හුඟක් අය නොසැලකිලිමත් ලෙස චෙරි තොම්සන්ගේ කූඩාරම මග හැරී යනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රසවත් පමණක් නොව, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් නිසා, මෙම ඵල තෝරාගන්න ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යයි. ටෙමමී සෝස් පමණක් වටිනවා පමණක් ආහාර පිසීම සඳහා ආහාර පිසීමට භාවිතා කරන්න.
චෙරි පැසීමට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
මෙම පලතුරු සංයුතිය අම්ල, විටමින් , ඛනිජ වර්ග, පෙක්ටීන් අඩංගු වේ. චෙරි තොම්සන්ගේ සීනි අඩු බැවින් එහි කැලරි ප්රමාණය අඩුයි. කිලෝග්රෑමයකට කිලෝ ග්රෑම් 100 ක් පමණ කිලෝග්රැලිවල තිබේ.
උගත් පන්තියට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
- ශරීරයේ කෙඳිවල අඩංගු වන හානිකර ද්රව්ය වලින් ශරීරය පවිත්ර කිරීම සඳහා දායක වේ. මෙම ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි.
- පලතුරු යුෂ ටෝනිං ආචරණ ඇති අතර, එය ඉක්මනින් පිපාසයෙන් පිපිරී යයි.
- ඔවුන් සීතල සඳහා ඒවා නිර්දේශ කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි.
- මෙම පුරුෂයා තුළ කාන්තාවන්ට වැදගත් වන ප්රතිශක්තිකරණ පැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා පොහොසත් සංයුතිය උපකාරි වන නිසා චෙරි පැල්ම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගර්භනී කාන්තාවන්ට වැදගත් වේ.
- විශාල ප්රමාණයේ දී, සංයුතිය, පොටෑසියම්, හෘදවාහිනී පද්ධතිය සඳහා වැදගත් ඛනිජයකි.
- ස්නායු පද්ධතියට ඇති ධනාත්මක බලපෑම සැලකිල්ලට නොගත යුතු අතර, කාණ්ඩයේ බීටමින් විටමින්ට ස්තූතියි. නිතිපතා පලතුරු කන්න, එය මානසික පීඩනය දරාගත හැකිය.
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හා විටමින් A ස්තූතියි, වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම සහ සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
- සීනි ප්රමාණයෙන් කුඩා ප්රමාණයකින් පරිවෘත්තීය හා දියවැඩියාව පිළිබඳ ගැටළු සඳහා ඵල නිර්දේශ කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙයි.
ඇලිචා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොව, සලකා බැලීම වැදගත් වේ. කලාතුරකින්, නමුත් තවමත් තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් තිබිය හැකිය. යුෂ වල ආම්ලිකතාව වැඩි වීම සමඟ බැඳී ඇති ආමාශය සමග ගැටලු ඇති විට පලතුරු කන්න තහනම් වේ. උගත් පාඩම් හා ප්රතිසම්පාදන කොමිසම විසින් උකස් කිරීම හා ගැබ්ගැනීම් හේතුවෙන් සිදු වී ඇත.