ප්රදර්ශන ව්යාපාරය තරු බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පංකා ඉදිරිපිට සහ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිත හැර වෙනත් කිසිවක් නැත. ඇන්ජලිනා ජෝලිගේ බර නැති කරගත් ආකාරය ගැන බොහෝ කටකතා පැතිර තිබූ අතර බොහෝ පුදුම දනවන අය සත්යය විය. ඇය සැමවිටම පිරිමින්ගේ ආකර්ෂණීය ආකර්ෂණය දිනා ගත් හැඩැති රතු පැහැති හැඩයන් විය. නමුත් දැන් ඇගේ බර කිලෝ හතළිහක් ඉක්මවා ඇත.
ඇන්ජලිනා ජොලිගේ බර අඩු කර ගැනීම හේතු වේ
නිළිය ඇයගේ බර අඩු නොකළේ ඇයිදැයි ඇය කිසිදා සඟවා නැත. ට්රාන්ස්ෆෝමේෂන් විසින් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඉහළ පෙළේ චිත්රපට සඳහා ප්රධාන භූමිකාවන් ලබා ගැනීමට ඇයට උපකාර කරයි. ඔස්කාර් සම්මානනීය තරුව අනුව, එම පෙනුම ක්ෂණිකව සිදුරු කරයි, එය අමතක වේ. කෙසේ වෙතත්, ඇන්ජෙටිනා ජොලි බර අඩු නොකළේ මන්දැයි බොහෝ දෙනා කල්පනා කරති.
දික්කසාදයෙන් පසු ඇන්ජෙටිනා ජොලිගේ බර ඉක්මවා යන තොරතුරු ටිකක් සැඟවුණු නමුත්, තවමත් සත්ය වූ අතර, සම්බන්ධය බිඳ දැමීම අසීරු වූ අතර ඇත්ත වශයෙන්ම අතිරේක රාත්තල් ඇද වැටුණි. දරුණු පිළිකාවක් සහ ශල්යකර්මයක් පිලිබඳව සැක කිරීම එහි පෙනුම බලපෑවේය. එහෙත් නිළිය ඇය ප්රකාශ කරන්නේ ආහාර පෝෂණය නිසා ඇය තම කැමැත්තෙන් බර අඩු කර ඇති බවයි.
Angelina Jolie - ආහාර, ජීවන රටාව
ඇන්ජලීනා ඉතාම ක්රියාශීලී පුද්ගලයෙකි. ඇයගේ ඊර්ෂ්යාවෙන් බොහෝ දෙනා ඇගේ රිද්මය ගැන ඊර්ෂ්යා කරයි. ඇය හැම විටම ආහාර ගැනීමෙන් ඉතාම ප්රවේශමෙන් අනුගමනය කළාය. ඇය හානිකර ආහාර අනුභව නොකෙරේවා. රූපවාහිනිය නිරූපණය කරන්නේ රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය, රූපවාහිනිය වැනි විශේෂාංග. නමුත් එය ඇයට නියම චරිතයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිද?
වෙනම ආහාරයක් ඇන්ජලිනා ජෝලි පලතුරු සහ එළවළු බොහෝ ඇත. ඇය හැම විටම ගොඩබෑමේ දවස් සංවිධානය කරන අතර ක්රීඩා පුහුණුවෙන් ඉවත්වී නැත. ඇය කෑමට හිඳිනවා නම්, ඇය ඇයව බිම තබා නොසිටින්නේ නැත. පොදුවේ ගත් කල ඇගේ පවුලේ හැමෝම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා පෝෂණ ගුණයකින් යුක්තයි.
Angelina Jolie කන්නේ මොනවාද?
නිළියගේ සියලුම ක්රම සමබර ආහාර වේලක් මත ගොඩ නගා ඇත. දැඩි බර අඩු කර ගැනීමට ඇය කැමති නැති අතර ඔවුන් පසුපසින් බර බර ලබාගැනීම පහසුය. තොරතුරු, ඇන්ජෙටිනා ජෝලි බර අඩු කරගත් ආකාරය, සහ ඇයගේ පංතිය අතිරික්ත බර හා ඇගේ පංකා සඳහා සටනෙහිදී ඇගේ මාර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම උපකාරි වේ. ඔවුන් සාධාරණ හානිදායක වුවත්, ඔවුන් යම් මඟ පෙන්වීම්වලට අනුගත විය යුතුය. ඇන්ජලිනා ජොලිගේ ආහාරය පහත සඳහන් නීති ඇතුළත් වේ:
- පැය තුන හතරක් අවශ්යයි.
