චිකන් රෝල් වැනි එවැනි උකුස්ටර් සහ ඔම්ලෙට් සමග පවා ඉතා දර්ශනීය, නමුත් ඒ සමඟ ම ඉතා මිල අඩු වේ. උණුසුම් හා සීතල යන දෙකටම එය සේවය කළ හැකි ය.
මෙම ආහාරය සඳහා අද දින අප වට්ටෝරු දෙකක්, කුකුල් මස් උඩ එක ඔම්ලට් එකක සහ අනෙක් පැත්තෙන් ප්රතිවිරුද්ධ.
උඳුන තුල ඔමේල්ට් හා චීස් සමග චිකන් රෝල වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- කුකුල් මස් - 450 ග්රෑම්;
- චීස් - ග්රෑම් 125;
- බිත්තර - 4 කෑලි;
- හරිත මස් - 200 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස් - ග්රෑම් 125;
- ළූණු - 2 කෑලි;
- මංගා - 30 ග්රෑම්;
- ලුණු, ගම්මිරිස්.
සකස් කිරීම
කුංකුම ඉතාම කුඩාම කර ගැනීමට වඩා හොඳයි. මන්ද එය කුඩාම කෝණයන් මත එය කපාගනිමු. බිත්තර, මෙයොනීස් සමග පරාජය කර, අපි චීස්, අඹ හා ලුණු එකතු කළ හැකිය, එය ගම්මිරිස් හා විය හැකිය. මන්චා තෙතමනය හා ඉදිමීම නිසා හොඳින් මිශ්ර වී විනාඩි 15 ක් විනාඩි ඉවත් කරන්න. මේ අතරතුර පුරවන්න. මේ සඳහා අපි බ්ලෙන්ඩර් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයේ එක් බල්බයක් සමඟ මස් කැබලිවලින් කපන්නෙමු. අපි දෙවන ලූනු මනාව කපා එය ෆ්රයිස්, එම කැබලි විනිවිද පෙනෙන බවට, සහ පුලුන් එකතු කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, ඔබ හරිතයන් කපා හැක.
අපි අංශක 180 කින් පුළුස්සා දමමු. සෑම විටම පාච්මන්ට් සමග පාන් ප්ලාස්ටික් ආවරණය කර බිත්තර මිශ්රණය වත් කරන්න. අපි උඳුනෙන් එළියට ගන්නවා, වෙනත් පාච්මන්ට් හෝ චිත්රපටයක් වෙතට හැරී, සකස් කර ඇති මැසීම, නිසි පරිදි එය මුළුමනින්ම මිරිකා, නැවුම් හෝ ශීත කළ (සහ බඳුනකින්) ඉසිය හැකි ය. අපි එය තවත් විනාඩි 40 ක් සඳහා තීන්ත ආලේප කර පුළුස්සමු. සූදානම මත, අපි ක්ෂණිකව හැරී නොසිටිමු. ඒ නිසා උයනේ සිට කාන්දු වූ යුෂ උභය තුළට අවශෝෂණය වේ.
ඔම්බල්ට් සහිත තම්බා ලද කුකුල් මස් පිසීමට කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- කුකුල් මස් පිරවීම - 2 කෑලි;
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
- බිත්තර - 2 කෑලි;
- කිරි - 100 ml;
- මෙයොනීස් - 80 ග්රෑම්;
- ළූනු - 1 කෑල්ල;
- ලුණු, සෝඩා, ගම්මිරිස්, එළවළු තෙල්.
සකස් කිරීම
මගේ ගොනුව, අපි කපාගන්න, නමුත් අවසානය දක්වා එය කපන්න එපා. Unfold, චිත්රපටයක් සමග ආවරණය සහ මෘදු කිරීම සඳහා පහර, පසුව මෙයොනීස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ගීස්. ටිකක් බොරු කියන්න, promarinuetsya. අපි