ආතරයිටිස් සඳහා පෝෂණවේදී ක්රමවේදයක් නොමැත. මෙම රෝග විවිධ හේතූන් නිසා, එය වෙනස් ආකාරයකට බලපෑම් කිරීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, ආතරයිටිස් සමග ආහාර වේලක් අවශ්ය වන්නේ, රෝගය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට සහ ජීවිතයේ සතුටු සතුට නැවත අත් කර ගැනීමට උපකාර වන බවය.
ආතරයිටිස් සඳහා ඩයට්: සාමාන්ය තොරතුරු
කෙසේ වෙතත්, ආතරයිටිස් ආහාර වේලක් සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය පිළිබඳ ප්රමිතීන් සපුරාලනු ඇත. දිනකට දෙවරක් කන්න එපා විශාල තොගවල හා හානිකර සුලු ආහාරවල කෑම නොතැබිය යුතුය. එහෙයින්, ආතරයිටිස් සඳහා සියලුම ආහාර සඳහා පොදු කුමක්ද?
- ඕනෑම අවස්ථාවක, තෙල් හා මේද භාවිතයෙන් තොරව ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන පරිදි ඝහන කිරීම, ෙබ්කිං කිරීම, තැම්බීමට, තාපාංක සහ පිළිස්සුම් කිරීම වැනි දෑ භාවිතා කළ හැකිය;
- භාගික ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ - කුඩා කොටස් 5-6 වතාවක් දිනකට එකම දවසේ;
- ඕනෑම ආතරයිටිස් දී ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම තහනම් කරනු ඇත.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා මෙම සරල සාමාන්ය රීති ඔබට එක් එක් රෝගය සඳහා නිර්දේශ මත පදනම්ව ඔබේ ආහාර පිළියෙල කිරීමට ඉඩ සලසයි.
අපායේ ආතරයිටිස් සඳහා ඩයට්
පළමුවෙන්ම, එම ආහාරය සහ අධික ලෙස ගර්භාෂය ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම පිළිගත යුතු ය. ප්රහාරයන් ලිහිල් කරන මෙම පියවරයන් වන්නේ.
පහත ආහාර නිෂ්පාදන ආහාරයෙන් දැඩි ලෙස බැහැර කළ යුතුය:
- මස්, මාළු සහ බිම්මල් ෙහොදි;
- දියර නිෂ්පාදන;
- ලුණු හා බැදපු මාළු;
- කේවියර්
- සියලු වර්ගවල රනිල කුලය;
- sorrel;
- කුළුබඩු හා රසවත් කුළුබඩු;
- බියර් ඇතුළු මත්පැන්
එය නිර්මාංශ ආහාර මත අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහෙත් අවශ්ය වුවහොත්, ඔබට මස් මාංශ ආහාර වර්ග එකතු කළ හැක - කුකුල් පියයුරු, වට්ටක්කා, තුර්කිය, හාවා සහ තැම්බූ මාළු.
රූමැටෝඩිඩ් ආතරයිටිස් සඳහා ඩයට්
රක්ත හස්තීය ආතරයිටිස් සඳහා 10 දෙනෙකුට ආහාර ගැන උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එය ආහාර වේලක් රෝගියාගේ තත්වය අවම කිරීම සඳහා උපකාරීවන අතිරේක පිළියමක් වේ. කෙසේ වෙතත්, එක් ආහාරයකට මෙම ගැටළුව විසඳා ගත නොහැකි - පූර්ණ පූර්ණ ප්රතිකාර අවශ්ය.
ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරන ප්රතිස්ථාපන සහ ගිනි අවුලුවන සංසිද්ධීන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා අඩු ප්රෝටීන හෝ ප්රෝටීන්-රහිත ආහාර වේලක් ලබා දෙයි. පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව පහත දැක්වේ:
- ලුණු, අච්චාරු, දුම් කළ නිෂ්පාදන, සංරක්ෂණය;
- සීනි, ඇනූ, අයිස් ක්රීම්, රසකැවිලි;
- ෆ්රයිඩ්, මේද ආහාර;
- මස්, මාළු, බිම්මල් සහ ෙසෝස්;
- තෙල් සහ කිරි නිෂ්පාදන;
- හරක් මස්, බැටළු පැටවෙකු, ඌරු මස්, සූපශාලා
- marinades, උණුසුම් ආහාර වර්ග, කුළුබඩු හා තුනපහ වර්ග;
- ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි;
- අධික සීතල හෝ අතිශයින්ම උණුසුම් ආහාර.
තහනම් ලැයිස්තුව විශාල වුවද, ඔබ ඔබේ ශරීරයට හානිකර හා අනවශ්ය ලෙස ප්රතික්ෂේප කිරීම. ඔබ නිසි පරිදි ආහාර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ විට, ඔබ මෙම ලැයිස්තුවේ කෑමට නොසලකනු ඇත.
Psoriasal ආතරයිටිස් සඳහා ඩයට්
මෙම අවස්ථාවේ දී, බලපෑමට ලක්වූ ජීවීන්ට හානිකර ආහාර නැතිව ආතරයිටිස්හි නිසි පෝෂණයක් සංවිධානය කිරීම වැදගත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම:
- මස් අතුරු නිෂ්පාදන (පෙනහළු, වකුගඩු, හෘදය, අක්මා, දිව);
- වියලූ හෝ අච්චාරු දැමූ මාළු;
- හුරුල්ලන්, සැමන්, සුෂී, කේවියර්, මුහුදු ආහාර;
- තැම්බූ ෙහෝ දුම් ෙබෝල, ෙබෝල,
- රතු මස් (ඌරු මස්, හරක් මස්);
- අලිගැටපේර, රනිල කුලය, බඩ ඉරිඟු;
- ග්රෙනෙට්, ස්ට්රෝබෙරි, raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, දෙහි ගෙඩි;
- තක්කාලි, වම්බටු, අර්තාපල්, ගම්මිරිස් සහ රතු ගම්මිරිස්;
- චොකලට්, පිෂ්ඨය, යීස්ට් හා රසකැවිලි;
- සංරචක, අතිෙර්ක, වර්ණක දව;
- මධ්යසාරීය පාන වර්ග
සෞඛ්යය සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා මෙම ප්රවේශය මෙයයි. එළවළු ආහාරයට ගත හැකි ග්රිල්, පිසින ලද, බේක් කර හෝ නැවුම්ව ආහාරයට ගත හැකි අතර එය ඉතා පහසු නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.