සවස් භෝජන සංග්රහයක් බීර බොන්න බොහෝ අය කැමතියි. වර්තමානයේ විවිධ වර්ග ගණනාවක් තිබේ. ආහාර හා බීම පිළිබඳ ගුණාත්මකභාවය සෑම දිනකම වඩාත් වැදගත්වේ. මේ නිසා, බියර් වෙතින් ප්රතිලාභයක් තිබේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ අය උනන්දු වන අතර මෙම අඩු මත්පැන් පානය සෞඛ්යයට අහිතකර වේද යන්න තිබේද? මීට අමතරව, බීර රතු ආහාරයට ගැනීමෙන් තොරව පරිභෝජනයට නුසුදුසු වන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න හා රෝගී තත්වයන්ට අහිතකර බලපෑම් ඇති අධි කැලරි, ලුණු හා හානිකර ආහාර මගින් සිදු කෙරේ.
බීර වල ප්රතිලාභ සහ ප්රතිලාභ
මුලින්ම, කාසියක ධනාත්මක පැත්ත ගැන ටිකක් කතා කරන්න. කුඩා ප්රමාණවලින් පෙති පානයක් භාවිතා කිරීමෙන් ලබාගත හැකි ප්රයෝජන ගැන විමසමු.
- රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට බියර්ට හැකියාව තිබේ. මෙය හෘදයාබාධ ඇතිවන අවදානම අඩු කරයි.
- ගුණාත්මක බීම නිතිපතා භාවිතයෙන් රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි වන අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- සජීවී බීර හා ශරීරයට හානියක් හෝ ප්රතිලාභ ගෙන එන්නේද, එවිට එහි ගුණය මත රඳා පවතී. යීස්ට් කාණ්ඩයේ B, යකඩ , කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වල සංයුතියේ අඩංගු යීස්ට්.
- නැවුම් සූදානම් බීර පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු කරයි සහ විෂ ද්රව්ය හා විෂ ශරීර පිරිසිදු කරයි.
- පානයෙහි සංයුතිය, හෘද සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි දෘශ්යමාන සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇති ක්රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති පොලිපීනෝල අඩංගු වේ.
- ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන සියලුම ස්වාභාවික ද්රව්ය අඩංගු වන නිසා ශරීරයට නොගැළවන බියර් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ.
දැන් බීර බීර ඍණාත්මක පැත්තෙන් කතා කරමු:
- පැන් පානය බොහෝ කාන්තා හෝමෝන අඩංගු වේ. එම නිසා විශාල බීර සෑදූ විට මිනිසෙකුට ක්රමයෙන් කාන්තාවක් බවට පත් විය හැක: රූපය, හඬ වැනි වෙනස්කම් සිදු වේ. කාන්තාවන්ට මෙය බරපතල ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි හෝර්මෝන පසුබිමෙහි අක්රමිකතාවයක් පැටලී තිබේ.
- බීර නිල් පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස රෝගී හා පිළිකුල් සහගත ව්යාධීන් වර්ධනය කිරීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
- මෙම රූපය මත මත්පැන් පානයට සෘණාත්මකව බලපායි. පළමුව, බියර් භාවිතය කිසි විටෙකත් බෝතලය සමග නොපවතින අතර අනෙක්වා අතර එය 300 kcal පමණ අඩංගු වන අතර එය ලීටර් 0.5 කි. දෙවනුව, මෙම පානය ආහාරයට වැඩි වන අතර පෙර සඳහන් කළ පරිදි, එය ඉහල කැලරි හා හානිකර ආහාර වර්ගවලින් එය අල්ලා ගනී. උදාහරණයක් වශයෙන්, චිප්ස්.
- බියර් මත්පැන් පානයක් වැනි දෙයක් තවමත් අවලංගු කර නැත. මීට අමතරව, කාන්තාවන්ගේ මත්පැන් පානයෙන් සුව කළ නොහැකියි. පුද්ගලයා ක්රමයෙන් පිරිහීමට මග පාදයි.
- අඳුරු බීරවල ප්රයෝජන ඔබ සැලකිල්ලට ගත වුවද එය ශරීරයට හානි කරයි. නිතිපතා විශාල පානයකින් යුතුව පානය කිරීම, හිසරදය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අත් සේදීම සහ වෙනත් ගැටළු ඇති විය හැක.
- මත්පැන් පානය කිරීමේදී නවීන නිෂ්පාදකයන් විවිධ රසකාරක යොදා ගනී.
රසකාරක සහ ඝණීකාරක, සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරීත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර විවිධ රෝගවල ප්රබෝධය අවුලුවයි. - බියර් හි ප්රධාන සංරචකයක් වන හම්, හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය නිෂ්පාදනය කරයි. දිගු කලක් තිස්සේ නිතිපතා භාවිතයෙන් එය වකුගඩු හා අනෙකුත් බරපතල ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැක.
සියලු තොරතුරු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට බියර් බොන්නට කැමති නම් නිශ්චිතවම උසස් තත්ත්වයේ විකල්පයන් හෝ බීම සූදානම් කිරීම සඳහා එය ප්රමාණවත් ලෙස අඩු කර ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ශරීරය මත ශරීරයේ බීර ඍණාත්මක බලපෑම අවම කර ගත හැකිය.