පෙනෙන විදිහට, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම යහපැවැත්ම සහ මිනිස් පද්ධතියට නිසි කි්රයාකාරිත්වයක් නොමැත්තේ කුමක්ද යන්න සිතයි. ශරීරයේ මැග්නීසියම් අවශ්ය බව ප්රසිද්ධයි.
මිනිස් සිරුරේ මැග්නීසියම් වල කාර්යභාරය කුමක්ද?
මිනිසා සඳහා වඩාත් අත්යවශ්ය ඛනිජ වලින් එකක් මැග්නීසියම් බව සඳහන් කිරීම වටී. ශරීරයට පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල සංඛ්යාවක් නිසියාකාරව සහ ඵලදායීව ක්රියාත්මක විය. නමුත් පුද්ගලයෙකුට මැග්නීසියම් හිඟයක් ඇති නම්, ශරීරයේ ඇති විය හැකි ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා අර්ධ වශයෙන් හෝ නො වේ. මෙය බැටරියක් ඉවතට යන අතර මෝටර් රථය නතර කිරීම නවතා ඇති මෝටර් රථයක් සමඟ සැසඳිය හැකිය. මීට අමතරව කැල්සියම් හා පොටෑසියම් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර එන්සයිම නිසි ලෙස නිපදවීම සඳහා මැග්නීසියම් අවශ්ය වේ. එනම්, මැග්නීසියම් නොමැතිව අපගේ ශරීරයේ පූර්ණ ශක්තියෙන් ක්රියා කළ නොහැකි බව අපට නිගමනය කළ හැකිය.
මැග්නීසියම් ඌණතාවේ අනතුර කුමක්ද?
මිනිස් සිරුරේ මැග්නීසියම් ඌනතාවය අඩු නම්, විඩාව සහ මෘදු ආබාධයක් පැමිණෙනු ඇත. එහෙත් අනාගතයේදී එය හිසරසය, ලම්බෝගෝ බවට වර්ධනය විය හැක. මෙම ඛේදනීය මූලද්රව්ය හිඟය පිරවීම සඳහා අවශ්ය වන සංඥාවක් මෙය යි.
මැග්නීසියම් ඉතාමත්ම වැදගත් වේ. මන්ද කුඩා ඌණතාවයෙන් පවා ශරීරය හොඳින් ක්රියා කළ නොහැක. නමුත් හිඟය බරපතළ නම් එය හෘදයාබාධයකට තර්ජනයක් විය හැකිය.
ශරීරය සඳහා මැග්නීසියම් භාවිතා කිරීම සහ හානිය රඳා පවතී. මෙම මූලද්රව්යයේ ප්රතිලාභ ගැන අප දැනටමත් පවසා තිබේ නම්, එය කළ හැකි දේ ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
අතිරික්ත මැග්නීසියම් ඇටකටු හා සන්ධි තැන්පත් කර තැබීමට හැකියාව ඇත. එසේම, මෙම ස්ඵටිකවල රුධිර වාහිනී වලට හානි කරයි.
කාන්තාවකගේ ශරීරයේ මැග්නීසියම් භාවිතා කරන්නේ කුමක් ද?
බොහෝ විට මැග්නීසියම් හිඟතාවයක් ඇති විය හැකි අතර එහි නිතර නිතර වෙනස්කම් ඇති වේ. ඔක්සිහාරක, සංකල්ප හා ගර්භණීභාවය සඳහා සාමාන්ය ඔප්ෂනතාව සඳහා ඔක්සිහරණයක් සිදු නොවීම සඳහා කාන්තා ජීවියා විශේෂයෙන් තියුනු ලෙස ප්රතික්රියා කරයි.
එසේම මැග්නීසියම් යනු ඕනෑම කාන්තාවක් සැරසිලි කළ හැකිය. කාන්තාවන්ගේ මැග්නීසියම් හිඟතාවන් එවැනි වෙනස්කම්වලට තුඩු දිය හැකි බව පෙනෙන්නට පුළුවන: නොමේරු රැළි, පෙනුම ඉදිමීම සහ ඇස් බෑගයේ පෙනුම, මුහුණෙහි වර්ණය වෙනස් වීම, එම නිසා මෙම අන්තරීක්ෂ අගය සෑම විටම සාමාන්යය වන බැවින් එය ඉතා වැදගත් වේ.