තම ආහාර අනුගමනය නොකරන අය බොහෝ විට ගුදුරු බඩවැල් සමග ගැටළු වලින් පීඩා විඳිති. වඩාත් පොදු රෝගය cholecystitis වේ. ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරීම හා ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ ගැලැක්සි රෝගය සඳහා අවශ්ය ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. සමස්ත කාරණය වන්නේ පෝෂණය ශරීරයේ ප්රතිෂ්ඨාපනයට දායක වන නිසා එය අනිවාර්යය වේ.
අපූරු ප්ලාස්ටික් රෝගයේ දී ආහාර ගැනීමේ මූලධර්මය විසඳා ගැනීමට පෙර, එහි ප්රධාන ලක්ෂණ සලකා බලමු. අක්මාව සහ අග්න්යාශයේ රෝග ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ සමාන බව වහාම පැවසිය යුතුය. එවන් ගැටළු සමඟ, ඔක්කාරය , දකුණු පැත්තේ ඇති උපසමයේ වේදනාව, මුඛය තුල තිත්ත හැඟීම්, කලබල වීම සහ වමනය පවා ඇති වේ.
ගුදුරු බඩවැල්වල දී ආහාර වේලක්
ඔබේ ආහාර වේලක් නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා වැදගත් නීති කිහිපයක් පහත දැක්විය යුතුය.
- අවසර ලත් නිෂ්පාදන හොදින් පිසින ලද හෝ බේක් කිරීම.
- ආහාරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම වැදගත්ය. සීතල නොවිය යුතු අතර උණුසුම් නොවේ.
- දිනකට හය වාරයක් හෝ අඩු ප්රමාණයක් තිබිය යුතුය. මෙය ජෝඩු පල්වීම වැළැක්වීම සහ එහි පිටතට ප්රවර්ධනය කිරීම වැදගත් වේ.
- අක්මාව සහ මුත්රාශයේ මුත්රා රෝගය සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා කිරි ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කරයි. මාළු හා මස් සඳහා, ඔවුන්ගේ ප්රමාණය සීමා විය යුතුය.
- මෙනුවේ මේදය අවම විය යුතුය, එසේ පමණක් එළවළු හෝ බටර් එක් කරන්න.
- කුකුළන්ට ඉඩ දෙනු ලැබේ, නමුත් ඒවා අර්ධ-හිස්කස් හෝ කහට විය යුතුය. අම්බෙලිෆර්, මුතු බාර්ලි හෝ ඕට් මස් සඳහා මනාප ලබා දීම.
- එළවළු ඉඩ දෙනු ලැබේ, නමුත් ඔබ මෙනු සඳහා අර්තාපල්, ගෝවා, වට්ටක්කා, කැරට්, බීට් සහ පිපිඤ්ඤා තෝරා ගත යුතුය.
- ඔබ පලතුරු කන්න පුළුවන්: ස්ට්රෝබෙරි , raspberries, ඇපල් සහ පෙයාර්ස්, නමුත් පළතුරු ආම්ලික නොවන බව සලකන්න.
- ජෙලි, කොම්පොට්ස් සහ යුෂවලට බොන්න අවසර දුන්නා.