඔවුන් වයස අවුරුදු දෙකකට වඩා වැඩි වයස්වල සිටින විට, එය පෙර අවධියේ දී, මෙම සංසිද්ධිය ප්රායෝගිකව සොයාගත නොහැකි ය. දරුවා තවමත් ප්රබන්ධ සහ යථාර්ථය අතර වෙනස හඳුනා නොගනියි. එසේ කිරීමෙන් පිබිදීමෙන් පසුව පවා, ඔහු සිහිනයක් තුලින් දුටු දේ ඔහුට බිය විය හැකිය.

සමහර විට කුඩා දරුවෙකුගේ රාත්රියේ තියුණු අඬුවකට මුහුණ දෙන අම්මා, ඔවුන්ගේ කූඩාරම් රාත්රී අවාසනාවන්ට භාජනය වී ඇත්තේ ඇයිදැයි කල්පනා කරති. එක් හේතුවක් වන්නේ පවුල් සබඳතායි. නිවසේදී සොරකම් කිරීමක් සිදු වුවහොත් දෙමව්පියන් නිතිපතා ශාප කරති. දරුවා මේ සෑම දෙයක්ම සාක්ෂි දරයි. එදින රාත්රියේ ඔහු සිහින දැකිය හැකිය.

එසේම, පාලන තන්ත්රයට ඇතිවන බාධා කිරීම් බියකරු තත්වයන්ට හේතු විය හැකිය. දරුවා දිනපතා නින්ද නොගන්නේ නම්, සමබර ආහාර වේලක් නොලැබේ නම්, නින්දට යාමට පෙරාතුව, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතිය දුක් විඳින්නේ, නිදා ගැනීමේ අපහසුතාවන්ට මඟ පාදයි. එසේම, ප්රචණ්ඩත්වයේ දර්ශන සහිත චිත්රපටි නැරඹීමට දෙමාපියන්ට ඉඩ දීමෙන් මෙය තවත් උත්සන්න වෙයි.

දරුවා රෑට හිස්ටරිකයන් සිටී නම්?

එවැනි උල්ලංඝනයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට මාමා එවැනි නිර්දේශ මතක තබා ගත යුතුය:

• දරුවා චිත්රපටය නැරඹීමට ඉඩ දෙන්න එපා.
• නිදාගන්න කලින් ඔබ එළිමහන් ක්රීඩා ලබා නොදිය යුතුය, එය පොතක් කියවීම වඩා හොඳය;
• දරුවා ඉදිරිපිට ගැටුම්වලට ඉඩ නොදී පවුල් සබඳතා ස්ථාපනය කිරීම වැදගත් ය;
• එය දිනපතා චර්යාව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය ය;
• තවාන් වල රාත්රී ලාම්පුවක මිල දී ගැනීම වටී.

අම්මා තව දුරටත් බඩගින්නේ බුරුලූ නිසා අම්මා ස්වයං පාලනයක් අහිමි නොවිය යුතුය. එසේම, දරුවන්ගේ භීතිය සමනය නොකරන්න, යථාර්ථය සහ ප්රබන්ධය අතර ඇති වෙනස්කම් සන්සුන්ව හා පැහැදිලි ලෙස පැහැදිලි කිරීමට වඩා හොඳය.