- සාරවත්, දුම් ආහාර, රසකැවිලි, පිටි, සීනි අනුභව නොකරන්න.
- එළවළු, පලතුරු හා ධාන ආහාර අනුභව කරන්න.
- වැඩි ප්රෝටීන් ආහාර.
ඇන්ජලීනා ජොලිගේ ආහාරය දින 7 ක්
තවත් ආහාරයක් "දියර" ලෙස හැඳින්වේ, එය කිලෝ ග්රෑම් 5 සිට සතියක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇයගේ කාලය තුළ ආහාර සෑම පැය 1 - 2 කටම නිතර නිතර වේ. තාරකාව 5 කිලෝ ග්රෑම් එකක් මත තරු ටික කෙටි කාලයකදී රූගත කිරීම් සඳහා අච්චු ඇද ගැනීමට හැකි විය. කෙසේ වෙතත්, සමහර පෝෂණවේදීන් මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි - එය ඉතා දැඩි ලෙස සලකන අතර සෞඛ්යයට හානි කිරීමට හැකි වේ. ආහාර ජොලි, ඇය බර අඩු කළ ස්තුති, ජලය, යුෂ හා සුප් හොද්දෙන් ගොඩක් සමන්විත විය.
ඇන්ජලිනා ජොලිගේ ඩීටේට් ඩී ටී - මෙනුව
මෙම දැඩි විකල්පය සුදුසු පුද්ගලයන්ට පමණි. ඇයගේ ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම ප්රවිෂ්ටය නොතකා ඇයට වුවද, ඇය ඉක්මන් ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට සමත් විය. නිදසුනක් ලෙස, තරුගේ රූපයට ඇතුල් වීම සඳහා සිරකරුවන් ගැන චිත්රපටයක් වෙඩි තැබීම, සගයින්ට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා සෙසු අය සමඟ සමබර විය. ජෝලි ආහාර වේලාවේ උදෑසන 9 ට ආරම්භ වන අතර රාත්රී 10 ට අවසන් වේ. එක් ආහාර වේලක් අතර කාල සීමාව පැයක් පමණ වේ. ආහාරය පහත සඳහන් අයිතම වලින් සමන්විත වේ:
- උතුරන වතුර පුරවා ඇති හැදි 2 වරක්;
- එළවළු සුප් හොද්ද, 1 වීදුරු;
- මිලි ලීටර් 250 උණු වතුර - සමාන කාල පරාසයක් තුළ දිනකට 5 වතාවක්;
- වතුර සමග තනුක ලද පළතුරු යුෂ 1: 3;
- කිරි වීදුරුවක්;
- බෙරී සුප් හොද්ද
- මස් සුප් හොද්ද වීදුරු;
- එළවළු යුෂ, තනුක 2: 1;
- එළවළු සුප් හොද්ද
- යෝගට් වීදුරුවක්.
ඇන්ජෙටිනා ජොලි කියන්නේ නිර්මාතෘවරයෙක් බව මෑතකදී ආරංචි වී තිබේ. මුලින්ම ඇය මේ තොරතුරු ගැන අදහස් නොකලේය. මස් ප්රතික්ෂේප කිරීම මෝස්තරය නිසා දැන් එය මෝඩකමකි. ඇය පවසන පරිදි, එවන් සාකච්ඡාවක් ඇගේ යහපතක් සිදු කරනු ඇත, ඇය මස් ප්රතික්ෂේප නොකරන අතර, යන්නේ නැත. නියම ආකාරයෙන් එය භාවිතා කිරීමට ප්රධානතම දේ සහ පසුව අතිරේක පවුම් පරිපූර්ණ සංඛ්යාවකට හානියක් නොවේ.