ස්ත්රියගේ අත් පා ගමනින් ඇය කෙතරම් ප්රේම කරනවාද යන්න පෙන්නුම් කරයි. ශරීරයේ මේ කොටස ඔවුන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ ජීවිතය, පුරුදු සහ ඇගේ ආකල්ප ගැන බොහෝ දේ ගැන කථා කළ හැකිය. එබැවින්, වෙහෙස මහන්සි වී, රළු හා රළු ලෙස කටයුතු කර ඇති අයට, එය සරුසාර සවස ඇඳුමක් ඇත්නම්, මෙම කාන්තාව දිනපතාම ආරක්ෂිත අත්වැසුම් නොමැතිව කෑම බීම ගෙඩියක තබන බවත්, ඇයගේ නිවසේ අපිරිසිදු පිරිමි වැඩ කටයුතු සාමාන්ය දෙයක් බවට පත් නොකෙරේ. මීට අමතරව, කාන්තාවකගේ වයස බෙල්ලට හා ආයුධවලින් හඳුනාගත හැකි බවට අදහසක් නැත, එබැවින්, කාන්තා පෑන්හි සෞඛ්ය හා සුන්දරත්වය සඳහා කුමන ආකාරයේ සම්බාහනයක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත් දැයි බලමු.
අත් සේදීම
අතට යම් යම් අවයවයන් සහ පද්ධතිවල කාර්යයන් සඳහා වගකිව යුතු ය. එමනිසා, සාමාන්යයෙන් අත් සේදීම මුළු සිරුරම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස සැලකේ. අත්පත් කරගත් වැදගත් කරුණු ගණන අනුව, පාද පමණක් සැසඳිය හැකිය. එහෙත්, පාදයේ සම්බාහනය සඳහා යම් කොන්දේසි තිබිය යුතු අතර, බුරුසු සැමවිටම පවතී. එබැවින් ඕනෑම මොහොතක ඒවා සම්බාහනය කළ හැක.
සම්බාහනය කිරීමේ ක්රමවේදය. මුලින්ම ඔබ එකිනෙකා ගැන ඔබේ දෑත් ඔසවන්න. එවිට ඔබේ වම් අතේ නියපොතු තහඩුව මත මදක් ඔබන්න, ඔබේ දකුණතේ අතේ මාපට ඇඟිල්ලක් පටන් ගන්න. මෙම අත් දෙකේම සෑම ඇඟිල්ලක් සමඟම සිදු කළ යුතුය. එවිට ඔබට වම් අතෙහි දකුණු පැත්තෙහි දකුණු පැත්තෙහි ගත යුතු අතර, එය විවිධාකාර දිශාවලින් එය දකුණට ගෙන එය අදින්න. මෙය ඔබේ ඇඟිලි සෙසු කොටස් සමඟ සිදු කළ යුතු අතර, ඉන් ඉක්බිතිව ශක්තිය සහ තානය නැංවීමට ඔබට හැකි වේ. ඇඟිලිවල මෙවැනි සම්බාහනයකින් ආධාරයෙන්, ඇඟිලි පමණක් නොව, ගස් මත පිහිටන ස්ථාන සක්රිය වනු ඇත. එවිට ඔබ අත අතය තබා අත් අත් තබන්න: ඔබේ දෙපා උපකරන්න, අනික් අනෙක් දෙපැත්තට ඉහලින් තබන්න. රවුම වටා පතුලේ පිටුපස පැත්ත මැඩීම ආරම්භ කරන්න. එවිට අනෙක් අතට අතේ අතේ ගෙන යා යුතු අතර, පල්පත අල්ලා ගන්නා අතර අනික් අතට පතුලේ රැඳී සිටින අතර අතෙහි අත තබන්න. විශාල සහ අනෙක් ඇඟිලි මැද දෙපැත්තේ සිට දෙපැත්තෙන් මතින් මැද ඇඟිල්ල තල්ලු කළ යුතුය.
