කිරිපිටි පැටවීම දිවා ආහාරය සඳහා බර ඉක්මවා යාම ඉතාම පහසු ක්රමයකි. කිරි සමග අඩු කැලරි සහිත තේ ඔබට ඉක්මනින් බර කිලෝ ග්රෑම් 1-2 ක් අහිමි වේ. පිසින කිරි කිරි හරිත හෝ කළු තේ මත පදනම් විය හැකිය.
කිරි සමග තේ වල කැලරි කීයක් තිබේද?
කිරි සමග හරිත හෝ කළු තේ වල කැලරි අන්තර්ගතය තේ වර්ගය මත නොව කිරි මත රඳා පවතී. කිරි හා තේ පානය සඳහා වඩා වැඩි මේද සහිත කිරි යොදා ගනී. එය වඩාත් කැලරි වේ. ඕනෑම තේ තේ මිලි ලීටර් 100 ක් සහ මිල්ක් 100 ක් පමණ 2.5% ක් අඩංගු කිරි කිලෝ ග්රෑම් 43 කි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පානයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයක් තිබේ: තේ තේ හැන්දක තාපාංක කිරි වීදුරුවක් තුලට දමා විනාඩි කීපයක් අවධාරනය කර ඇත. කැලරි වල කිරි සමග තේ 200 ක් පමණ බරින් දෙගුණයක් වේ.
කිරි සමග ප්රයෝජනවත් තේ යනු කුමක්ද?
කිරි සහ තේ ඒවා ඉතා වටිනා නිපැයුම් වන අතර, එක් සංයෝගයක ඒවායේ සංයෝග නව, වඩාත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට හේතු වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, සමහර අය තම බඩවැල් තුළ පැසවීම හේතු වන කිරි ඉවසා නැත. නමුත් එවැනි අය කිරි සහ තේ පානය පානය කරන්නේ නම්, සියළුම ඵලදායි සංරචක ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ.
කිරි සහිත තේ, තරුණ මව්වරුන් තුළ මව්කිරි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මීට අමතරව, මෙම පානය හෘද හා වකුගඩු ආබාධ සඳහාද නොහැකි ය ඉක්මනින් ශරීරයෙන් තරල ඉවත් කර ඉදිමීම ඉවත් කරයි. කිරිපිටි තේ, ටෝනින්, ඩයිපයිප්රයිටිස් සහ සන්සුන්වන බලපෑමක් ඇත. විශාල ඖෂධයක් ගැනීමෙන් පසුව වෛද්යවරුන් විසින් කිරි පානය කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එමගින් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ වෙනත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරනු ලැබේ.
මෙම රූපයේ නිවැරදි කිරීම සඳහා, හරිත තේ පදනම මත පානය සූදානම් කිරීම හොඳම ය. දිනකට, ඔබ පිළිගැනීම සඳහා තේ කෝප්පයේ උණුසුම් හෝ සිසිල් ආකාරයකින් කිරි සමඟ ලී තේ ලීටර් 1.5 ක් පානය කළ යුතුය. වතුර ගැන අමතක කරන්න එපා - ලීටර් 1-1.5 ට නොඅඩු. සතියකට වරක් එවැනි බෑමක් සිදු කිරීම යෝග්ය වේ.