ලෙමන් - ඉතාම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අතරින් එකක් වන නමුත්, වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර නොවී හෝ කිසිවක් විසුරුවා හැරීමෙන් තොරව, එය අමු වර්ගයේ භාවිතා කිරීම සඳහා, ඉතා සුළු ජනතාවක් නිර්භීත වනු ඇත. එබැවින් ලෙමන් ජලය සමග පරිභෝජනය කළ යුතු අතර පළතුරු එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි නොවන අතර ජලය ආම්ලිකතාවයෙන් ආමාශයික ආසාදන ආරක්ෂා කරයි, බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය තරල පරිමාව අවශ්ය වේ.
ලෙමන් සමඟ වතුර පිපාසය නිවාදැමීම සඳහා ඕනෑම මොහොතක බීමක් වුවද, ඔබ ඉලක්කය නම්, ඔබේ ශරීරය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා සහ එවැනි පානයකින් උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබ උදෑසන හිස් බඩ මත හා 2-4 වතාවක් දිනකට පානය කළ යුතුය.
ඇල්ටයිඩ්රික් අම්ලය විශ්මයජනක හැකියාවක් ඇත - බලශක්ති පරිවෘත්තිය ක්රියාත්මක කිරීම සහ මේද අම්ල බිඳ දමන්න. එමනිසා, මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ ප්රමාණවත් ශක්තිය නිපදවන සෛල තුළ උදෑසනක පරිවෘත්තිය ආරම්භ කරන විට, එය හිස් බඩ වතුර මත බොන්න ප්රයෝජනවත් වන අතර ඔබට ශක්තිය හා ශක්තිජනක පිපිරීමක් දැනෙනවා. මීට අමතරව, ඔබ ආහාර ගැනීම සඳහා බඩට සූදානම් කරන අතර, උදෑසන ආහාරයට පෙර ආහාරයට පෙරනිමි ජලය හිතකර බලපෑමක් ඇත. මයික්රෝ ෆ්ලෝරා හි ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය සමඟ රාත්රියෙහි පිහිටුවා ඇති විෂ ද්රවය නිෂ්ක්රීය කිරීමට දේහයට අත්යවශ්ය වේ.
වෛරස් ආසාදන අවධියේදී ලෙමන් සමඟ ජලය පානය කිරීමට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ (වසන්ත, සරත් සෘතුවේ), t. ප්රෝටෝන පලතුරුවල ඇති ද්රව්යවල ආරක්ෂිත ගුණ ඇති අතර ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිය ශක්තිමත් කර ඇත.
දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, හිස් බඩට ලෙමන් සමඟ ජලය දැමීම, බඩවැල් ආසාදන වලට හානි කළ හැකි අතර, අධික ආම්ලිකතාවකින් පෙණුමක ශ්ලේෂ්මල, ආමාශයික ඛාදනය හා ගැස්ට්රීටිස් වැනි රෝග වලට බීමට නුපුළුවන. ජානමය වශයෙන් පරිවෘත්තීය පරිවෘත්තීය රෝග ගණනාවක් ඇති පුද්ගලයින්ට එවැනි පානයක් භාවිතා කිරීම සඳහා උපක්රම තිබේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ජලය සමග ලෙමන්
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලෙමන් ජලය හේතු කිහිපයක් සඳහා යොදා ගනී. ඕනෑම ආහාරයක් මත හිඳිමින්, ලෙමන් සමඟ ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම සාගින්නෙන් පෙළෙන බව මතක තබා ගන්න. විටමින් C සමග සිරුරේ සන්තෘප්තිය උදෑසන හා දිනපතා කිහිප වතාවක් පානය කිරීම. ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර සෛලවලින් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ස්තූතියි, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, අයි.ඊ. තරබාරු හා බර අඩු වේ.
උණුසුම් ද්රවයක් රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වීම හා ප්රදාහය මගින් ඉක්මනින් අවශෝෂණය කරන බැවින් ලෙමන් සමඟ උණුසුම් ජලය ලෙමන් සමඟ හොඳ ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය. එය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සක්රීය කිරීමට හැකි උණුසුම් ලෙමන් ජලය භාවිතා කිරීමයි. එය සකස් කිරීම සඳහා ඉතා සරල ය: ලෙමන් 3-4 පෙති කපා, ජෝගුවක් තුළ එකතු කරන්න, උතුරන වතුර පිරවීම, ඔබ සිසිලනය පසු ජලය භාවිතා කළ හැකිය. ලෙමන් යුෂ සීතල වතුරට තල්ලු කිරීම හා පසුව සංයුතිය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, සියලු ප්රයෝජනවත් සංයෝග විනාශ වන අතර එය ප්රසන්න රසයක් ඉතිරිව පවතී. එවැනි ජලය ඔබේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.
ලෙමන් සමග ජලය පුළුල් ලෙස භාවිතා කරන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මුහුණේ එවැනි පෙනුමක් අතුගා දැමීමෙන් ඔබට ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි ඉවත් කළ හැකිය - ඇක්නි,
ලෙමන් වතුර සමග ආහාර වේලක් ගර්කර් බ්ලේඩ් රෝගයෙන් පෙළෙන අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ලෙමන් යුෂ චොකලගේ බලපෑමක් ඇති අතර ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් අඩු කිරීමේ දේපල ඇත.
ලෙමන් සමග ඛනිජ ජලය ජලය ජීර්ණය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි බීම ආහාර දිරවීමේ පත්රයේ ආම්ලිකතාවය සාමාන්යකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එසේම, මෙම ජලය බර අඩු වීම සඳහා දායක වන බෙහෙවින් බලපායි.