මැණික් වර්ග සමග අත් සේදීම
මැණික් වලදී දෑත් සම මෘදු වේ. එබැවින් මේ කාලය තුළ සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ඔබ අතට අතට පෙර ඔලිව් තෙල් හෝ අත් ක්රීම් සමඟ තෙල් වත් කරන්න. පළමු විකල්පය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. "මැණික්සර්" සම්බාහනය ප්රතිස්ථාපනයට පමණක් නොව, රූපලාවණ්ය ඉලක්කයන් ද ඉලක්ක කර ගත යුතුය. එබැවින් පිරිපහදු කිරීමට පටන් ගත යුතුය. තෙල් සමග ලිහිසි තෙල් මත ගල් ලුණු හෝ තලා ඇති කෝපි බෝංචි යෙදීම අවශ්ය වේ. පිරිපහදු කිරීමෙන් පසු නැවතත් තෙල් භාවිතයට ගත යුතු අතර නියපොතු තහඩු හා ඇඟිලි පෑඩ් වෙත අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම ක්රියාවලියෙන් ඇති වන නියපොතු, තෙල්වල අඩංගු විශාල ප්රමාණයේ අඩංගු විටමින් A ස්තූතියි, සහ ඇඟිලි තුඩක පිහිටා ඇති ඇතැම් කරුණු සක්රිය වනු ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අතට ගන්න
ඇතැම් අවස්ථාවලදී ස්ත්රීන්ගේ බර වෙනස් වීම නිසා කාන්තාවන් බොහෝ විට ආකර්ෂණීය නොවේ. මෙම ක්රමවේදය තුළ ක්රමවත් ලෙස හා ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත්, මෙම ගැටළුව සඳහා ප්රමාණවත් තරම් අසාමාන්යය. ප්රති-සෛලීය මාස්ජ් සම්බාහනය සඳහා, ඔබට සම්බාහක බුරුසුවක් හෝ ප්රති-සෛලීය මාෂාරකයක් මෙන්ම තෙල්, ලුණු සහ ශරීර ක්රීම් වැනි දෑ අවශ්ය වේ.
අධික ලෙස පිරිසිදු කරන්න, අම්ලය හා ලුණු ගැටළුව ප්රදේශයට ගෙන යාම සහ චක්රලේඛ චලිතයේදී 3-4 විනාඩි සම්බාහනය කරන්න. දැන් ඔවුන් යොමු කරනු ඇත්තේ කුමන දිශාවටද යන්න වැදගත් නැත, ප්රධාන දෙය නම්, පල්වන ප්රාන්තය ඉවත් කිරීම සඳහා රුධිරය විසුරුවා හැරීමයි. ලුණු පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සමට රතු පැහැයක් ගන්නා බව පෙනේ. එහි පළමු පියවර සාර්ථකව සිදු කර ඇත. ඊට පස්සේ, නැවත සමතලා, තෙල් ආලේපනය රැගෙන විනාඩි 7 ක් දක්වා පහළට පහළින් සිට එය ක්රියාකාරීව ගෙනයන්න. මේ පසු, තෙල් මිශ්රණය සහ ෙමොයිස්චරයිසර් අයදුම් කරන්න. මෙම සම්බාහනය සතියකට දිනපතා සිදු කළ යුතු අතර පසුව එය කුඩා වේ
අස්ථි බිඳීම සමග සම්බාහනය
අස්ථි බිඳීමෙන් පසුව, දින 3 කට වඩා දිනකට සම්බාහනය කල නොහැකිය. සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබ අස්ථි බිඳීම් වලින් තරමක් ඉවත් කරන ලද ප්රදේශ සම්බාහනය කිරීමට අවශ්ය වේ. තියුණු, ප්රබල චලනයන් භාවිතය තහනම්ය, සුමට හා පරෙස්සමින් සංවේදී ශිල්ප ක්රම හැකි ය. ඔවුන් ප්රධාන වශයෙන්ම ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා මූලික වශයෙන් ඉලක්ක කර ගෙන ඇති අතර එබැවින් ව්යාපාරයන් අතින් අතට උරහිස් වෙත යොමු කළ යුතුය. ආසාධිත මාංශ පේශිවල ස්වරය වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්නායුව (චක්රය ඇතුළුව ස්පර්ශ ඇතුලුව) මත පදනම් වේ.