හෙපටයිටිස් සී ආහාර වේලක් ඉටු කළ හැකි හෝ නොසලකා හරින දෙයක් නොවේ. මෙම රෝගයේ ආකෘතිය නිසා අක්මාව සෛල සම්පූර්ණයෙන්ම අසරණ තත්වයට පත් වී ඇති නිසා, අක්මාව පෝෂණය හැකි තරම් දුර බැහැර කිරීම වැදගත්ය. මෙම රෝගය දරාගැනීමට සාපේක්ෂව පහසුය. රෝගය මෙම ස්වරූපය වඩාත්ම සංකීර්ණ වන බව රහසක් නොවේ. එබැවින් හෙපටයිටිස් සී සඳහා අවශ්ය ආහාර පමණක් දැන ගැනීම පමණක් නොව එහි නීති රීති අනුගමනය කිරීම ද වැදගත් වේ.
හෙපටයිටිස් සී රෝගීන් සඳහා ඩයට්
ඔබ හෙපටයිටිස් C නම්, ආහාර වේල් 5 ඔබට අවශ්ය වන්නේ. මෙම විකල්පය ඔබේ තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව එය වැඩිදියුණු කිරීමට පමණක් හැකි වේ: දකුණු පැත්තේ වේදනාව අඩු කරනු ඇත, නිරන්තරයෙන් තෙහෙට්ටු හැඟීම හා බලශක්ති හිඟකම පහසු කරනු ඇත.
ඉතින්, පූර්ණ මිනුම් වශයෙන්, හෙපටයිටිස් සී ආහාර වේලට පහත සඳහන් ආහාර ලබා දෙයි:
- කිරි සහ ඕනෑම කිරි නිෂ්පාදන (සහ ගෘහ චීස් සෑම දිනකම කන්න වටිනවා);
- මඤ්ඤොක්කා, මාළු සහ මාළු, පරමාදර්ශීව - තම්බන ලද ආකාරයෙන්;
- සම්පූර්ණ ධාන්ය ප්රභවයේ ධාන්ය වර්ග වලින් කිරි කැඳ, දුඹුරු සහල්, අම්බෙලිෆර් හෝ ඕට්;
- වට්ටක්කා සමග කැඳ
- නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු;
- එළවළු වර්ගවල සියලු වර්ගවල: සුප්, ස්ටූස්, සලාද;
- ඕනෑම එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි වලින් අලුත් මිරිස් යුෂ;
- බීජ සහ ඇට වර්ග
- හරිත හා ශාකසාර තේ වර්ග.
සුපුරුදු තත්වයේ දී ඔබට මෙම ලැයිස්තුවට යමක් එකතු කළ හැකි නම්, උග්ර හෙපටයිටිස් සඳහා වන ආහාර දැඩි ලෙස සීමා කිරීම සහ පෝෂණය මෙම නිෂ්පාදන පමණක් වේ. එපමණක් නොව, මේ අවස්ථාවේ දී ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතු අතර හැකි තරම් ප්රමාණයක මේද ප්රමාණය අඩු කිරීමට අවශ්ය වේ.
කන්න බෙදිය යුතු, වඩා හොඳ - එකම විට, කුඩා කොටස් වල 5-6 දිනකට වරක්. හෙපටයිටිස් පසු ආහාර වේලක්, එය විශාල නිෂ්පාදන රාශියක් ඇතුළත් වුවද, තවමත් මෙම තන්ත්රය සමග අනුකූල වීම අවශ්යයි, පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වේ.
නිදන්ගත හෙපටයිටිස් සඳහා ආහාර වේලක් සැහැල්ලු විකල්පයක් යෝජනා කරයි, සමහර එකතු කිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය. නමුත් එවැනි රෝගයක් තුළ එවැනි රෝගයක් තිබේ නම්, ඔබට තහනම් කර ඇති පහත සඳහන් නිෂ්පාදන පිළිබඳව නිතර අමතක විය යුතුය:
- මේද වර්ගවල මාළු (මැකරල්, සැමන් සහ වෙනත්);
- මේද මස් (විශේෂයෙන්ම ඌරු මස්);
- මස් හා මාළු වලින් ඕනෑම සුප් හොද්දක්;
- ලුණු දැමූ හෝ කරපටි සහිත බිල්ට්;
- දියර නිෂ්පාදන;
- ලුණු සහිත මාළු;
- සියලු වර්ගවල රසවත් කෑම
- ටින් ආහාර;
- සියලු කුළුබඩු;
- පිසින මේද වර්ග වර්ග;
- රසකැවිලි, බනිස්;
- ශක්තිමත් කෝපි හෝ තේ, පැණිරස සෝඩා ජලය, ඕනෑම මත්පැන්.
ඔබ මෙම නීතිරීති වලට අනුකූල වන්නේ නම්, ආහාර සැපයීම ඔබට විශාල ප්රශ්නයක් වනු ඇත. එමනිසා, හොඳම ක්රමය වන්නේ නිවසේදී ආහාර පිසීමට හා කෑමට වැඩ කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමයි. මෙම ප්රමිතීන් පිළිපැදීමෙන් වැළකී සිටීමෙන් ඔබේ තත්වය වඩාත් දරුණු විය හැකිය. එබැවින්, ඔබම වරක් නිරෝගී ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳය.
අනෙකුත් වර්ගයේ හෙපටයිටිස් සමග ඩයට්
සියලුම හෙපටයිටිස් ආකාරයන් සඳහා, අවසර ලත් හා තහනම් කරන ලද නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් දැනටමත් ඔබ දැක ඇති අතර එය දැනටමත් දැක තිබේ. විවිධ වර්ගයේ හෙපටයිටිස් සඳහා ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් කිහිපයක් විශ්ලේෂණය කරමු.
- විෂ සහිත හෙපටයිටිස් හි ආහාර වේලට . අවසර ලත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට හාවා සහ චිකන් එකතු නොකරයි. මීට අමතරව, සතියකට වරක් ස්ථාවර දිනක් පවත්වා ගත යුතු අතර එළවළු හා පලතුරු කන්න පමණක් ඔබට අවශ්ය වේ.
- ඇල්කොහොමික හෙපටයිටිස්: ඩයට් . පළමු පියවර වන්නේ ඕනෑම ආකාරයක මත්පැන් ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. මීට අමතරව, ප්රෝටීන් ආහාර හා එළවළු පරිභෝජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ, සෑම දෙයක්ම මේදය නොමැතිව පිසීමට කළ යුතුය. මේදය හා සරල කාබෝහයිඩ්රේට් ඉතා සීමා සහිතයි.
- ඖෂධීය හෙපටයිටිස් සමඟ ඩයට් . මේ අවස්ථාවේ දී, ඉහත විස්තර කර ඇති ඉහත සඳහන් ආහාර වේලට අංක 5 අනුගමනය කළ යුතු අතර, වඩාත්ම වැදගත් - ආහාර වේලෙහි මේදය අවම කිරීම.
හෙපටයිටිස්ට ප්රතිකාර කළ හැකිය. නමුත් මෙම නීතිවලට යටත් වේ.