එවැනි රෝගයකට මුහුණ දෙන සෑම පුද්ගලයෙකුට ඉක්මනින් ජෝල් ප්රොටීන් සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා ආහාර ගැනීම ඉතා දරුණු අවශ්යතාවයක් වනු ඇත. එවන් රෝගයක් සමඟ ගුද බ්ලොක් හා ප්රෝටීන ඇතුලත මොටර් ක්රියාකාරීත්වය උල්ලංඝනය කිරීමක් සිදු වේ. එබැවින් එවැනි ප්රපංචයක් ජෝඩු පල්වීම ලෙස ආරම්භ වේ. මෙය ආහාර ජීර්ණ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම, ආහාර සමග පැමිණෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ දිරා යාම නිසා, අවශෝෂණය නොවී, ශරීරයේ බොහෝ අවයව හා පද්ධති සඳහා බරපතල ප්රතිවිපාක ගෙන දෙයි. දිගු කාලීන ව්යායාමයක් සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ බුරුම පත්රිකාව සඳහා පෝෂණය: මෙම වර්ගයට යෑමට අවම වශයෙන් මාස හයක් ගත වනු ඇත.
ඩිස්කිනිෂන් ආහාර: තහනම් ආහාර
පළමුව, ඔබ අප විසින් බොහෝමයක් අපතේ යන ආහාර වලින් බැහැර කළ යුතුයි. නමුත් මුත්රාශ පත්රයේ ඩයිනසීනියා සඳහා පෝෂණයෙන් පෝෂණය ලබා ගැනීම සඳහා මේ සියල්ල මකා දැමිය යුතුය:
- රසකැවිලි, අයිස්කීම්, ෙචොකලට්, ෙප්ස්ටි, රසකැවිලි;
- සියළුම ආකාරයේ ක්ෂණික ආහාර;
- චිප්ස්, ලුණු ඇට වර්ග, ආහාර වර්ග;
- ෙකෝපි, ෙකොෙකෝවා, පැණිරස සෝඩා, චුවිංගම්;
- අධික සීතල බීම හා ආහාර;
- සියලු ෙබොත් (මස්, කුකුළු මස්, හතු, මාළු);
- තාරානුගත ෙම්ද (ඌරු මස්, බැටළු, තාරා, ගස්);
- ෆ්රයිඩ්, මේද හා රසවත් කෑම;
- මස් හා අච්චාරු දුම්
- ඇට වර්ග, හතු, ඇට, රනිල කුලයට, කළු පාන් (රළු කෙඳි හොඳ නැත);
- එළවළු, සුදුළූනු, රාබු, ලූනු, turnip, radish;
- මෙනේරි (එහි ඝන කවච දුර්වලව ජීර්ණය).
බුරියානුවන් සමඟ ආහාර වේලක් අවශ්ය නම්, අනුකූලතාව හා දැඩි ලෙස අවශ්ය වුවද තහනම් කළ ආහාර ගැනීමෙන් දැඩි වේදනාවකට තුඩුදිය හැකිය.
ඩිස්කිනිෂියාව: ආහාර ලෙස ප්රතිකාර කිරීම
ඩිස්කිනිෂන් සඳහා නිර්දේශිත පෝෂණය නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සාමාන්ය ජීවන රටාව කරා ආපසු යෑමට පහසුකම් සැලසෙනු ඇත. මෙම නිර්දේශ සියල්ල නිවැරදිව පිලිබිඹු කරන්නේ ඩයිනෙස්සිසියා, අක්මාව හා ගාලු මුත්රාශ රෝග සඳහා ආහාර අංක 5 මගින්ය. පව්ස්නර්. එමනිසා, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන වලින් ආහාර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරමු.
- එළවළු සුප්, බර්ච්, කිරි ධාන්ය සීරිස්;
- මස්, කුකුළු මස්, මාළු, තැම්බූ හෝ තැම්බූ අඩු ආහාර වර්ග;
- සහල්, අම්බෙලිෆර්ට්, පැස්ටා, වර්මසීලි, ඔවුන්ගෙන් කිරි කැඳ,
- තැම්බූ, බේක් කරන, තැම්බූ එළවළු;
- අඩු මේද පැසවන බර්ගර්, ගෘහ චීස්, යෝගට්, යෝගට්, තැම්බූ ගෘහ චීස් කෑෂෝල්, මෘදු හා අසරණ චීස්;
- මෘදු තම්බා බිත්තර, වාෂ්ප ඔම්ලට්;
- බටර් සහ එළවළු තෙල්;
- සුදු ස්ටේල් පාන්, වියළි බිස්කට්, බිස්කට්;
- ඉදුණු මිහිරි පලතුරු, ස්ට්රෝබෙරි, ස්ට්රෝබෙරි;
- දුර්වල තේ, මී පැණි, මාමලඩ්, මාෂ්මෙලෝ, පේසිල්, ජෑම්, කැරමල්.
දුර්වලීකරණ පත්රිකාව සඳහා එවැනි ආහාරයක්, ප්රහාර අවුලුවා නොදීම පමණක් නොව, රෝගයට හොඳින් සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා උපකාරවත් වන දේ පිළිබඳ උදාහරණයක් වේ.
දිලීර පෝෂණය සඳහා ඩයට්: දිනපතා මෙනුව
සාමාන්යයෙන් පෝෂණය පිළිබඳ නිර්දේශ රාශියක් අදාළ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින් ආහාර පාලන නිර්දේශයන් සියල්ලක්ම හොඳින් මනාව පිළිබිඹු කරන මෙනුවේ මෙනුවක හැඩ ගැස්වීම පහසුය.
- උදය : මෘදු තම්බා බිත්තරයක්, කිරි කැඳ, සීනි සමඟ තේ, බටර් සහ චීස් සමග සැන්ඩ්විච්.
- දෙවන උදෑසන : ඕනෑම පලතුරු.
- දිවා ආහාරය : ඕනෑම නිර්මාංශ සුප්, පිදුරු මිරිස් සමග එළවළු සලාද (උදා: ගෝවා), කොම්පෝට් සමඟ බේක් කළ මාළු.
- දහවල් උදේ ආහාරය : කිරි වීදුරුවක්, යෝගට්, ryazhenka හෝ kefir, මාෂ්මෙලෝ හෝ මාමලයක් යුගලයක්.
- රාත්රී භෝජනය : Vermicelli සමග පැඟුණු මස් බාබල්, පැණිරස තේ.
- ඇඳට පෙර : යෝගට් හෝ යෝගට් වතුර වීදුරුවක්.
ඔබ යුෂ පානය කරන්නේ නම්, ජලය සමඟ ජලය තනුක කර ගන්න. ඔබ බලාසිටිනවාට ඔබ නොගැලපෙන එම නිෂ්පාදන ඉවත් කර ශරීරයට ප්රතිචාර දැක්වීමට හේතු වේ.