කුරුඳුව කුඩා කාලයේ සිටම ආදරය කරන කුළු බඩුයි. සියල්ලට පසු, සුවඳින් කුරුඳුවලින් රෝපණය නොකළ කවරෙක්ද? නමුත් වයසට සමග ඔබේ සංඛ්යා අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ, ඒ නිසා විවිධාකාර බනිස් පසුබිම තුළට බැස ඇත. එහෙත් මෙය ඔබ කුළුබඩු ගතියෙන් මිදීමට කිසිදු හේතුවක් නොවේ. ඔබ දන්නා පරිදි, එය හොඳයි සුවඳක් පමණක් නොව, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියක සහායකයාය. කුරුඳු සහිත කෝපි විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත්ය. කුළු බඩු කුඩා පානයක් මෙම පානය මගින් පරිවර්තනය කරයි, එය භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් ආකර්ෂණීය කරයි.
කුරුඳු සමඟ කෝපි හි ප්රතිලාභ හා හානි
කුරුඳුව ශරීර කුළු බඩු සඳහා ඉතාමත් ප්රයෝජනවත් වේ. එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි, එය ආමාශයික පත්රිකාවේ කාර්යයට හිතකර බලපෑමක් ඇත. එසේම, කුරුඳු රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරන බැවින් දියවැඩියාව ආරම්භ වීම වළක්වයි. ඊට අමතරව, ග්ලූකෝස් පරිවර්තනය කිරීම මගින් ශක්තිය අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වන අය සඳහා වැදගත් වන බව සඳහන් කිරීම වටී. කුරුඳු අක්මාව හා ජෛන පද්ධතිය පිරිසිදු කරයි. කුරුඳු සුවතාවෙන් ශක්තිමත් වන අතර එය දැඩි විෂබීජනාශකයකි. ඉතින්, ඔබ ශීතල වලට නිරාවරණය වී ඇත්නම්, උදේ පාන් සහ කුරුඳු සමඟ උදෑසන කෝපි කෝප්පයක් බොන්න, ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ සියලු සීතල හා වෛරස් අමතක කර දමනු ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කුරුඳු නිශ්චිතව කථා කිරීම, එහි ප්රධාන වාසිය නම්, පරිවෘත්තීය ත්වරණය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියාවලියෙහි වේගය කිලෝ ග්රෑම් පාඩුව හෝ වාසිය සඳහා බොහෝ දුරට වගකිව යුතු ය. බර අඩු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ පානයක් කුරුඳු හා ඉඟුරු සමග කෝපි වේ. මෙම රසායන ද්රව්යද පරිවෘත්තීය ත්වරණය වේගවත් කිරීමට දායක වේ. එවැනි කෝපි සෑදීමට අවශ්ය නම් ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වාභාවික බිත්තර කෝපි (ක්ෂණික කෝපි භාවිතා නොකරන්න, එය ශුන්ය ප්රතිලාභය නිසා), ඉඟුරු කුඩු සහ කුරුඳු (කුඩු කළ හැක, හෝ කූරු තුල විය හැකි). සුදුසු ප්රමාණයට අමුද්රව්ය මිශ්ර කර පිසින තෙක් තුර්කිය තුළ කෝපි බීර. සීනි හෝ මී පැණි එකතු කිරීම වැනි අතිශයින්ම රසවත් බීම වර්ගයකි. නමුත් ඔබ බර අඩු කරගැනීමේදී විශේෂයෙන් නම්, එවන් රසකාරක වලින් "කෝපි කෝප්පයක්" වලින් අත්හැර දැමිය යුතුය.